do 30 lat

[...] że chociaż dawki 0.2mg i 1mg obniżały stężenie hormonu DHT do zbliżonego poziomu, efektywność dawki 1 mg była lepsza niż 0.2 mg oraz nie odbiegała wiele od dawki 5mg. Dlatego też do dalszych badań klinicznych finasterydu w leczeniu łysienia androgenowego wybrano dawkę 1mg. W jednym z badań wzięło udział 1553 mężczyzn w wieku od 18-41 lat, [...]

Hejka, jak tam przygotowani do świąt ? trzymacie się diety w święta ? czy raczej odpuszczacie i lecicie po bandzie :) ja planuje trochę podjeść w końcu pierwsze święta od 2 lat gdzie mogę sobie na to pozwolić :) pamiętajcie wszystko z umiarem i rozsądkiem u mnie wyglądać to będzie następująco wrzucam 3 posiłki dietetyczne + do tego 3 ulubione [...]

[...] z nim).Czyli robił te same rzeczy z zawodnikami typu Chambers jak Kliczki,ale bez ich warunków ! Przykład drugiej walki z Lennoxem gdzie Holy MINIMALNIE przegrał w wieku 38 lat !Jak nikt inny dał wyrównana walkę...! Pierwsza walka słaba,ale Holy miał wpadki i złą taktykę... [...]

gdzieś od 1,5-2 lat mam ten model co na obrazku powyżej (firma cardiosport model go30) - sprawooje się bdb poniżej wrzoocam specyfikację: Go 30 Go 30 oferuje znakomite funkcje w zegarku, który idealnie dopasowuje się do małych nadgarstków kobiet. Go 30 zawiera funkcję wyliczającą spalanie kalorii poprzedzone indywidualnym zaprogramowaniem swoich [...]

Wiek :31 lat Waga : 70 kg Wzrost : 167 cm Obwód w biuście : Obwód pod biustem : Obwód talii w najwęższym miejscu : 78 cm Obwód na wysokości pępka : 79 cm Obwód bioder : 97 cm, z tym,że należę do kobiet obdarzonych silnie umięśnionymi pośladkami i chłopięcym rozstawem bioder, zatem w najszerszym miejscu mam 102 cm Obwód uda 60 cm Obwód łydki 39 [...]

jasne Wasal ;) 5 lat psychologia magisterskie ukończone na jednej z największych i najlepszych uczelni we wschodniej Polsce (UMCS), na bieżąco jestem z tym ile zarabiają moi znajomi którzy skończyli ze mną i wiem którzy byli i są dobrzy a którzy nie, i wszyscy zarabiają podobnie. Podać przypadki farciarzy, układowiczów albo kombinatorów można bez [...]

[...] a o szczepieniu corocznym świadczy fakt, że skoro Koronawirusy odpowiadają na całym świecie za około 15-30 procent wszystkich infekcji dróg oddechowych od wielu wielu lat, znakiem tego, że przez udokumentowane ich istnieje od kilkudziesięciu lat a zapewne przed ich odkryciem funkcjonowały już dużo wcześniej, organizm chorujący rok w rok [...]

[...] trening FBW na 4 dni by sie przydalpewno. Znalazlam z 15 kwietnia pomiary jutro sie zwaze i zmierze. 15 KWIETNIA Waga : 71.200 KG (+1,8KG) Wzrost : 158 cm Obwód klatki : 101( -1 ) Obwód ramienia : 32,5 (+0,5) Obwód pas : 89( +3 ) obwod talii:80( +3) Obwód uda : 66(w najszerszym)( +2 ) Obwód łydki :40 (BZ) Bylam na urodzinach [...]

[...] Oczywiście zdaję sobie sprawę iż wiele ludzi za takie porady i poświęcony czas zarabia sporą kasę jednak wszystkim pomocnym ludziom z góry dzięki! A teraz do tematu. Mam 26 lat, 189 cm wzrostu, 79 kg wagi, szczupła i wysoka sylwetka, cel treningu: masa mięśniowa, uprawiane sporty: bieganie, pływanie, jazda na rowerze, trening HIIT, trening [...]

[...] się dla nas niejadalna!)oprócz posolenia należy je posypać suszonym utartym czosnkiem. Pycha! Wspaniale smakują surowe z makrelą wędzoną. Do właścicieli Thermomiksów: jestem posiadaczem tego urządzenia od czterech lat i mogę się podzielić doświadczeniami - nie wszystko jest w instrukcji! Pytania wysyłajcie pod adres [email protected]. rudzielec

[...] trzymanym oburącz Poruszanie się w poznanych pozycjach Wiedza na temat Polskiego Związku Karate i Komisji Kyokushin. Uwaga: zawodnicy posiadający 3Kyu oraz ukończone 18 lat mogą startować w zawodach rangi Mistrzostw Polski Kyokushin. do góry 2 kyu 2 Uderzenia: hiraken-tzuki (chudan, jodan), hiraken-oroshi-uchi, hiraken-mawashi-uchi, [...]

[...] just telling him that if he understands it and can write in English why is he not writing in English? Becouse he is afraid? Becouse he is too lazy? By the way I will translate Stefan posts into polish so everyone who visit this forum will be able to read it and fully understand. One more question for you- Why do you consider JKD as MMA of [...]

1. WIEK: 27 lat 2. WAGA; WZROST; ew PODSTAWOWE WYMIARY: 98kg, 182cm 3. CZAS REDUKCJI: aktualnie tydzień, plan jest na redukcję do końca września 4. SZACOWANY POZIOM TŁUSZCZU: jest fota, mysle, że oscyluje w granicach 20% 5. POZIOM TŁUSZCZU W JAKI CELUJEMY: 15? 16? 6. ZARYS DIETY I TRENINGU: Dieta w dziale o odzywaniu, trening: 3 x tyg po ok 1,5h [...]

1. WIEK: 23 lata 2. WAGA; WZROST; ew PODSTAWOWE WYMIARY: 91kg, 186cm 3. CZAS REDUKCJI(do tej pory i planowany termin zakończenia): do tej pory 3 tygodnie, planowane jeszcze 2,5 miesiaca 5. POZIOM TŁUSZCZU W JAKI CELUJEMY: minimum 6. ZARYS DIETY I TRENINGU: dieta j/nj, zblinasowana 7. STAN ZDROWIA; bardzo dobry 8. WRAŻLIWOŚĆ NA KAWĘ/NAPOJE [...]

[...] Osobiscie jestem zwolennikiem "areobowego treningu oporowego o niskiej lub umiarkowanej intensywnosci" i takim 3 razy w tygodniu w wymiarze max. 3h przeplatam moj trening silowy. Tkanka tluszczowa z okolo 15% spadla mi do 11% (badania przeprowadzone na profesjonalnym sprzecie). Natomiast masa jeszcze za czasow samego treningu [...]

[...] powiedzieć "Pędziłem, aż się kurzyło" - w dosłownym i przenośnym znaczeniu. 24. Możesz jeździć rowerem 24 godziny dziennie, 7 dni tygodniowo, 365 dni rocznie, 10 lat na dekadę, 10 dekad na wiek. 25. Możesz zachować na pamiątkę kamień, który ci wszedł w ..., a spróbuj zachować śnieg! 26. Co jeszcze robią narciarze przez pozostałą [...]

[...] na 0 po miesiacu czy dwoch zobacz czy faktycznie on bym na zero |-) wzory sa o kant doopy rozbic - pamietaj! wozry sa po to aby mieć jakis punkt zaczepienia pamietam kilka lat temu sam liczylem ze wzoru,dieta na tip-top, +/-10kcal i jaki wynik? taki ze po 2 miechach +1czy 2 kg jaki wniosek? taki ze kazdy jest inny! dobrze ze jest jeszcze [...]

[...] 13-14% chce zrobic 1,5x masa ciala w WL (120kg), 1xmasa ciala w soldier press, 2,5x masa w MC (200kg), i 2x masa ciala w przysiadzie (160kg) - oczywiscie zajmie mi to kilka lat, ale mam czas %-) - te cele praktycznie pokrywaja sie z poziomem zaawansowanym z tej strony: http://www.body-factory.pl/showthread.php?t=2725 teraz praktycznie przy mojej [...]

[...] popularności zanotowały mieszane sztuki walki, czyli w skrócie MMA (ang. Mixed Martial Arts). Dyscyplina mająca swoje korzenie w brazylijskim vale tudo organizowanym od lat 20, XX wieku wykształciła się w formie jaką znamy dzisiaj w roku 1993, kiedy to miejsce miała pierwsza gala MMA pod nazwą UFC 1. Oczywiście obie dyscypliny mają swoje [...]

[...] 7-16 praca podbudkasz 5,30 no i nic wiecej szkoła najdłuzej 7-15 od jutra 4 razy w tyg siłka ta co w chacie mam z treningiem na mase chyba jednak wiec jak?? co do wieku 17 lat... a w mojej miejscowości dotałem cycki z kuraka płaatki owsiane rodzynki ser twarogowy półtłusty nie dostałem tuńczyka nie dostałem chleba razowego jaka mam w domu bo [...]