[...] sobie więcej ciężarów. Trening siłowy po prostu wpłynie na rozwój Twoich mięśni, a bez nich, nawet przy niskim poziomie tłuszczu, wygląda się na osobę wychudzoną, a nie 'fit'. A te jej treningi, jak i wszystkie treningi bez obciążenia, nie wpłyną na jakikolwiek rozwój mięśnia. Rozbawiło mnie jej ćwiczenie na plecy - wiosło kijem. :D Takie [...]
musisz sobie dzien wcześniej zaplanować i zrobic, a nie iść do szkoły i myśleć co zjeść, bo wybierzesz coś słabego, w takim wypadku najlepiej iść kupić serek wiejski bo nic lepszego nie wymyślisz, wszelkiego rodzaju bułki słodkie, "zdrowe fit" batoniki/ciasteczka odpadają.
Moje propozycje: FIT CENTER - Family Integration Training Center ZEUS CENTER (w mitologii greckiej Zeus był patronem i opiekunem rodziny, stojącym na straży ogniska domowego i domu, a to ma być nowoczesne centrum sportowe dla całej rodziny). :)
[...] jedzenia przez okres około 12h. Powodów dla których osoby są na IF jest mnóstwo. Część – bo nie ma apetytu rano. Część – bo nie ma czasu rano. Część – bo chce mieć sylwetkę fit. Ale jest też szansa na to, aby zbudować co nieco. Wyjściem z sytuacji jest przesunięcie balansu w stronę okna, kiedy spożywamy posiłki. Zapominamy o 18/6,19/5,20/4 czy [...]
Ale ja na to patrzyłem kulturystycznie-sędziowie ocenili go na ostatnie miejsce. No i dobrze !!!! :) I tak był najlepiej zbudowanym fit modelem w tej stawce . http://www.sfd.pl/SFD/Images/2016/4/16/809faf76cbf14fd685178d2d7990d776.jpg
Piotr też wystartował w Fit Model-nowej kategorii w IFBB-zajał co prawda ostatnie miejsce ale wg mnie prezentował się ogólnie najciekawiej,zwracał na siebie uwagę i budową i strojem. Teraz tylko czekać na oferty kontraktów w reklamie i filmach przygodowych. Idealnie np byś pasował do nakręcenia od nowa i we współczesnych warunkach filmu [...]
Powinien wygrac ten fit-model bo wygladal najlepiej. Rywale w ciemnych marynarkach nie mieli szans. Powaznie - tak jak napisal Masti, Red Alert prezentowal sie najciekawiej i byl najlepiej zbudowany .
Powinien wygrac ten fit-model bo wygladal najlepiej. Rywale w ciemnych marynarkach nie mieli szans. Powaznie - tak jak napisal Masti, Red Alert prezentowal sie najciekawiej i byl najlepiej zbudowany . Dzięki, mijając Cię kilka razy w Kielcach zastanawiałem się skąd ja znam tego gościa :-) teraz już wszystko jasne. Zapraszam na trening fajnie [...]