genetyka

[...] takiej sylwetki musi być dużo bardziej skomplikowane. Ze dzielisz pracowanie nad formą na okresy masowania, jadasz wtedy dużo posiłków, dużo kilokalorii, rośniesz a Twoja genetyka jest tak dobra że jednoczesnie nie pozwala na zbyt wielkie zatłuszczenie się. Potem wyobrazałem sobie ze przechodzisz na mocną redukcję na low carb lub w ogóle [...]

TheSniper, sposób odżywiania i genetyka.

[...] poziomu kulturystów ze sceny trochę mi brakuje. Myślę że dieta jest bardzo ważna, odpowiedni trening również jest istotny, ale znajdą się pewnie tacy, którzy powiedzą że tu genetyka jest najważniejsza, tylko ja się zastanawiam po kim niby, hehe. Nie stosuję żadnego wspomagania, żadnych supli, odżywek, koksu, itp. W treningu nie używam żadnym [...]

Cześć Paweł! Mam takie pytanko. Tak samo jak i Ty biegam. W czym Twoim zdaniem tkwi różnica. Czy to genetyka? Moim zdaniem tak, ale chciałbym poznać Twoją opinię. Tak samo jak Ty trenuje, jem regularnie i staram się liczyć kalorie. W okresie przygotowań do półmaratonów/ maratonów czy też latem chcąc się wyrzeźbić, wyglądam jak chłopaczek który [...]

[...] pracować nad dyszką. Ja nie rozróżniam amatorstwa od zawodowstwa. Mi też zależy na jak najlepszym wyniku. Nie startuję dla przyjemności tylko po to żeby się sprawdzić, a że genetyka taka a nie inna, to mówi się trudno... :) Preferuję mniej posiłków, a większe. Jem 4 dziennie, czasami 3 plus czasem jakaś przekąska. Nie liczę niczego, bo nie [...]

Wszystko z umiarem i będzie dobrze, dodatkowo ich genetyka jest dobra ;d

Jest genetyka w ch**. 105kg i 87 w pasie... ja przy 85kg i 182cm wzrostu mam 86 w pasie. :) Więc tylko pozazdrościć.. ja to najwyżej mogę być trójbojowcem i mieć w pasie wtedy moge nawet 110 %-) Zmieniony przez - kubax230 w dniu 2012-05-18 13:10:45

Człowiek obdarzony najch*jowszą genetyką do wszelkich sportów jest nas wielu

Genetyka ale przede wszystkim wiek robią swoje...

są różne choroby, genetyka też ma swoje podłoże w budowie stawów... ew. może mocniej obrywają niż inni i dlatego im częściej wypadają \-)

na 1 posilek zapomniales dodac %-) ja tez jak liczylem to mnie krew zalewala. ale tego wymagala moja nedzna genetyka. silownia min 5 x w tyg do tego z 12-15 h aero tygodniowo%-) a kaloryka na poziomie 1800kcal. jak rozliczalem to same treningi pochlanialy wiecej niz jadlem a gdzie 8 h roboty fizycznej i normalna aktywnosc codzienna... kosmos [...]

widac - genetyka do wspinania sie po drzewach, coz wiecej dodac. mpwa o czarnych, rzecz jasna nastek i jego nandrolony Zmieniony przez - chudzina w dniu 2008-04-28 13:25:03

[...] Moje sugestie sa nieco inne moze dla tego,ze Marek stosowal bardziej "ciezarowy" trening w odroznieniu od mojego "kulturystycznego" Poza tym jego genetyka pozwala na jedzenie wiekszej ilosci weglowodanow (przynajmniej do niedawna) bo jak ktos zauwazyl z wiekeiem moze sytuacja sie nieco zmienic. Moja ocena 1.tylko [...]

Chciałem tylko zwrócić uwagę na temat genetyki ponieważ jest on niestety bardzo często bagatelizowany. Wszędzie można usłyszeć że genetyka to bzdura i że liczy się ciężka praca tyle że niestety jest to robienie często złudnych nadziei. Oczywiście każdy może ćwiczyć jeżeli sprawia mu to przyjemność ale niektórzy muszą liczyć się z tym że efekty [...]

ma ktos pomysl jak uporać sie z niepasująca do sportw siłowych genetyką ? 4

Genetyka jest rzeczą której nie da się zmieni, musisz po prostu pogodzić się z tym że nie będziesz miał tak dobrych efektów jak lepiej predysponowani. Możesz oczywiście poprawić swój wygląd i będziesz wyglądał lepiej ale nie licz na wielkie efekty. Zwłaszcza że osiągnięcie ich będzie wymagało od ciebie nie współmiernie dużo wysiłku. Zmieniony [...]

[...] ścisłą dietę trenujących bez błędnie i regularnie biorących koks i co najważniejsze obdarzonych dobrymi genami. Koleś ważący 50 kg naogląda sie tego, nasłucha że genetyka jest wymówką a potem wpada w kompleksy bo nie wygląda tak jak sobie wymarzył a kumpel trenujący równolegle z nim jest większy i silniejszy. Najgorzej jest wtedy [...]

mówisz o saa/ph czy suplach? Mam na myśli to że sporo ludzi, również w tym dziale idzie w zaparte że nie tykali SAA/ ph kreując się tym na "nadludzi" z mega genetyka. Wszystko jest ok jak ktoś unika odpowiedzi, albo mówi w prost że nie rozmawia na ten temat, ale wkvrwia mnie jak ktoś ściemnia.

[...] byłem ciekaw ile tego mięsa można zrobić, dlatego podpuszczałem Cię do dalszej rozmowy żeby zobaczyć czy spekulujesz czy wyczytałeś w jakimś mądrym źródle. Wracając do tematu, w takich kwestiach genetyka to zapewne potęga, jednemu lekko przyjdzie to co drugi osiąga przy maksymalnym dopięciu diety, suplementacji i treningu w tym przypadku.

puar wrzuć ,tylyko nie jestem pewien czy taki suchar mógł mieć mocny chwyt zresztą siła chwytu to genetyka Zmieniony przez - xper w dniu 2013-11-28 21:38:29