genetyka

związane jest to z wieloma czynnikami, genetyka, odpowiedni trening, regeneracja, dieta, miłość do używek lub ich brak wiele tego jest, ja mam znajomego który wogóle nie ćwiczy brzucha a wyglada naprawdę dobrze, tak samo saib ( ten chudy *#^&# ten nie ćwiczył brzucha w teście ) a brzuch miał dobrze wyrzeźbiony generalnie temat brzucha to jak [...]

albo jestem głupi albo mi sie zdaje ze tu chodzi i wzrost na długosć tutaj dieta nie pomoże, tylko genetyka...

To zalezy od tego jaką masę mięśniowa zdobywasz. Więc ciężko jest to jednoznacznie określić. Duże znaczenie ma też późniejsza dieta i genetyka. Pewne jest, że jezeli przestaniesz ćwiczyć, prędzej czy później wrócisz do stanu, przed ćwiczeniami. :)

mutanty genetyka działa cuda

Grubości kości teoretycznie nie zmienisz, genetyka. Możesz jedynie wpłynąć na ich gęstość (wytrzymałość) ciężkimi ćwiczeniami wielostawowymi i odpowiednią dieta ale to nie jest kwestia miesiąca, dwóch czy nawet roku. Z tym mlekiem też coś czytałem, że nie jest najlepsze temat kontrowersyjny. Witamina k2 jeżeli ktoś ma jej niedobór może pomóc na [...]

genetyka o tym decyduje

Sprobuj wyciskac na klate wasko albo po prostu to genetyka- z tym nie wygrasz

Dokładnie jak lodzianin napisał . Nie ma określonego schematu . Każdy jest inny . Nie można zakładać ze najlepsza opcja jest 2 razy norma estro lub połowa widełek . To sprawa bardzo indywidualna . Nie czepiaj się tego e2 x2 norma bo to był przykład a dokładniej trzymasz estro najwyżej jak możesz na masie do pojawienia się skutków ubocznych i wtedy [...]

Dokładnie jak lodzianin napisał . Nie ma określonego schematu . Każdy jest inny . Nie można zakładać ze najlepsza opcja jest 2 razy norma estro lub połowa widełek . To sprawa bardzo indywidualna . Nie czepiaj się tego e2 x2 norma bo to był przykład a dokładniej trzymasz estro najwyżej jak możesz na masie do pojawienia się skutków ubocznych i wtedy [...]

takie pytania to do wróżki. Genetyka, trening, regeneracja, dieta - od wszystkiego to zależy.

[...] do domu, robi trening albo nie, a na noc na sen ma zestaw dwa żubry i cwiartka. waga okolo 76 - 78 kilo, wzrost - nie wiem ale zdecydowanie niewysoki, rzezba niemal idealna, siła - godziwa (widzialem jak 100 robil cos pomiedzy 15 a 20 powt). genetyka... wszyscy sie dziwią co to za typ. Zmieniony przez - faftaq w dniu 2008-02-19 02:49:30

no ja rozumiem że genetyka, ale nie da sie choć troszkę ich zmniejszyć : ) ? spalić tłuszcz przynajmniej, ale tylko głownie nad udach ?

Jeśli dobrze zrozumiałem autora to R4v3n nie o to chodzi Gwiazdorowi Problem w tym że przy napięciu bicepsa powstaje fajna kulka lecz jest ona daleko od przedramienia koło 2 do 3 cm tak jak napisał i tam wygląda to chudo i jakby niebyło mięśnia co wygląda nie estetycznie i osłabia wizerunek łapy wiem bo mam podobnie i walczę z tym jak mogę I [...]

ja bym to ujal tak, ze genetyka owszem np osoba ktora od małego cośtam trenuje to potem chocby inna dyscyplina to sie uczy szybciej, ale takze np jak ma rodziców sportowców to po nim coś dziedziczy pewnego rodzaju talent do sportu, a murzyni skacza wyzej bo maja ściegno ahillesa o 10cm wieksze =]

Albo dieta dobra ,albo zaje***** genetyka, albo jedno i drugie%-)

iu-666 to zalezy jaka genetyka i co brałeś! Najlepiej zakup sporo GAINERA (białko wegle) podstawa no i dieta bez ktorej nic zabardzo nie zbudujesz

[...] testosteronu przez co nieco trudniej nabrać masy w późniejszym wieku. Jednak trening siłowy sam z siebie doskonale wpływa na pracę obu fabryk hormonów. Najlepsza pora przyrostów to 18-25 lat. Oczywiście nie znaczy to, że w wieku 30-40 lat nie można nic zrobić- tu liczy się genetyka, sposób żywienia i ogólny stan zdrowia i tryb życia. POZDRO

Nie jest źle, ja zaczynałem z goszego pułapu.Ciekaw jestem czy sa to mieśnie(genetyka)czy tylko tłuszcz.

[...] na prawde malo bo raptem 3 strzaly 250mg w ciagu 6 tyg. i do tego metka 1-2-3-2-1 i uwierzcie mi efekt byl zadowalajacy a spadki wrecz niezauwazalne (ale moze taka moja genetyka)...... wiem na poczatek najlepszy bylby Winstrol i Deca ale niestety sa to drogie srodki i 200 zl nie starczy nawet na sama dece wiec pozostaje jedynie koks zza [...]

Genetyka. Ale wszystko można zrobić odpowiednim treningiem. Troszkę młoda jesteś, żeby się przejmować tkaimi rzeczami - ale zapraszam do działu "Ladies SFD".