genetyka

[...] Phil wykorzystał to że Jay wyszedł w słabszej formie. Ma za dużo mankamentów żeby królować jak dorian, coleman czy chociażby nawet jay. Przede wszystkim jest za wąski taka genetyka tego raczej nie zmieni ale o tym to juz dużo było mówione na forum, nogi zdecydowanie nie powolaja i przede wszystkim ta malutka klatka przy ogromnych wręcz [...]

genetyka?? Moze kiedsys inny trening??

Chyba genetyka. Mam nadzieję, że też tak będę miał. Ale moim zdaniem ćwiczenie nawet lekkimi hantlami po 50 powtórzeń może poprawić jakość mięśnia. Pewnie że kilogramów pewnie od tego nie przybędzie... ale w podstawówce miałem jednego kumpla co dzięki hantlom 5-cio kilowym wyrobił naprawdę ładne bicepsy(chociaż był bardzo chudy i dlatego obwód [...]

tu pewnie problemem jest po prostu genetyka. Masz po prostu szeroko zaczepione mięśnie klatki a środek to po prostu kość bez mięśnia, więc żeby coś poprawić to masa twojej klatki musi być bardzo duża a i tak do końca się tego nie da rozwinąć bo po prostu tam nie ma mięśnia

co mial dobra genetyke??????pfffffff stary jak zaczol pakowac wazyl 60 mial w bicu 30 a w klacie nie cale 100 i to jest dobra genetyka!!!!!pffffffffff jest najlepszy i tyle prawdziwa sylwetka mistrza!!!!!!:]:]

[...] osobie do 43 cm (to 43 cm jest wyrobione wieloletnim treningiem na sucho) - oznacza to, ze ktos taki, na sucho bez SAA nigdy nie zrobi 45 cm suchego miesnia bo go ogranicza genetyka. I w tym momencie taki osobnik, zeby miec te 45 cm i wiecej, caly czas musi albo walic caly czas krotkie - srednie cykle i takie same offy, albo byc non stop on , [...]

no ładnie wyglada a żylki = genetyka slyszalem tez ze zdarzalo sie ze kulturysta przed zawodami pil setke czegos mocnego i to powodowalo ze wychodzily mu zyly pozdro

dokładnie, GENETYKA, odpowiednia wiedza, a co za tym idzie ułożenie sobie diety i nawet na Omce można zrobić ładną sylwetkę, ograniczamy węglowodany, podwyższamy białko, dokładamy aero w nadwyżce -- wszystko jest do zrobienia. Dibo22 -- jestem za , mi też możecie zafundować 10 Omo, a nawet Metax i moge "walczyć"

genetyka 50% dieta25% trening 25% lub podobnie

[...] sie z celem, z jednaj strony mozna wogóle nie brac pod uwagę genetyki (jako czegos na co niema sie wpływu więc nie bierze sie pod uwage)i napisać że 40%sok, 60% dieta, ale mozna tez uznac, że przeciez wszystko warunkuje DNA (niemozna go zmienic więc jest najważniejsze) i napisac że 98% to genetyka a pozostałe 2% trening, sok,dieta. itd.itp

[...] - 116 brzuch - ok 102 cykle: rok temu Omnadren 14 tygodni wcześniej mietek, mietek potem stanazol Siła bez koksu: klata bardzo słabo, ale to jakas genetyka 120 max przysiad - wstyd nie robię martwy do 120 w serii dieta - no do niedawna na zasadzie żryć żryć żryć, od ubiegłych wakacji [...]

Genetyka, rodzice czy dziadkowie, nie koniecznie po rodzicach trzeba mieć geny, co do zaburzenia wzrostu to jakbyś trenował nieodpowiednie, zła technika, nabawił się skrzywienia kręgosłupa to wtedy by mozna w jakimś stopniu to zaburzyć. Masz jakis filmik czy fotkę tego cwiczenia, pompki na biceps ?

ok dzięki za plan biegania N3sta ten plan co wcześniej robiłem jest podobny i nie poprawiłem nim ilości pompek nawet o 1 p! mimo iż robiłem zgodnie z planem, regularnie i dokładnie:( także nie wiem co jest grane może genetyka? jak na siłownie chodziłem, to tak samo(tj zastój)

Liczy sie bardziej genetyka niz talent napisz ile razy dziennnie jadles i co przewaznie. Bo niemoge w to uwiezyc. Ale Kto Wie.

Believer, to genetyka. Jesteś( przynajmniej tak sie wydawać może dzieki twojemu opisowi)typową atletką. Gdybyś teraz nabudowała troszke mięska wygląd miałabyś jak fitneska. Wiec tak też możesz zrobić, z tym że na twoim miejscu nastawilbym sie na rozbudowe dolnych partii swojego ciała tj nogi, pośladki. Ogólnie raczej powinnaś sie z tego cieszyć, [...]

kaszak - najczesciej na głowie ( udział bierze tez genetyka) taki tłuszcz w wystajacej "oskórzonej" grudce

Kazde dynamiczne. Nie mozesz przesadzac z obciązeniami , bo to zatrzymuje wzrost. jestes w młodym wieku!!!. Pozatym aby sprawdzić, ile jeszcze urośniesz- wejdz do lekarza pediatry i popros o siatke centylowa. jesli znasz się troszku ma matematyce bedziesz wszystko wiedział...Pamietaj, ze to wszystko genetyka...

Najwazniejsze. Pamiętajmy ,ze wzrost to przede wszystkim GENETYKA. I tego się nie przeskoczy!!! Siatkarze sa specjalnie dobierani, zresztą nie tylko oni. Nie macie pojęcia co robia trenerzy na poziomie młodzików.Juz tam jest selekcja...A ja mówiłem o stymulowaniu powierzchni stawowych poprzez umiarkowany trening. Nie można przesadzacz [...]

albo masz dobra genetyka albo sciemniasz ale to twoja sprawa, a sylwetka fajna jak na taki staż

I co , zaczynaja od razu dzwigac ciezary ? to po 1. a po 2. widzisz wielkich ciezarowcow ? Wzrost jest uzalezniony genetycznie , ale to jest tylko genetyka ktora bardzo latwo mozna zaburzyc.