Jac plecy to spora grupa i nie zrobię ich porządnie 13s +3s na kaptury. To w sumie 16 serii. Owszem, szrugsy to izolacja i działają glownie na gorna czesc miesnia czworobocznego, jednak jest to przeciez czesc plecow. Zostawiłbym tak jak jest, jeśli przyłożysz się do techniki i założysz właściwe ciezary, na pewno trening będzie udany. miałem na [...]
yo, wiecie co to za film ? akcja rozgrywa się w lesie. jest w nim grupa ludzi, czy z musu czy z wyboru ... kto to pamięta. i chodzi tam sobie drzewko ... które napyerdala tych ludzi %-) i ich zjada. pamiętam jeszcze, że pod koniec filmu oni uciekają w aucie przed tym drzewem po drodze asfaltowej, a drzewko ofc też ma 5ty bieg i jedzie 100 na [...]
Hahaha, przedramiona to perfidna grupa, bo z różnych kątów różnie wychodzi. Poza tym ściskacze raczej masy przedramion nie wyrobią%-) Ja tam na miejscu trenerów Aliego olałbym siłkę i zaaplikował mu samą kalistenikę. Dla kogoś o tak ogromnej wadze to byłby piekielny bodziec np gdyby robił sobie muscle-upy. Na tyle duży, że nawet bez koksu wzrosła [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
a w gimnazjum była stołówka darmowa, dla tych dzieciaków co tam budżet na osobe był mały i tam były zupy itp. wszystko darmowe a ze często zostawało sporo jedzenia... to taką grupą 5 osób chętnie wpadalismy i konczylismy bo co sie ma zmarnowac... czasem po 8misek zupy sie jadło na raz xD
[...] a braki nadrobisz szybciej niż Ci się wydaje. Jeżeli obawiasz się wśród jakich ludzi się będziesz obracał w technikum to ja już Ci odpowiem 99% - mężczyźni - taka duża grupa samców = głupie pomysły (ale czasami fajna zabawa) ale przejdźmy do meritum sprawy, chodzi mi o to że jeżeli się obawiasz tzw. tumanów to nie ma co się pchać kilka osób [...]
[...] ma być. Co do wałowania alphy nie twierdzę że nie jest wałowana, chociaż nie trafiłem na wała. Kolejnym dowodem jest to że po zatrzymaniu kilku dużych dostaw praktycznie nikt jej nie ma, co swiadczy o tym że tych wałków jeżeli w ogóle są to jest mało. problem bedzie bo padła mega grupa dzialajaca na europie i nie tylko ..nie spamuje dalej
Grupa wsparcia Ja licze na to, ze ona rzuci swojego gacha i zacznie mi gotowac i po mnie sprzatac. Choc wlasciwie to i tak to robi Hubert, jak stara podnosi prawie 100kg w MC to radzilabym uwazac Zmieniony przez - wrong w dniu 2010-10-28 23:58:47
Kto takich ludzi stawia na bramkach w klubach ? Firmy ? Będą tam stać niedługo może dziadkowie z grupą . Zmieniony przez - Makaveli01 w dniu 2012-06-23 18:06:18
[...] pod dostatkiem w meny Ladies ;). Także prośba o nakierowanie na aktywność sportową na tym etapie. I PS- dodatkowo koleżanka namawia mnie na wspólne bieganie 2x w tyg o 21- grupa dla paralityków, 1,6 km w 1 stronę- całość z rozgrzewką, ćwiczeniami- 45 min. Brać, czy nie brać? Bo bieganie to po lekturze na sfd dość ambiwalentne się wydaje i w [...]
dzisiaj miał być trening ale ostatnio grupa cwiczeniowa zwiala to teraz mamy nauczyc sie na jutro kilka czynnosci, wiec zawalanie z nauką do rana :D:D za to jutro 2 treningi się szykują jak ostatnio we wtorek
[...] nie miał, łapa ładnie pocięta, podszedł do herszta tamtej bandy, tamten zesrany niesamowicie, koksik go odepchnął lekko, tamten skulił ogon, ekipa stuliła ryj, ta druga grupa poczuła wiatr w żaglach i jeden innemu typowi wyebał z baśki ale zaraz ochrona przyszła i dziękuje dobranoc. drugi dym był tylko dwuosobowy, kolesie sie [...]
No fakt wydają się puste, ale taka grupa społeczna kobiet istnieje i została właśnie stworzona tylko po to, żeby chłopy miały na jedną noc zabawkę. Przeczyszczasz komin i znikasz
tak richard 1wsza grupa od poniedzialku zaczynam zaczna sie plastikowe pojemniki i wytykanie palcami Zmieniony przez - koles08 w dniu 2009-10-09 21:58:03
Tzn w poniedziałek nie było problemu bo dał znak wyraznie zebym stanał przed grupą na drugim koncu sali i mieli mnie obserwować. Wczoraj brał tarczę i do nich podchodził. Wcześniej mowił przed rozpoczeciem ze dzis tarcze i on wezmie czesc grupy a ja czesc. Wział tarcze ale mi nic nie mówił. Mi się wydaje ze musze zrobić jak wyżej napisał ktoś. [...]
[...] atmosfera. Zajecia prowadzi m.in. byla polska kadrowiczka Balem sie ze mnie zamecza ale dalem rade. Z okazji swiatecznego poniedzialku(w Irlandii) byla tylko mala grupa i niewiele technik w stojce za to sporo parteru (mojego ulubionego ). Nadal usmiechniety (endorfiny) i coraz bardziej obolaly bede sie kladl spac [...]
Wuchta - miło że zajrzałeś ------------------------------------------------------------------------------- Kobieta mnie namówiła (a że niedługo będzie silniejsza ode mnie wiec muszę się słuchać ) żebym już teraz zrobił sobie przerwę. Na treningi wrócę za ponad tydzień i ruszę systemem 5/3/1 z opracowaną w tym tygodniu grupą ćwiczeń dodatkowych [...]
wzajemnie! (caly czas trzymam kciuki za Twoj wystep) -przed podejsciami pamietaj, ze jest tu grupa ludzi, ktora masz za plecami i Ci kibicuje takze nie mozesz dac ciala! Zmieniony przez - boogie w dniu 2005-10-24 20:05:54
Gwoli wyjaśnienia słów Blacka: Renesans - zorganizowana grupa przestępcza o szerokiej gamie zainteresowań używanych jako przykrywki do ciemnych interesów