anarki111
Jak to jest, że pływacy mają takie szerokie bary? Jaki styl najlepiej rozwija szerokość?
...
Znawca
Szacuny
26
Napisanych postów
1092
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
4309
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
duramen
Początkujący
Szacuny
12
Napisanych postów
2724
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
16092
trening na siłowni najlepiej rozwija szerokość
A tak na poważnie to chyba motylek jest oki
A tak na poważnie to chyba motylek jest okimoderator na insomni
...
Ekspert
Szacuny
11184
Napisanych postów
52122
Wiek
33 lat
Na forum
26 lat
Przeczytanych tematów
57816
jeśli chcesz sobie poszerzyć barki to szybciej to zrobisz na siłce niż na basenie
...
220 VOLT
Początkujący
Szacuny
3
Napisanych postów
183
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
5372
Jakby tu powiedzieć...
wszyscy dobrzy pływacy maja takie sylewtki ponieważ predysponuja one do szybkiego pływania. Tz. Ci z wąskimi barkami ze słabą genetyką poprostu nie staja się najlepszymi.
Dlatego na IO czy Mistrzostwach większośc pływaków ma szeroki bary, długie ręce, wielkie itd. Nie wyrobili tej szerokości na treningach, poprostu genetyka. Tz. selekcja naturalna.
Ogladałem kiedyś program jak trenowali w chinach pływaków, skoczków do wody. Przyprowadzali małolata a trenerzy go oglądali, jego warunki fizyczne. Pamiętam że zwracali uwagę na stopy, ręce i coś tam jeszcze.
wszyscy dobrzy pływacy maja takie sylewtki ponieważ predysponuja one do szybkiego pływania. Tz. Ci z wąskimi barkami ze słabą genetyką poprostu nie staja się najlepszymi.
Dlatego na IO czy Mistrzostwach większośc pływaków ma szeroki bary, długie ręce, wielkie itd.
Nie wyrobili tej szerokości na treningach, poprostu genetyka. Tz. selekcja naturalna.
Ogladałem kiedyś program jak trenowali w chinach pływaków, skoczków do wody. Przyprowadzali małolata a trenerzy go oglądali, jego warunki fizyczne. Pamiętam że zwracali uwagę na stopy, ręce i coś tam jeszcze.
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
