[...] kiedy wracam głodna z pracy :p hehehe dziękuję :-) ja na szczęście ostatnio do Twojego zaglądam w trakcie jedzenia, to stoję po bezpiecznej stronie :-D omlecik, kapusta, fasolka /SFD/2020/11/3/7afacebd964d4764bfbea317252cd926.jpg kapusta i krówka szarpana /SFD/2020/11/3/7404b8dd875b4bc59d7e8894d413639d.jpg koniec fasolki [...]
[...] fi :-) najlepiej by podeszly no niestety strasznie wciąga :-( wczoraj wyjadanie resztek z całego tygodnia :-) quritto /SFD/2020/11/27/e9857bc9e36b4289b4a159c684bed32f.jpg fasolka po bretońsku /SFD/2020/11/27/e033757941dc434db4c59f99e3828205.jpg chilli con carne w placku /SFD/2020/11/27/fdf4ae90658248f7adf8ac4dfe915cd2.jpg białkowe placki [...]
nadal monotonia :-) mielone i kapusta /SFD/2020/12/2/d7cd18bf79d64eaea2d5303837232beb.jpg fasolka po bretońsku /SFD/2020/12/2/9153ee59f5d64725ac00dc357bd0c343.jpg mielone i sałatka z selera /SFD/2020/12/2/8b77657176cc4c7c8676eccc6da1b582.jpg chlebek cytrynowy Fightera :-) /SFD/2020/12/2/9a72fdbda96646e5867d2d5bde6a45b9.jpg
ostatnio tyle na głowie, że nie ma kiedy ani gotować, ani zdjęć robić, ale coś tam z ostatnich dni jest :-) fasolka po bretońsku /SFD/2021/2/22/26966dd2eb7849b2885b8cbb5d0c645d.jpg zupka "na boczku" /SFD/2021/2/22/9c435e2fe15b40a9a7dc30a6bcdfa23b.jpg placki ziemniaczane /SFD/2021/2/22/11e95dc91bfb45039855f927209e6ec0.jpg curry [...]
coś nie mogę wrócić do swoich standardowych posiłków :-D młoda kapusta /SFD/2021/6/1/c164ee99d41c439f883e312890ef137c.jpg fasolka po bretońsku /SFD/2021/6/1/923db5754ef2441699bb3d1ad85e9c3a.jpg twaróg na słodko /SFD/2021/6/1/89d62d2604b846a787c76315373e849d.jpg makaron z wołowiną /SFD/2021/6/1/c3c7bda7043643ce974e00957a5567f2.jpg gofer [...]
szybko i treściwie :-) omlet /SFD/2021/10/28/dfe8fe1413c3435c94b3e25d00188f4a.jpg fasolka pieczona, indyk, migdały, pomidorki /SFD/2021/10/28/34f4dbc237fd4cb9b525385461b622c1.jpg cezar /SFD/2021/10/28/044418f6d7b5468795fa5c5a6b203e34.jpg tortille z bieluchem czosnkowym i łosiem /SFD/2021/10/28/34e009fb91f349ce95870ba70f5f5cd8.jpg
[...] rano zaczęło się lowcarb, ale już wieczorem full carb :-D nie szło przejść obojętnie :-) Jajecznica /SFD/2021/12/12/fc9c6b7f2d0c4123a3fd60d9436e81f4.jpg Ziemniaki kurczak fasolka /SFD/2021/12/12/9f462e75f9484aceb3aa1bc7af15ecc0.jpg Testowe wypieki przed świętami u mamy /SFD/2021/12/12/ad91702563f24bac954cb631bec1aed3.jpg [...]
Do prezydenta to dużo brakuje, nie mam pojęcia co może zjadać taki Adrian :-) Weekend ja zwykle zalatany, wczoraj był wyjazd do Warszawy..... Normalni ludzie zwiedzają, korzystają z miejsca, ja odwiedziłem Carrefour którego u mnie nie ma, żeby zobaczyć parę produktów które wrzucają ludzie na forum, że można tam kupić %-) Jeszcze rykoszet popsutej [...]
Wczoraj z racji cyrków z wodą, wróciłem do domu po 22, szybki ogar, jakieś jedzenie na szybko na dziś do pracy i spać, ale i tak wyszło mi snu 4h z kawałkiem, choć samopoczucie przyjemniej jak na razie niezłe :-) najważniejsze że trening wleciał bardzo fajny tak jak chciałem :-) szkoda tylko że mi glupial polar znów, bo w trakcie treningu czułem [...]
No i piątek :-) Nie do końca dospany (4h 15 minut snu :-( ) wstałem ale z dobrym nastawieniem, że dzisiaj dzień wynagrodzi cały tydzień i wszystko dobrze szło, trening rozwaliłem, wszędzie dołożyłem, pompa super weszła, na interwale nawet się w sumie mocno nie zmęczyłem mimo lepszego lekko wyniku kcal niż zawsze...... I w pracy okazało się że [...]
28-09-2015, dzień 34 No i kolejny tydzień zaczęty. Na siłowni w miarę spokojnie bo cały trening zajął mi 55 minut. Później półtora godziny siatkówki. Weekendowy wypoczynek daje naprawdę wiele, i tak jak w piątek czuję już znużenie, tak w poniedziałek ruszam z dużym zapasem energii. I mimo, że jestem dzisiaj zmęczony po treningu to jest to inne [...]
Żeby jeszcze ta fasolka była dobra Monika nie masz co narzekać, jest super, bo się nie dałaś - to jest ogromny sukces A to, że słabsze dni się zdarzają - patrz mój ostatni trening