fit

bardzo dziekuje za odp. Zastanawiam sie nad kre-alkalynem, poniewaz podobno nie powoduje zatrzymania wody. Nie wiem tylko co wybrac: 1. Kre-alkalyn Olimpu 2. Kre-alkalyn EFX - All American 3. KA - Treca 4. KA - Fit Max 5. KA - Fitness Authority 6. KA - Ultimate

ja polecam fit-mania na stoku spoko sprzęt, spoko ludzie i ogarnięty trener

[...] NA WYSOKOŚCI PĘPKA: 80 OBWÓD TALI 75 OBWÓD KLATKI PIERSIOWEJ: 96 ****CEL************************************************* CO CHCESZ OSIĄGNĄĆ PO PRZEZ DIETĘ I TRENING? ładną fit sylwetkę poprawę siły i kondycji ****STAN ZDROWIA***************************************** CHOROBY PRZEWLEKŁE: brak PRZEBYTE KONTUZJE: skręcona prawa kostka, nawracające [...]

[...] bez cukru, pepsi max, cola zero, light, lift, zielona herbate) Minimum 3-4 litry dzinnie. - warzywka, - chude miesa - produkty zbożowe (otręby, zarodki, zadne nestle fit...) - odstaw ziemniaczi:) Taki malutki pougniatany talerzyk ziemniaczkow ma tylko z 400 gram;) To o 300 za duzo! Woreczek brązowego ryżu zamiast tego - ODWIEDZ [...]

Nie myślałeś o programach CROSS FIT ? co rozumiesz poprzez interwały ? nie możesz ćwiczyć w każdy dzień tygodnia , sobota i niedziela muszą być czasem wypoczynkowym, bo organizm nie zdąży się zregenerować , tym bardziej że masz niski poziom wytrenowania .

[...] z moich ulubionych), ale przepis nie jest z niej, tzn ja nie korzystałem, nie wiedziałem że jest tam ten przepis. Ja znalazłem na amerykańskiej stronie z przepisami fit. W ogóle mam pytanie bo też zauważyłem, że masz dobre przepisy i dobre rzeczy robisz a masz 18 lat (no nie wiele mniej niż ja) i się zastanawiam czy jesteś w jakimś [...]

Witam :) Przesyłam podsumowanie kolejnego tygodnia przygotowań :) - z nogą coraz lepiej, a nawet już całkiem dobrze ;) już mogę dłużej pojeździć na rowerku i nie boli przy chodzeniu - dieta trzymana z jedną małą wpadką - trochę chipsów bananowych w sylwestra wleciało zanim spostrzegłam, że naprawdę je zjadłam ;) Przyznaję, że niełatwy było to [...]

Poniedziałek 04.01.2016 Dieta: I posiłek 7.40 - 3 jajka - 10g oleju kokosowego - 10g orzechów - papryka II posiłek 11.00 - 100g wołowina - 50g brązowego ryżu - 10g oleju lnianego - papryka, pomidor 13.00 – 14.30 trening siłowy III posiłek 15.00 - 3 białka jaj - 30g odżywki białkowej - 40g płatków owsianych - 10g oleju kokosowego - 20g dżemu [...]

Mam tę moc! :) Za mną trening barków, tricepsow i brzucha + 3 godz fitnessu - fit and jump na trampllinach ×2 i trening obwodowy. Dieta trzymana 100% B ok 120 W ok 120 T ok 110 Waga w dół, woda schodzi :) Działamy ;) Ponad 2000 kcal

A jeśli chodzi o zwroty to właśnie Sci-Fit , firma która u Ciebie jest jako wysoka półka, poniosła klapę w Polsce i 90% hurtowni przestaje tym handlować. Mamy dane z całej Polski, wiemy co się jak sprzedaje i bezwzględnie nr 1 jest Olimp , nr 2 Trec , za nimi grupa pościgowa złożona z kilku firm a na samym końcu SciFit, Inko i Multipower (dwie [...]

mam nadzieje ze sci fit nie padnie zanim Majeczka nie zdobędzie MP

Takie fit bounty na jaglanej :)

Fit jabłecznik mojej żonki z mąki razowej i słodzidło. To ci tydzień temu gdyż to bajka w jamochłonie %-) /SFD/2017/11/4/ee0ee39af41c4088ad2245697fa23852.jpg Zmieniony przez - tomaszS w dniu 2017-11-04 20:14:22

zmieniłem plany i siedzę w Bydgoszczy więc bez pieczenia...chociaż może jutro :-P ale za to byłem na karkówce i mega lodach, oczywiście fit :-D Zmieniony przez - DJ_DoDo w dniu 2018-10-06 22:38:41

Fit tarta snickers /SFD/2019/7/10/3fa345c1c2cc4cbead73240c8dafce6f.jpg

Bardzo smakowało, tym bardziej , że jestem baaardzo wybredna jeśli chodzi o fit ciasta i większość ląduje później w koszu. Teraz czekam na przepis na to ciasto z cukinia i śliwka :)

Mata w linku normalne jakieś http://www.fit.pl/redakcja/fitness,130,633,633,2720,3549,0,0,0.html

No to cześć Także dziś taki wege zapiekany obiad stworzony na potrzeby pewnej potrzeby, być może może w zamian dostanę sernik 8-)... ...a z drugiej strony dziś drugi dzień walki z cukrem. Będę być fit }:-( aczkolwiek jestem Polska język trudna być %-) ciekawa opcja Zmieniony przez - poskramiacz_tluszczu w dniu 2014-11-22 13:23:54

[...] się monotonne i co z tego.Miałem spory brzuch otłuszczony zapuściłem go na studiach.Wprowadziłem dietę i zacząłem A6W i było widac efekt i to spory juz po 20 dniach.Oczywiście między czasie aeroby i to sporo.Na brzuch polecam jeszcze te linki: http://www.fit.pl/fitness-debiuty/index.php?id=12 http://szczecin.hotmag.pl/artykuly.php?artykul=80

różnica taka, że mojemu partnerowi treningowemu(i nie tylko) po Ostrowi ulewa się z dupy, a po żadnym produkcie firm produkujących odżywki nie, nawet po vita-fit czy UNS, które też drogie nie są. Dodam że nie toleruje laktozy. Więc albo dodają coś na rozluźnienie zwieraczy albo jak na mleczarnie przystało jest tam laktoza.