grupa

na masie poćwiczę 5x w tyg jak czas pozwoli, z każdą grupą 2x za wyjątkiem nóg, to Wam na pewno napiszę jak czuć 2 ćwiczenia na klatę czy grzbiet na treningu, ale w sporej objętości

[...] nawiązać do dawnej kulturystyki? Niestety czasem mnie niezmiernie wkurviacie (ale wierzę, że to część nauki na forum) ciągle jest przewijany temat sterydów w tle, a bardzo mała grupa osób z Was zgłębi bardziej trening i różne modele dietetyczne. Szczekać potraficie, ciężko pracować nie. Zmieniony przez - Antos098 w dniu 2013-02-01 22:34:20

[...] średnie domsy czuję że organizm przestawia się do treningu danej grupy mięśniowej 2 x w tygodniu, wcześniej organizm ewidentnie trochę wypoczywał gdy leciałem splitem (jedna grupa na tydzień) PARAMETRY PODSTAWOWE    Waga             93,6            Waga tłuszczu             16,9            Zapotrzebowanie             3 360           Dieta     [...]

Ja IF-a testowałem i przyznam szczerze, że efekty wizualny spoko, ale psychicznie nie czułem się dobrze. Zrezygnowałem w momencie kiedy grupa kolegów powiedziała mi szczerze bym przestał zachowywać się jak ku*as. Skumałem wtedy, że na IF-ie robię się strasznie opryskliwy, więc to nie dla mnie. Bez śniadania wale zgona :-D

Słowo zakwasy rozumie szersza grupa osob. Gdybym u mnie na siłce powiedział ze mam doomsy po treningu to kompletnie NIKT by nie wiedział ocb. Zmieniony przez - cvfdbkz w dniu 2012-09-27 20:29:02

ej miałem taki pomysł żeby wpaść naszą grupą do jakiegoś obcego spamu i go opanować rozmawiając na 20 stron tylko w swoim gronie, kto za?

[...] sie wogule nierozwija w niemczech trenuja dzieci od 6 roku zycia a umnie w polsce to od 12 lat albo 11 mozna bylo grac dopiero w jakims klubie a co do mistrzostw europy to niewejda moim zdaniem za silna grupa dla polakow nawet jak wejda to ia tak baty beda jak na mistrzostwach w niemczech niestety taka jest prawda czy w to wierzycie czy nie

^ zupełnie jak nie grupa operacyjna:D ale tak zawsze mi się będzie kojarzyć z jakimiś łachowymi utworami :P http://www.youtube.com/watch?v=IFpxyRGYyak

[...] kursy na menagera sportowego i promotora, boks i mma Wszystkie informacje mam zebrane już od dawna, to było kiedyś marzenie może kiedyś się spełni. Później jak bym był zarobiony dokładnie to bym od zuffy odkupił Strikeforce i wykupił Pride i bym uruchomił.. Do tego najlepsza grupa promotorska z najlepszymi bokserami... dobrze sobie pomarzyć..

Zresztą w tamtych rejonach to cała grupa była kumpli i koleżanek. Wszyscy trenowaliśmy w gdyńskiej FLOCIE.

Zresztą w tamtych rejonach to cała grupa była kumpli i koleżanek. Wszyscy trenowaliśmy w gdyńskiej FLOCIE. omg <3 ja na flocie uczylam sie pływać =) Ja strzelałam :-)

bo pomorze to silna grupa spamiarska :-D Ale Lisa tu brak zdecydowanie!!!

w wypowiedziach Gluchowskiego czesto pojawia sie mowa o diecie powiazana z grupa krwi i płcią wiec pewnie to nie jest glupie

[...] amerykańskich noblista Milton Friedman). UE już raz było i nazywało się ZSRR, też tam były dofinansowywania i też było wszystko za darmo;) Wiesz co to było Chicago Boys? To grupa studentów Miltona Friedmana, których zatrudnił Pinochet z Chile, żeby wprowadzili swoje zasady kapitalistyczne do Chile właśnie. Z jakim skutkiem? Z rekordowym PKB [...]

[...] amerykańskich noblista Milton Friedman). UE już raz było i nazywało się ZSRR, też tam były dofinansowywania i też było wszystko za darmo;) Wiesz co to było Chicago Boys? To grupa studentów Miltona Friedmana, których zatrudnił Pinochet z Chile, żeby wprowadzili swoje zasady kapitalistyczne do Chile właśnie. Z jakim skutkiem? Z rekordowym PKB [...]

To była grupa samobójczyń. Boot Camp z ostatniej, ubiegłorocznej Przemiany. 4 babki tam były - wszystkie takie konie pociągowe co targają ciężary na brokułach a schudnąć ni uja nie mogły.. Iza nas tam równo katowała - ja ledwo końca dożyłam.. Ale od tej pory to wiem co to naprawdę znaczy trening. Podziwiam za ciężką pracę i samozaparcie ale [...]

To była grupa samobójczyń. Boot Camp z ostatniej, ubiegłorocznej Przemiany. 4 babki tam były - wszystkie takie konie pociągowe co targają ciężary na brokułach a schudnąć ni uja nie mogły.. Iza nas tam równo katowała - ja ledwo końca dożyłam.. Ale od tej pory to wiem co to naprawdę znaczy trening. Podziwiam za ciężką pracę i samozaparcie ale [...]

jak już to najpierw triceps bo to większa grupa pozniej biceps

[...] broni meksykańców i drze japę, żeby policja dała im spokój tępa dzida .. obrończyni wielka . Właśnie przez takie suki mamy coraz więcej afro polaków i innych ciapatych w kraju. Dobrze policja stłamsiła meksykanów , którzy swoją drogą mieli niefart , że zaczepiali polaków ( i kobiety i mężczyzn ) a obok wypoczywała grupa lubiąca wrażenia.

[...] - niektorym sie to nie podoba ale mam to w ... Tylko, że czasem pieprzysz głupoty... Boks to sport kontatktowy. I teoretycznie też indywidualny, ale na sukces jednego zawodnika pracuje cała grupa, zwłaszcza na tarczach i na sparingach. Zresztą w ogóle nie wiem po co porównujecie box do jakichś walk z chłopaczkami na wiejskich dyskotekach -.-