grupa

[...] na cały dzień. Co się stało gdy zbadano dwie grupy osób? Jedna jadła większość kalorii na początku dnia, symulując ‘niejedzenie po siódmej’, druga grupa pomijała śniadanie i jadła większość kalorii w drugiej połowie dnia. Wynik powinien mnie zawstydzić: grupa, która jadła od rana, z dużym śniadaniem straciła więcej wagi [...]

[...] opublikowane całkiem niedawno (listopad). Na początek kilka słów o samym badaniu. Miało ono na celu przeprowadzenie częstotliwości spożywania posiłków w trzech różnych grupach ludzi: 1. osoby regularnie tracące na wadze (WLM); 2. osoby, które straciły na wadze i doszły do tzw. normalnego poziomu lub takie, które już na nim dłużej były (NW); [...]

[...] od 2 lat? pomimo tego ze nie cwicze nadal stosuje IF, napiszę tylko i wylacznie moją opinie w moim przypadku IF sprawdza sie doskonale,to co zawsze powtarzam że jest pewna grupa osob ktora podswiadomie zawsze chciala sie tak zywic ale nie mogla (mity) jest tez grupa osob ktora nigdy by nie dala rady (musi byc posilek co 3h)nie tylko ze wzgledu [...]

[...] z roznych krajow głownie z Niemiec Belgia Luxemburg tak geograficznie i jakas tam czesc ludzi z UE kotra tak naprawde rzadzi chciała tego brexitu pyta sie go typ taka mała grupa ma takie przebicie ? on mowi ma ogromne przebicie bo grupa zorganizowana ma przewage nad "motłochem" ze grupa ludzi kotra w swoim szczycie c liczyła ok 300 osob [...]

[...] mam szkołe, wtedy kumple około półudnia idą na żarcie i chcąc nie chcąc moja silna wola puszcza się z nimi na schabowego z frytami. A co do badań... To przydało by się gdyby grupa naukowców zrobiła porządne badanie na 2 grupach ludzi o podobnym stażu treningowym(min 3 lata) z identycznym bilansem kalorycznym i dietą. Jedyna róznica była by w [...]

[...] nie figuruje na liście Zarządzenia MZiOS, która wymienia liczne odmiany celulozy medyfikowanej chemicznie. E461 Metyloceluloza, najprostsza modyfikacj celulozy grupami metylowymi. Nie figuruje na liście Zarządzenia MZiOS. Często wymieniana na opakowaniach produktow importowanych z krajów Eurpoy Zachodniej na przykład z jarzyn i [...]

Czyżby DIETA, A GRUPA KRWI? Brednie wyssane z palca, więc nie warto tak robić. Porada dietetyka zbędna. Wszystko masz na forum, wystarczy posiedzieć i poczytać. To samo dotyczy suplementacji. Wątpię, by ktokolwiek z tych dietetyków i innych speców znał się na nowszych suplementach Ale jak musisz płacić za to co masz za darmo, to droga wolna. [...]

Heh, megabol ostatnio się poprawił - 2 świetne białka (optimum, isoplex)... A monohydrat zawsze mieli dobry... Część ich oferty to żenada... ale cóż - tak celują z grupą docelową produktów. Zmieniony przez - _Knife_ w dniu 2009-01-04 12:55:17

[...] mniejsze(np. łydki, bicepsy, tricepsy) ok. 9-12 serii(ponadto 1-3 serii rozgrzewkowych w obu przypadkach),ilość powtórzeń 6-12,przerwy pomiędzy seriami ok.2-3 minut. Każda grupa mięśniowa trenowana raz w tygodniu. Czas trwania:4-8 tygodni. " 3) Po 6 - 9 miesiącach : monohryt kreatyny + ewentualnie BCAA 4) realizacja, weryfikacja i [...]

[...] partie ud-martwy ciag na prostych nogach.Sa to wszystko cwiczenia o zloznych ruchach,ktorych ludzie nie cierpia robic.Angazujac pomocnicze miesnie do wspolpracy z cwiczona grupa miesniowa rowniez je pobudzasz do rozrostu.To z kolei przyspiesza tempo wzrostu twojej sily,co przeradza sie w jeszcze wiekszy rozwoj miesni.Wchodzimy wiec w co raz [...]

Nauczanie techniki - w początkowych stadiach nauczania techniki, muszą występować maksymalnie dogodne warunki, czyli ćwiczenia wykonujemy na równej murawie, bez ograniczenia czasowego, na wypoczęciu, od ćwiczenia o małym stopniu trudności do bardziej złożonych. Wraz ze stopniem zaawansowania wprowadzamy, ograniczenie czasu (np. przeciwnika), [...]

[...] siłowych już poziom 1,41 g białka na każdy kilogram masy ciała – zapewnił równowagę (zrównoważony obrót białkowy). Dostarczanie 2,4 g białka na każdy kilogram masy ciała (grupa wysokich protein) – okazało się zbyt dużą ilością dla aktywnych fizycznie atletów! Nie było różnic pomiędzy ilością białka które powstawało w organizmie sportowców z [...]

[...] przyjmowania pokarmów. http://www.ajcn.org/content/81/1/16.full - ta publikacja wskazuje, że regularne spożywanie posiłków wpływa korzystnie na TEF i poziom LDL, grupa jedząca regularnie miała też niższy maksymalny zarejestrowany PIK insulinowy. Tutaj badanie, zgodnie z którym spozywanie niskokalorycznej diety w 6 posiłkach jest [...]

[...] bo resztę dnia będzie niższy. Dzięki temu dodatkowo możesz poprawić swoją wrażliwość insulinową. Weź pod uwagę jeszcze to, że jak robili badania kontrolowane w których jedna grupa facetów jadła jeden posiłek dziennie, a druga standardowo trzy (obie grupy w sumie tyle samo na dzień, bez deficytu), to o ile obie grupy zachowały tą samą masę, to [...]

[...] Tak są skonstruowane badania ze czasami glowa boli - tak aby pokazac to czego sie szuka. Pewnie gdzies mam linka - ale nie chce mi sie szukac - wiec streszcze. Jedna grupa ludzi miala zjesc sniadanaie w domu - druga nie. I badano wplyw sniadania/lub jego braku na kompozycje ciala. Oczywiscie na korzysc osob ktore jadly sniadanie! [...]

Gdyby tak latwo bylo je zbudowac, to nie byloby tylu ludzi z praktycznie nieistniejącymi lydkami. A jest to dosc klopotliwa grupa miesniowa i czesto nie rosnie nawet od bezposredniego ataku, a co tu mowic o posrednim. Zmieniony przez - Ballomus w dniu 2010-11-03 14:47:21

[...] i Puma i Wodyn i inni :) Tak, ale nie do konca wiem o co toczy się dyskusja, skoro w tej akurat kwestii się zgadzamy. Po cwiczeniu wielostawowym, w którym dany miesien lub grupa miesni (w tym wypadku lydka) synergizuje/stabilizuje powinien nastąpić atak bezpośredni w postaci cwiczenia izolowanego. Przysiady/wykroki/prostowanie/zuraw/uginanie [...]

Mowa oczywiscie o splicie z partia trenowana raz w tygodniu. Nie ma takiej potrzeby. To sredniej wielkosci miesien (a wlasciwie grupa miesni), tak wiec o ile nie planujesz specjalizacji, zabieg niepotrzebny. Przy niewlasciwym doborze rozkladu tygodniowego moglby byc nawet szkodliwy.

[...] W ogóle nie odnosisz się bane do statystyki. Jeśli np. hipotetycznie jakaś 100 tysięczna grupa popełni 700 przestępstw i jakaś 10 milionowa grupa popełni 1000 przestępstw to chyba oczywiste, że ta pierwsza grupa jest groźniejsza, bo gdyby ich było 10 milionów [...]

No wiesz Bane, pewnie pasowałoby zrobić przekrojowe badania typu grupa 100 ludzi mająca schizofrenię testuje jakiś tam lek na schizofrenie ogólnie stosowany i inna grupa psylobicynę i jeśli takie badania by się sprawdziły to bym uwierzył. Mi kumpel różne rzeczy gadają i nie zawsze im wierzę.