flex1976

Problem jest taki że zazwyczaj te działające spalacze pobudzają. Na ostatni okres redukcji przydałoby się coś działo Yohimbina ,jednak nie wiadomo jak to będziesz tolerował Zmieniony przez - flex1976 w dniu 2016-09-30 15:35:57

[...] Chcesz masować to do tego dodajesz ok 500kcal Spróbuj ułożyć dietę na podstawie art : http://www.sfd.pl/Potrzebujesz_Diete_Masz_Pytania_ZAJRZYJ-t379384.html http://www.sfd.pl/Zbiór_linków_działu_Odżywianie-t418003.html Wstaw do poprawy wg wskazówek : http://www.sfd.pl/-t922822.html Zmieniony przez - flex1976 w dniu 2016-06-24 21:02:58

Tadek67 - jak sądzisz, jaką odpowiedź dostaniesz, jeśli nawet nie próbujesz dobrze opisać swojej diety? Skoro flex1976 prosi Cię o większą dokładność, to chyba ma to dla niego jakieś znaczenie przy ocenianiu...

Udać się do psychiatry / psychologa / sexuologa

flex1976 nie smiej sie ja tak zawsze robie ale to bardziej z racji tego zeby nie powtarzac jej po 10 razy co chce jak chcesz to zamow w aptece sprowadza ci albo apteka internetowa tez dobre rozwiazanie Zmieniony przez - Yaaraass w dniu 2011-01-20 16:58:13

wywal te płatki kukurydziane podbij tłuszcze posiłek 4 zero białka brak warzyw ---------to tak z grubsza Nie lubie za bardzo warzyw i owocow dlatego biore tego multipacka, ale sprobuje cos jesc. A musze mieć to białko w 4 posiłku skoro juz mi wychodzi 130g? Moge podbic tłuszcze np kiełbasa na kolacje, czy raczej niezdrowe to jest ?

karlos ok to ja mam wiedzę książkową ,a jaką Ty masz? ile masz odbloków za sobą ,ile cykli??? 3,4???bo przez niespełna dwa lata chyba więcej nie zrobiłeś więc ja może mam tylko książkową a Ty nie masz żadnej... więc daj już na luz człowieku i skończ prowokować Zmieniony przez - flex1976 w dniu 2010-06-04 14:16:42

Co to za różnica czy masz 25 czy 30 bf i tak trzeba zrzucać Zmieniony przez - flex1976 w dniu 2018-09-03 21:53:03

Co potem jeszcze dorzucisz ? Sernik z makowcem ? i to jest mysl :D a z bialka zrobic polewe i jesc 5x dziennie hehe

już były tego typu tematy na forum tak samo jakbyś zapytał dlaczego w komisie samochód jest droższy niż na giełdzie Zmieniony przez - flex1976 w dniu 2009-01-17 18:06:06

Żadne abs czy tam a6w.Musisz po prostu ćwiczyć siłowo, wykonywać ćwiczenia wielostawowe. Do tego odpowiednia dieta zbilansowana No będę ćwiczył całe ciało ale też myślałem by robić abs2 bo podobno dobre na brzuch

Oczywiście żadnego winka nie dodajesz . Tren odstawiasz Wypełnij ankiete działu Zmieniony przez - flex1976 w dniu 2017-06-06 22:42:26

Usg obligatoryjnie ggtp wywalone max Kiepsko to wyglada Napisz coś więcej , co leci itp Ostatnie badania kiedy i jak wyglądały Ankiete wypełnij Zmieniony przez - flex1976 w dniu 2018-09-06 20:46:15

raczej nie stosujesz diety napisałem, że stosuję

kreatyna ogólnie się nie rozpuszcza ,ale takie grudki powinny się rozkruszyć Wcześniej kupowałem ją 2 razy i była ok. B. dobrze się rozpuszczała, ta natomiast w ogóle

[...] - Źródła białka w diecie. http://www.sfd.pl/-t1135648.html - Źródła tłuszczu w diecie. http://www.sfd.pl/-t1135388.html  - Źródła węglowodanów w diecie. W rozkładzie makroskładników na początek przyjmujesz białko 2 g , tłuszcze 1-1,5 g na kg masy i reszta kalorii z węglowodanów Zmieniony przez - flex1976 w dniu 2021-01-31 22:46:12

[...] mamy takie same części ciała ? Masz nos większy od kolegi czy jeszcze coś innego ?? Jeżeli nie robiłeś wcześniej usg prostaty to nie wiesz jaki rozmiar miała przed cyklem . To nie jest żaden wyznacznik . Badania masz dobre , żadnych niekorzystnych objawów nie ma wiec nie widzę problemu Zmieniony przez - flex1976 w dniu 2018-01-30 13:27:43

pierwszy posiłek aminogramy owsianych i mleka bardzo dobrze się uzupełniają Więc np. owsiane z jogurtem naturalnym jak sądzę również ?

Przecież to chodzi o prolke . Jak się pilnuje to nie ma problemu żadnego . Znowu mity powielane ;-) Poczytaj czy popytaj zanim rzucisz takie wnioski "Trenerze ", wiem po sobie że prolka to nie wszystko . Żeby takie rzeczy tłumaczyć niby ogarniętym ...

flex1976 zapewne to byl smark "mieszacza" - jak sypal proch do oleju to mu sie skapnelo przypadkiem