fit

tam się pożarli z właścicielem powierzchni, odciął Im prąd, wodę, gaz, czy co tam mieli swoją drogą Sportera i I'm fit też są w jednym budynku i nieźle prosperują

na razie jest coś tam, że w I'm Fit na Piłsudskiego można (lub można było, bo już kilka dni tam nie byłem) wchodzić na karnety z Energymu czy to próba przejęcia klientów, czy współpraca, to nie wiem do Energymu chodzili jacyś kibice ? jeśli tak, to "za kim są ?" GymPlaza jest na Widzewie, a Energym to chyba tzw "Tyły" koło [...]

[...] energym zamknął się gdzieś w okolicach lultego/marca, więc wszelkie karnety już raczej powygasały. niby to było porozumienie, ale tylko niemyślący człowiek stwierdzi, że i`m fit nie chciało przejąc klienteli energymu. faktem jest, że na energymie trenowała pokaźna grupa chłopaków z ŁKSu, tak więc szczerze powątpiewam, aby chcieli śmigać na [...]

z kości na ości.... mała E nie lepiej wrzucić bilans na zero i poćwiczyć troszkę i zrobić sylwetke typu "fit"?

[...] pozdrowienia Ja sobie chwalę 20-40 min biegi na niskim/średnim tętnie. Działają regenerująco, a po 11h pracy jak się poruszam, to dobrze się śpi. Poza tym: Interwały + cross fit/kompleksy sztangowe/obwody itp. = lepsze "samopoczucie" w walce Wniosek opieram na subiektywnych odczuciach Zmieniony przez - Rafał_B w dniu 2011-08-09 11:21:20

oferta moja to np. spodnie dresowe rózne firmy i roz. jak i inne rzeczy nowe z metkami lub jakieś suple napisze może jakie posiadam w tej chwili! a więc tak: SNI-MUSCLE BLAST, TREC-GH TURBO, TREC-EFFECT FIT, BPI-1.M.R, TREC-COLOS 100,OLIMP-L=KARNITYNA FORTE PLUS, BIOGENIX-CELL PUMP LEGEND, OLIMP-THERMO SPEED EXTREME, OLIMP-OMEGA 3, OLIMP MASSACRA [...]

Dobra zamówiłem poniższe tytuły, zobaczymy co z tego będzie. Mam jeszcze jedną prośbę. Czy znacie Koledzy jakąś dobrą książkę o tłuszczach? Oczywiście nie fit gwiazdeczek. Książkę, która opisuje rodzaje tłuszczy, funkcje itp. tylko tłuszcze ;) /SFD/2019/2/12/7f3c298bf3a740ca8ef706b66b40a812.jpg /SFD/2019/2/12/002b47a6eb5c4bd88b77a26d306050b6.jpg

polecałbym wywalić redbulla z cukrem i zamienić go ewentualnie na "zero" i ten fit lunch sonko i masz 500kcal do dyspozycji na pełnowartościowy posiłek

a co do fit lunch sonko traktowałem to jako zamiennik ryżu czy ziemniaków bo to jest mieszanką kaszy jęczmiennej, orkiszowej, bulgur oraz zielonej soczewicy i myślałem że jest w porządku mój błąd, pomyliłem nazwę z batonem :-) jak najbardziej jest w porządku

Źródło http://www.fit-pro.pl/interwaly-cardio-aeroby-czym-sie-roznia-ktore-wybrac-dla-siebie/ Podam na swoim przykładzie ja mając 173cm ważyłem 98kg .... Ćwiczyłem w domu crossfii i interwały ( tabata) (5 dni w tygodniu) w ciągu 4-5 miesięcy zrzuciłem 10kg. Potem udawało mi się wagę utrzymać nie ćwicząc ani nie trzymając diety. W tym roku zacząłem [...]

A jak bedziesz kupował to VITA FIT ale najpierw zobaczmy dietę

Dział kuchnia sfd, miliony fit kanałów na yt i fanpejdży na FB, to już nie lata 90, gdzie jadło się kurę z ryżem i nic do tego. ;-)

za mało wszystkiego . A wogole te platki nestle fitness nie sa ,,fit'' . Cwiczysz czy tylko stosujesz ta diete?

A co sądzicie o takim treningu w stylu cross fit? Podciąganie - 6 serii po max ilośc powtórzeń przerwa 1 minuta (3 serie nachwyt 3 serie podchwyt) Hantle - 1 seria na bicki po 8kg 35 powtórzeń Pompki - 6 serii po maksymalną ilość powtórzeń przez minutę, przerwa 1 minuta Poręcze - 2 serie pompek na poręczach po maksymalną ilość powtórzeń przerwa 2 [...]

Tzn. Ten lek flex fit co reklamują go teraz w telewizji? BTW. Jestem alergikiem i ten lek raczej nie powinien mi w niczym przeszkadzać (jakieś efekty uboczne :P)?

Co do Trec Collagen Renover a Fitmax Flex FIT co lepiej wybrać? Dołożyc jeszcze jakieś Omega 3? Zmieniony przez - cinek121 w dniu 2012-05-24 19:00:21

Fitmax Flex FIT można dołożyć Olimp gold omega 3 sport edition Zmieniony przez - DEXTROZER w dniu 2012-05-24 19:31:09

[...] a co do tego jaki clen to nie wiem.. a co do diety.. to nie mam jeszcze.. tzn ogolnie to kupie 100tabs ale myslalem ze 50 styknie.. a co diety jeszcze to znalazem w necie takie cos: http://www.fit.pl/dietetyka/diety_dla_panow,83,11,11,459,540,0,0,0.html ale nie wiem czy dziala i czy to dobre jest. prosze o rady i dzieki za odpowidzi :) Pozdrawiam

Przykładowa dieta Śniadanie co dzienie to samo 4jakja mieszane plus dwie kromki chleb z masłem i szynką Drugie śniadanie owsianka z owocami Później już catering Obiad Befsztyki z dziczyzną z sosem z pieczonej cebuli i suszoną śliwką Podwieczorek Fit Oreo Cake Składniki Granola, Herbatniki (kakaowe), Jogurt naturalny (1,5% tł.), Kakao (proszek [...]

jakoś nie ufam produktom "fit" itp %-) Sprawdź skład tego chleba i zobacz czy jest z nim cos nie tak :) Lepiej daj zdjęcie niż bf ;)