genetyka

no na Ciebie działa - ok. Ale jednak brzuch jest mięśniem - i to nie składa się z jakis kosmicznych wlókien - - więc na ten jaki i inne mięsnie działają te same bodźce - genetyka genetyką, a warunki rozrostu pozostają takie same:)

Genetyka, genetyka, ale wiele mozna "przeskoczyc". Jak porzadnie zejdziesz z BFem, to wg mnie nie ma mocnych i z klatki tez sie ruszy.

[...] dzięki! Gugcio: podlało mnie trochę i to nie ulega wątpliwości. Choroba i pozwalanie sobie niekiedy na coś 'dobrego' musiało pozostawić ślad na moim poziomie fatu. Taka genetyka. Ze spalaczem było dużo łatwiej utrzymać za***iste poredukcyjne efekty. q-bazz: rzeczywiście dobrze ta fota wyszła i rzeczywiście nikt normalnie myślący nie [...]

zgadzam sie z kejt, na etapie amatorskim mozesz jesce powalczyc ale na dluzsza mete nie da sie byc dlugo i krotkodystansowcem z jednej prostej przyczyny-genetyka stary genetyka:)jak pewnie wiesz nie kazdy z nas ma identyczne miesnie i w zaleznosci od ich budowy i struktury wlokien jestes albo szybki albo wytrzymaly.poza tym treningi sprinterow sa [...]

srenetyka jakos nie spotkalem sie z kims kto by 10 lat zap*****lał na silowni i ciagle byl cienki bo genetyka, genetyka owszem ma znaczenie, ale nie wieksze niz zercie czy trening, kulturysci to ludzie ktorzy dlugie lata spedzili na dobrym zerciu, dobrym treningu i wagonach koksu a nie zadne ewenementy

Thx. Ogólnie to patrząc na zdjęcie w twoim profilu nie jest źle. Jak będziesz z czasem masował, to ci się nieco ten środek wypełni, a reszta-to już genetyka. Ja kiedyś nawet miałem tzw.lejkowatą klatke piersiową...Tzn. w sumie to nadal mam jakby nie patrzeć, mój brat to samo, genetyka po prostu, wklęsły mostek. Po ponad dwóch latach już tego nie [...]

Dokładnie. Tylko genetyka. Jednak i z lipną genetyką przy większej masie można mieć fajną klatkę.

JA mam 192 cm i dlugie chude nogi :/ i co mam płakać z tego powodu ? chcesz sie zamienic ? Niestety genetyka to genetyka trza przywyknac i zakceptowac jesli nie to bedziesz cale zycie zakąpleksiony trzeba nabrać troche dystansu do własnej osoby Ale sie wymądrzam ;-P A tak pozatym to rozumie jak bys mial z 160 cm to mogl bys sie martwic ale 180 cm [...]

Jaka genetyka, 7 lat temu był z niego wysuszony kogut, jasne, genetyka mu dała te 60 w bicu i 50 w łapie, yhym:) Ale siłę ma, tego mu odmówić nie można

Nawet 30 lat może nic nie dać za wszystko odpowiedzialna jest genetyka i kropka. taak, wmawiaj sobie to dalej. najlepiej powiedziec ze genetyka jest najwazniejsza, a to g**** prawda.

Jak ta gowno prawda? W kulturystyce genetyka jest najwazniejsza. Mozesz miec super zapal, i zapyerdalac na silowni jak szalony, ale nigdy nie bedziesz wygladal tak jak osoba z dobra genetyka, jesli Ty masz genetyke do dupy.

no ale.... wiadomo jak w każdym sporcie dobra genetyka ułatwia sprawę, ale to chyba wiadome tak na logikę ? ale nawet typ z dobrą genetyką może sp******ić i nic nie osiągnąć jak nie będzie ciężko trenował. ogólnie rozkminka z dupy i nie potrzebna. Twoim zadaniem nie jest zastanawianie sie czy masz gena do tego sportu czy nie, tylko walka obojetnie [...]

[...] CUN, tylko dla najbardziej zaawansowanych, idealnych techników z siłą zawodniczą i zdecydowanie nie co trening. Umówmy się, to jakie dany kulturysta ma nogi to jest genetyka + farmakologia, trening jaki by nie był da efekty. Schody zaczynają się u naturala z przeciętną genetyką. Dlatego do mnie przemawiają metody trójboistów i [...]

Genetyka genetyką ale do reszty zaleceń stosować się przecież można

"Zapuściłeś się" no wiesz Bez przesady może, bo wpadnę w depresję nie no, może troszkę... czy długo nie minęło? hmmm minęły prawie 3 miesiące. Czy to długo - sam oceń Było w tym czasie kilka przerw w treningach, a co za tym idzie parę razy odpuściło się diete. Wiadomo jak to jest, tym bardziej z moją genetyką. Ważne, że siła jest [...]

[...] nie staja się najlepszymi. Dlatego na IO czy Mistrzostwach większośc pływaków ma szeroki bary, długie ręce, wielkie itd. Nie wyrobili tej szerokości na treningach, poprostu genetyka. Tz. selekcja naturalna. Ogladałem kiedyś program jak trenowali w chinach pływaków, skoczków do wody. Przyprowadzali małolata a trenerzy go oglądali, jego warunki [...]

Genetyka genetyką,ale jak nie będziesz pracował nad szybkością to ją stracisz.Jak oni to robią,że są tak szybcy przy takiej masie?Cały sekret tkwi w połączeniu treningu specjalistycznego(w tym wypadku bokserskiego) z siłowym.Należy przy tym podkreślić,że trening siłowy boksera różni się od typowego treningu kulturystycznego.Jeżeli będziesz [...]

[...] metabolizm(wiadomo że z wiekiem nieco zwalnia, choć to nie reguła, bo jest wiele zależności), duża aktywność treningowa, aktywność poza treningowa. No i przede wszystkim genetyka/indywidualna reakcja organizmu - jak zwał ta zwał :-) Generalnie ww i białko napędza metabolizm, tłuszcz go nieco spowalnia. Więc u osób młodych i aktywnych warto [...]

[...] że jak taki auschwitz wsiądze na ławke to wycisnie to marne 45. a jak sądzie pulpecik to machnie te 60-70 kg (zaleznie od wieku i masy ciała) dużo role odgrywa także genetyka.. tutaj szczerze mówiąc nie ma reguły bo nie każdy kto jest przymasowany jest silny (genetyka jw) ale przeważnie tak jest ponieważ jego masa ciała przekłada sie w [...]

[...] ze ogranicza nas jedynie lenistwo i slaba wola. Kazdy moze dobrze wygladac i co wazniejsze dobrze sie czuc.. Musi tylko wygrac z samym soba, z wlasna glowa. Teksty o tym ze genetyka, ze brak czasu, ze choroba, ze kolana - dla mnie zwykle p******enie i szukanie sobie usprawiedliwien. Ludzie na latwizne ida, i tyle. Na szczescie jest nas coraz [...]