[...] poprostu na prawo jest bardziej rozrosniety - ma wiecej masy a sam roni mowil, ze jedynym jego mankamentem byla wlasnie ta partia a pozniej tricepsy. mial ja poprostu mniejsza co wydawalo sie estetyczniejsze, niestety genetyka nie byla po jego stronie jesli chodzi o miesnie brzucha... Zmieniony przez - lordknaga w dniu 9/14/2022 2:17:28 AM
Ja właśnie podkreślam że nikt go nie prześcignie nie mając farmakologii 2 piętra wyżej niż on miał. Genetyka to nie tylko kształty i rama a te u Colemana rewelacyjne. Ronnie pizgał 20 lat wielkimi ciężarami i nic nie zerwał także także tym względzie też ewenement. Formę też umial zrobić niesamowita jak na czarnoskórego. Zmieniony przez - Mahoney99 [...]
Spróbuj podstawek pod pięty , mój kolega też miał niesamowite problemy z czwórkami ale ruszył je lekko odkąd zaczął używać ich :-) Ale myślę że Dawid też jeszcze da ci parę wskazówek , może po prostu wini tutaj genetyka :-)
[...] porównaniu do innych ludzi na siłowni. bombarduje go z każdej ze stron a nic nie wydłuża się a jedynie grubieje i to mnie martwiło. przez to taki dziwny uskok się robi w połowie ramienia. ale luz - wszyscy mówicie ze tak ma być to najwidoczniej ma być. koniec tematu;) Uskok jest widoczny ale nic na to nie poradzisz,taka genetyka Twojego tricepsa.
[...] nieadekwatna do wyglądu. Otóż - moim zdaniem - tylko typ B i D są w stanie wywołać w organizmie procesy anaboliczne, nawet przy lekkim deficycie kalorycznym. W przypadku B - genetyka. W przypadku D - niesprawiedliwa łatwość osiągania przyrostów jaka cechuje początkujących. Procesy anaboliczne są 10 razy bardziej skomplikowane niż redukowanie. [...]
[...] - głowa boczna się uwidacznia. krata nadal zero - demotywuje to trochę ale cóż, najwidoczniej żeby ją pokazać nie wystarczą dobre chęci i zap*****lanie w moim przypadku. genetyka to podła sucz... wczoraj miałem debiut z przysiadami ze sztangą z przodu - masakraczynie niszczą uda pomimo stosunkowo małych obciążeń. najbardziej pasuje mi chwyt [...]
Własnie odnośnie ważenia mięsa miałem dawno o to zapytać, nie ważę surowego, tylko ważę po ugotowaniu "na parze", jak to się ma do "faktycznego" stanu i rzutowania na kalorie? :-? PS. Genetyką się nie przejmuj - rób swoje %-) Pokaż jej kto ma rację ;-) Zmieniony przez - Ronin78 w dniu 2014-04-17 09:21:48
W kontekście zawodów, to nie śledziłam tego jakoś szczególnie uważnie. Nie śmieje się absolutnie z ludzi startujących, bo wiem ile poświęcenia, wyrzeczeń i hajsu potrzeba żeby stanąć na tej scenie. Często już od samego początku będąc skazanym na porażkę z powodu dziwnych rzeczy jakie chyba ostatnimi czasy mają miejsce na zawodach IFBB %-) Ale nie [...]
[...] w domu - opracowalem sobie indywidualny trening na podstawie ABS i po takim treningu wstaje zlany potem bardziej niz po treningu na silowni, bardziej mnie on meczy i na pewno spalam wiecej kalorii niz na silowni No i genetyka to druga sprawa Zmieniony przez - iluv w dniu 2010-01-07 11:59:30 Zmieniony przez - iluv w dniu 2010-01-07 12:01:32
[...] z 3treningi i jakoś jest Tez kiedys jak myslalem ze nie jem zle bo tak mi sie wydawało potrafiłem po 7-8kg złapać w tydzień gdzie naprawdę sie nie obajdalem, wiec niestety genetyka to k***a ;) i trzeba sie z tym pogodzić Dlatego wole uważać z jedzeniem i potem sie nie shizowac. XD Mateusz mogę cie pocieszyć ze ja od dziś mam 120g ww w dt, 40g [...]
[...] tygodniach na jednym strzale. TM: No ale nie można przypisywać wszystkich sukcesów anabolikom. RR: Anaboliki po prostu pomogą Ci być w lepszej formie. Główną rolę odgrywa genetyka i praca na treningu. Sterydy to nie złote pigułki pomagające osiągnąć piękną sylwetkę od tak. Myślę, że mniej znaczy lepiej, a ciężka praca jest kluczem do [...]
no ja tak nawet dalbym rade, z prostymi dalbym rade 1500 powaznie ale jak juz mowalem genetyka chyba :D :P ogolnie na codzien jade bez oporu zadnego 500 600, ale siedze w domu nie spalam za wiele, co inego jak wiecej ruchu mialem wtedy sie zdarzalo wiecej
wyliam: nie żartój agizek: ale powarznie, ja już miałem po 4 dniu i chłopacy też tak mniej wiecej. Nie wiem, może idź do lekarza, bo masz może problemy z genetyką, albo zaburzenia homeostazy....
[...] miesniowych co najmniej 3 raz. A jak mi wiadomo może sie myle nie udaje wszystko wiedzacego guru ktory wyszukuje trudne wyrazy w google jest to nie możliwe bo ogranicza nas genetyka. Dalej analizujac twoja wypowiedz miesnie duże czy tez jak mówisz bukłaki na glikogen to nie prawdziwe miesnie tak wynika z twojej wypowiedzi. A wiec dalej co to [...]
Wiesz, moja genetyka jest całkiem do dupy, mogę zasuwać na siłce, biegać, pływać, grać w piłkę, wpierdzielać jakieś rozmaite dietki, i schudnę na tym bardzo mało, a tyć mogę bez końca, i to w zatrważającym tempie... Nie jestem taki jak inni, że siedzę na dupie i nic nie robię, a potem jak przybędzie mi od tego kilogramów to się pytam co z tym [...]
[...] już od razu piszesz że nie i chuy, bo Tadek powiedział... Erwi już leciał tak jak piszesz, i kończył zawsze zalany. Marian, to samo, Solar to samo, ja to samo. Nie mówię że genetyka nie ma na to wpływu. Mówię że post, okres LC itp też mają na to wpływ, czytaj ze zrozumieniem. Widzisz, i dla Ciebie ejdyny argument to Tadek powiedział Tadek ma [...]
adam jabłonski troche skrzywdzony!powinien byc 3 ci!na mp bedzie lepsza forma.gosc który był na 2 gim w tak do 90 kg powinieby był byc 1 szty!mega genetyka!dobry poziom jak na ten okres przygotowawczy!gratulacje.piotrek borecki.mega forma!nogi doj**ie i bedzie niepokonany! Coś chyba pokręciłeś :-( Adam był drugi, Waldek Piechota pierwszy, ja [...]