genetyka

Plan trenongiwy FBW. masz w postach podwieszonych, uluz dla siebie plan masz tam wszystko wyjasnione i opisane, dieta dzial odzywianie uluz diete dla siebie. To wszystko genetyka nie ma tu nic do rzeczy.

[...] chodzic na silownie, chocby dla zdrowia. Zawsze da sie poprawic na tyle figure ze bedzie widac ze wygladasz estetycznie, cwiczysz cos, i masz ladnie zarysowane miesnie. A genetyka to liczy sie glownie na zawodach jesli ktos chce byc super byq... ps. ja mam 1.80m jeszcze rok temu mialem 64 kg wagi a teraz mam 77-78 kg. Roznica jest bardzo [...]

jesz normalnie jak w kazdym posilku. Ps qaz widzialam ostatnio faceta, niski troszke otyly ale lydki mial szersze od mojego pasa, - genetyka. A generalnie co racja to racja, wiekszosc histeryzuje w teamcie swoich lydek Zmieniony przez - obliques w dniu 2009-08-11 11:51:54

Zdarzają się tacy, ale ja widziałem na plaży teraz niedawno kilku kolesi co pas posiadali większy od mojego wzrostu -genetyka

Jak tak pojechałes na suplach to dobra genetyka. Poczytaj troche o diecie, odżywki dobrego żarcia nie zastąpią.

Genetyka, zla technika, a6w miesni brzucha nie rozbudujesz, a tluszczu tym nie spalisz, miesnie ktore zobaczyles po tej monotonni byly juz wczesniej takie. a6w dalo tylko lekkie zarysy tego. Wez sie za normalne cwiczenia na brzuch, uloz sobie plan na dolne gorne i skosne partie, Trzymaj diete tyle.

o to plan ktorm jechalem ostatnio ulozyl mi go trener z silowni.. fakt dobrze mi sie cwiczylo, sila i masa poszla dobrze:) lecz lapy dalej sa bez zarysu, ja rozumiem ze genetyka itp, biceps jest dlugi niz wypukly no ale chyba jakos i ak mozna podkreslis wyseparowac te meisnie, lapki niczym ciosane z drewna.. Poniedziałek Klatka Piersiowa 0) [...]

ale gdzie jest powiedziane, ze ekto to z gory zla genetyka, czesto wręcz przeciwnie, problem tylko w tym, że trzeba wiecej sie pilnowac z odzywnianiem, z treningiem aby nie był on za ciężki itd... pytanie, które zadałes jest tak ogolne, ze nie sposob na nie odpowiedzieć, sklada se na to zbyt wiele czynnikow, a i każda osoba to inna osoba myslę,że [...]

Genetyka :)

Z genetyką nie wygrasz. \-)

Oczywiście pomogłeś gdyż nawilżanie i natłuszczanie skóry pomaga no ale jak to ujął size najważniejsza jest "genetyka skóry", jej naturalne składniki. BRUTUS

armwrestling to akurat dyscyplina gdzie genetyka ma pierwszorzędne znaczenie, jedynym koksem, który mógłby tu coś zdziałać jest hgh

W sumie po 1. genetyka po 2. zależy co i w jakich ilościach Mam zioma którzy "ćwiczy", jeżeli można by to tak powiedzieć, tzn. jak mu się chce to pójdzie kilka razy machnie i tyle. W życiu byś nie powiedział że jego ulubionym zajęciem jest przesiadywanie w barze przy wysoko % napojach, oraz że on to się musiał natyrać.

[...] umieśnienia ud: pierwszy od lewej:bardzo harmonijnie rozwinięte wszystkie głowy czworogłowego-wzorcowe uda kulturysty-ten rezultat zapewnia odpowiedni dobór ćw i genetyka środkowy:świetnie rozwiniety obszerny boczny ale już przyśrodkowy i zewnetrza góra czworogłowego słabiej-brak harmonii rozwoju i kształtu zawodnik po prawej-wg mnie [...]

No sporna sprawa sporna. Nie chce wymieniać nazwisk, ale ludzie z którymi gadam teraz są najlepszymi z najlepszych. Jak idealnie zrobiony facet ok 120kg mówi mi, że je 100g mięsa w posiłku mniej niż ja to mu wierze, że więcej nie potrzeba;) odrzucam od razu dywagacje na temat koksu - jeżeli by teraz koksał to by jadł i tak więcej. A nawet jak [...]

a czy jest to możliwe, żeby w jakikolwiek sposób (choroba, chemia/leki, genetyka ...) człowiek zaczął się kurczyć, po tym jak przestał się już rozwijać, tzn. w dorosłym życiu?

[...] :) Ejty, próbowałem znaleźć coś na ten temat. Generalnie taka "opcja" jest możliwa, tylko że wiek raczej się nie zgadza. Generalnie z Twoich przypuszczeń możliwa jest tylko genetyka, gdyż leków/chemii nie przyjmuję. A co do genetyki, wśród rodziny tego nie zaobserwowałem. remsonq ja nie jestem także żadnym specem, ale możliwa jest to, że gdyby [...]

[...] tylko ćwicz wszystko. Na początku ćwicz treningiem na mase, siła przyjdzie też. Treningi typowo siłowe bym odłożył na póóźniej. Co do Twoich zapatrywań wzrostowych to nie liczyłbym na to, bo to jest genetyka a ona może Cie bardzo zaskoczyć. A czy warto ćwiczyć ? - warto, ale wszystko z głową :) Zmieniony przez - fsl w dniu 2008-05-20 23:09:06

[...] spróbować co jest dla nas najlepsze a dopiero potem brać się za treningi. Hardcorowy trening dla np. mieszkańca filipin, Kamerunu, czy Wietnamu będzie wyglądał inaczej niż dla ciebie czy mieszkańca gór Kaukazu (genetyka, ewolucja). Warto więc przed przystąpieniem do jakiegokolwiek hardkorowego treningu zastanowić się co jest dla nas najlepsze.

Inna sylwetka, lepsza genetyka, może trening siłowy - wszystko ma znaczenie.Osoba, która ma tendencje do odkłądania fatu w brzuchu ma małe szanse na sześciopak wyraźny. Zmieniony przez - Ruda_29 w dniu 2012-03-20 17:49:03