Twój przykład idealnie pokazuje to, co napisałem niedawno u Artura. Ciężka praca > genetyka, i jeśli masz jaja do tego, to z najgorszym genem (a umówmy się, Twój najlepszy nie jest na pewno %-)), osiągniesz sukces :-) Gratki Krystian! Dokładnie. Zdaje sobie sprawy, że sylwetki na Mistrza Świata nie mam, ale nikt mi zabierze tego, że będe [...]
Nie napisałem , że on mówi że to nowości ale czasem takie wrażenie można odnieść po sposobie w jaki to przekazuje czy o czymś mówi ;-) I żeby nie było to sam go obserwuje , sporo rzeczy się nauczyłem i przyznaje, że robi robote. Chodzi tylko o sam fakt ;-) tylko to jest takie przypieprzanie o szczegóły. Plany sam układa, tylko korzysta z [...]
Nie, to nie jest przypieprzanie o szczegóły. Nie zrozumiałem mnie chyba dokladnie. Gdyby tak było to pisal bym o czym innym. Np.o tym w jaki sposob się czasem wypowiada , jakby teraz właśnie odkrył kolo na nowo i wszyscy wszystko robią źle a jakoś od lat 60-70 budowali już świetne sylwetki i nikt nawet nie myslal czy przy wyciskaniu ramie [...]
Tak jak w poprzednich Twoich testach, biorac pod uwage diete i ilosc supli, wydawalo mi sie ze kiepskie postepy robisz, tak teraz zwracam honor. I juz nie mozesz pisac, ze kiepska genetyka bo widac, ze przy trzymanej misce i z pomoca supli postepy naprawde spore, ramie masywnie w hoy wyglada. Pozdro
[...] i chyba ciekawa przyszlosc przed nim,ale musi poprawic zdecydowanie klatke i barki by ladnie zgrywaly sie z łapkami :D chociaz odnosnie klatki moze miec z nia problem gdyz genetyka nie obdarzyla go chyba takimi mozliwosciami rozwiniecia jej jak np u Ronniego i nawet te specjalne "amerykanskie odzywki" moga mu w tym nie pomoc... Licze [...]
Chyba potencjał ludzkiego organizmu już się zaczyna kończyć we współczesnej kulturystyce. Oglądając zdjęcia sprzed 3 lat nie widać większych różnic z tymi z bieżącego roku zarówno pod względem masowym jak i wyrazistości. Teraz liczy się już tylko genetyka i to jakie kto ma proporcje (co zależy w dużej mierze właśnie do genetyki).
Tak, ale to genetyka decyduje o tym jak org reaguje na te hormony etc. Wiec tak czy siak gen ma tutaj decydujace znaczenie. Kazdy moze to zauwazyc na zwyklych silowniach.Sa chlopaki niczym zywa apteka i wygladaja srednio, sa tez tacy co zapodaja niewiele, a wygladaja swietnie. Ja zycze Vic szybkiego powrotu do formy, chyba zaden bb z aktualnej [...]
[...] przyznac, ale jestem w stanie zrobic tylko jedna pelna serie (6powtorzen) i nastepna juz tylko 4 pelne podciagniecia. Wogule gorne partie mam slabsze niz nogi, taka powalona genetyka, ech.. Wiec zdecydowalem sie na sciaganie szerokiego drazka gornego wyciagu niejako w zastepstwie podciagania. Przy poprzednim treningu masowym robilem 2 serie [...]
dobra chłopaki sory co do postu,troche namieszałem,a więc co do uda to taka genetyka,z początkami treningu wyglądało to też tak że bardzo sie skupialem nad rozwojem sily w gownych bojach a zwlaszcza w siadzie i tak wyszlo :).Druga sprawa opisalem moja historie i jak wygladalo to co robilem,i rozpisalem 2 bomby i jedna z nich chcialbym poprostu [...]
Ee tam przesadzacie %-) Forma to dopiero pod koniec czerwca będzie po ubiciu sadła :-) Jabi - to drugie to aktualne %-) Wiedziałem że ktoś pomyśli patrząc na zdjęcie że to aktualne %-) Co do biców to fakt faktem rozmiarowo może bez tragedii ale szczyty strasznie opornie idą , genetyka :-(
Dawid zmotywowałeś mnie tym że konkurencja nie śpi , zaraz na trening lecę to zabije nogi :-) Jakoś do tej pory nie zdawałem sobie sprawy ogólnie z tego że może być b.d konkurencja , ale im bliżej zawodów tym bardziej zaczynam se uświadamiać że jest masa jeszcze do zrobienia a czasu już można powiedzieć że prawie nie ma :-) Jakoś w tygodniu jak [...]
[...] bardzo reaguje na trening pleców i bicepsów - po każdej sesji jest tak spuchnięte że sam się sobie dziwie.Fakt faktem zawsze jakąś tam predyspozycje do ramion miałem więc genetyka na pewno też robi tutaj swoje ale ogólnie nikomu bym nie doradzał ćwiczyć przedramion. zig - Kwestia oka , w moich oczach sylwetka na przestrzeni ostatnich 3 [...]
[...] :) Później zastanowimy się razem z trenerem co dalej :) czy utrzymać tą wagę przez okres zimy i w lutym wejść znowu na redukcję czy też dalej będziemy cisnąć :) . Na pewno genetyka tutaj odgrywa dużą rolę i wiem ,że szczupły to ja nie będę . W wieku 2-3 lat miałem robione badania genetyczne i wyszło na nich ,że będę duży i o grubych kościach [...]
Dziękuję kobitki za miłe słowa :-) };-) Właściwie to nawet bardziej nastawiałam się właśnie na robudowywanie góry, a jak widać nie łatwo mi z nią ruszyć, za to niechcący trochę poprawił się dół. Trochę szkoda, że góra nie ruszyła, ale cóż. Taki w sumie mój urok i po prostu zawsze będę miała drobniejszą górę i nie mam co łudzić się, że nagle wygram [...]
hehe jestes przykładem podejścia ludzi w dzisiejszych czasach zamiast przeczytac uważńie wszystkie moje posty mogł byś stwierdzić że nie wszystko jest dobre dla każdego kazdy ma inną wytrzymałość psychiczną mniejszą większą determinacje i motywacje , takiak innym forumowiczom nie chce sie wglądnąć w moja osobe i pirzą to co im jest dobre i radzą [...]
[...] pozycję sam sobie wymyśliłem, jest mi tak wiele wygodniej tylko czasu więcej trzeba, może tak być?) -> http://youtu.be/wpz_YD6aKNQ I jeszcze pytanie z innej beczki, mam w ramieniu 37, z kolegą ćwiczymy tak samo on ma 36 a szczyt bicepsa mega dobry za to ja nie mam prawie w ogóle i wygląda to co najmniej śmiesznie, taka łapa i tyle, genetyka?
[...] mam w ramieniu 37, z kolegą ćwiczymy tak samo on ma 36 a szczyt bicepsa mega dobry za to ja nie mam prawie w ogóle i wygląda to co najmniej śmiesznie, taka łapa i tyle, genetyka? Pierwszy film fatalne ujęcie połowę ciała Ci obcina przy wykonaniu ćwiczenia ale z tego co widać gubisz pozycję techniczną jeśli nie dajesz rady w pełni zachować [...]