do 30 lat

[...] jest Henry Cejudo. Innym znakomitym zapaśnikiem jest mistrz wagi ciężkiej UFC Daniel Cormier. Czy do tego zacnego grona dołączy Jordan Burroughs? Jordan Burroughs ma 30 lat i pochodzi z Sicklerville w New Jersey. Jest złotym medalistą w zapasach w stylu wolnym z Igrzysk Ollimpijskich w Londynie w 2012 roku. Posiada także cztery złote i dwa [...]

[...] więc jeżeli ten atut odpada i nie zamierzasz w tym mieszkać na dłuższą metę to ponownie rentowność spada tego - stabilny wzrost o średnio 8% rocznie na przestrzeni 20+ lat to nie tak dobrze jak akcje, ale lepiej niż 80% inwestycji jakie są na rynku, jeżeli doliczyć, że komuś wynajmujesz można mówić o 10-12% zysku co zbliża Cię do akcji - po [...]

[...] jakis nadmorskich kurortach , czasami tez mozna zarobic na boomach mieszkaniowych w poszczegolnych rejonach rozwijajacych sie , tak jak bylo kilka lat temu w Polsce , po stabilizacji i przesyceniu , niestety na nieruchomosciach zarabiaja posrednicy i deweloperzy ,a wpajanie ludziom ideii " [...]

[...] źródła poszczególnych makroskładników). Proszę Was również o sprawdzenie, czy dobrze wyliczyłem swoje zapotrzebowanie? Moje dane: wzrost 175 cm, waga 80 kg, wiek 30 lat, stopień zatłuszczenia: średni , stosunkowo wolny metabolizm i duża tendencja do otłuszczania, siedzący tryb pracy, treningi siłowe 3x w tygodniu po ok. 90 min. + 3x w [...]

[...] taki czas nie codziennie a tylko przed aktywnościami? Ogólnie bf mam w okolicach 14% (fałdomierz+wskaźnik z wagi). Yohę daj codziennie do końca redu. Ja jadę johę ponad dwa lata codziennie (10-30 mg) i na redu i na masie i na utrzymaniu i na odpoczynku. To taki mój eksperyment. Do tego od ponad dwóch lat codziennie kręcę kardio i na redu i na [...]

[...] który szczególnie łatwo aromatyzuje i konwertuje do estrogenów, a duży przyrost masy mięśniowej polączony jest z zatrzymywaniem w tkankach organizmu dużych ilości wody. Dlatego często w kulturystyce używany jest antyestrogen tamoxifen, który przyjmowany równolegle zmniejsza odkładanie wody i zapobiega ginekomasti. Dawka dzienna metandienonu [...]

[...] od początku kwietnia. Będąc w pracy mój przełożony wymyślił sobie że pokaże mi jak się ćwiczy. Ćwiczymy co drugi dzień. To człowiek związany z treningiem siłowym od 30 lat, co zresztą po nim widać, więc uznałem że głupio by było odmówić i postanowiłem przyjrzeć sie jego metodom treningowym, skoro chce mi poświęcić czas. Same treningi mnie [...]

[...] Mam 8 śrub i blaszkę. Jestem w domu, noga w szynie. Po przeczytaniu waszych postów nie wiem już na co się nastawiać: bo czas powrotu do chodzenia to od 4 miesięcy do 2 lat! Kurcze, tylko się poślizgnęłam. Jak długo byliście na zwolnieniach? Nie mam pojęcia co powiedzieć w pracy - teraz mam zwolnienie do 30.08. Jestem przerażona, że może to [...]

nie czytam fantastyki , prosta sprawa jest że jeśli mało kto wiedział z 20 lat temu o hgh i innych specyfikach no moze nie 20 ale z 30 lat za czasów arniego to dlaczego teraz doping genetyczny nie miał by odgrywac większej roli . jeden przykłąd podam zwycięstwo chin na olimpiadzie ludzie serio tego nie widzicie ? jakeiś chińsczyki co tylko raz [...]

...tu macie cały art :-) : "Oskarżona: aromataza" Mamy kolejne lato i kolejną serię pytań o środki dające maksymalna wycinkę. Dlatego dzisiaj o lekach, przed których wprowadzeniem na rynek kulturystyczna rzeźba była dla niektórych jedynie opowieścią z gatunku SF. Podczas jakiejś luźniej, towarzyskiej dyskusji o koksie, pewien dyletant [...]

[...] ,jezeli ci zalezy aby sie dostac.Wiesz jakies ograniczenia co do nacji sa zachowywane, bo to legia cudzoziemska skladajaca sie z roznych cudzoziemcow i francuzow.kilka lat temu bylismy jedna z liczniejszych grup wsrod legionistow,teraz to nie wiem.Generalnie powinno ci zalezec aby bylo jak najmniej kandydatow, w tym poolakow , wtedy Twoje [...]

Dlatego przychylam się do teorii(kiedyś nawet takie dwa odcinki do konkursu zrobiłem),że do władzy ale takiej nadwładzy -dostali sie kosmici,którzy chca przejąc nasza planetę a nas się pozbyć. Bo teraz jest promowanie zachowań sie sprzyjające rozmnażaniu sie ludzi a coi kosmici moze zyja po 500 lat i spokojnie jeszcze te 20-30 lat moga poczekac [...]

Czy wam tak ciężko zrozumieć, chcecie mieć proporcje to przerzućcie się na kulturystyke klasyczną. Dzisiejsi kulturyści to mają być mutanty z muskulaturą aż do obrzydliwości, pocięci jak brzydwa, z przeszczepami, z syntholem i niewiadomo czym jeszcze. Nauka się cały czas rozwija i mam nadzieje, że za 20 lub 30 lat 140 lub 150 na scenie to będzie [...]

[...] i triceps po treningu „nie czuję” (tak samo np. plecy), bez względu na to jak je przećwiczę??? (większa ilość powtórzeń czy serii) W przypadku barków i klatki odwrotnie - jeszcze nie zdarzyło mi się żeby po którymkolwiek z treningów nie bolały... Może ćwiczenia na biceps i triceps, mam źle dobrane? Słyszałem że super na [...]

[...] potrzebne, to czy mam w takim razie przestawić się na kolacje (ostatni posiłek dnia, posiłek po treningu) białkowo-tłuszczowe? Pełnowartościowy posiłek to też węglowodany, dlatego trochę się zakręciłem teraz. Na przykład taka jajecznica na maśle z 3-4 jaj z dodatkiem szczypiorka i dajmy na to szynki z indyka będzie ok? Oczywiście z [...]

[...] ze dla beki :-D karakany z brzuchami, ludzie bez genu z ktorych towar az kipi + bikini z meskim bikini i teraz najnowsze konkurencje typu garniaki z jeansami %-) Zmieniony przez - lordknaga w dniu 11/8/2020 11:07:04 PM No to żeś pocisnął. Ale masz całkowitą rację dzisiejsza kulturystyka to nie ta sama, co była 30 lat temu jak miałem 13 lat. :-)

[...] chodzi ile zyje, napisales ze "marzy", marzy sie raczej o czyms wiecej niz zycie klasy sredniej czyli wakacje z thomsem cookiem, chlansko w pubie, czy jakis 2 bed flat na pakistanowie. Przynajmniej tak mi sie wydaje Anyway grupa wyksztalconych brytyjczykow z doswiadczeniem zawodowym pracuje za srednio 50k na rok do 80k i tego sie [...]

darth_fen... chyba coś jest w podanym przez Ciebie sposobie pozbycia się tej cudnej ozdoby, bo sama jak sięgnę pamięcią wstecz do dzieciństwa, nosiłam g**** pod okiem parę lat. Wtedy pewna "czarownica" poradziła ojcu, by zawiązać na nim (niej), włos z końskiego ogona. Tak też zrobiono i podejrzewam, ze to czego pozbyłam się za pomocą [...]

Witam Niestey tez mnie ten problem dotyczy:-( Mam 30 lat i problem z katarem zaczal sie gdy mialam 11 lat, wiec mecze sie juz 19 lat!! Mialam robione rozne testy alergiczne, wymazy z nosa i nic nie wyszlo! Testowali na mnie przerozne krople, antybiotyki i nic. Raz nawet pamietam, ze bralam przez 3 miesiace tabletki na wzmocnienie odpornosci i tez [...]

Anetko skoro jestes tylko do 16 to ja jeszcze chwilke zostane. Ja bylam na kopenhaskiej tez z 2 lata temu, efekt chyba z 7 kg(az za dobry bo wygladalam na wychudzona wrecz , ale wtedy nie musialam sie odchudzac), pozniej jakis rok temu udalo mi sie zrzucic tylko 3. Mam nadzieje , ze teraz efkt bedzie zblizony do tego z pierwszego razu, bo [...]