do 30 lat

Boguslaw Maminski zaczol biegac w wieku 21 lat na 5 km 13;26 ,na 3 z przeszkodami 8:09. Jerzy Kowol zaczol biegac amatorsko w szkole sredniej w roku 1978 przebiegl 10km w 27:53:64 ,na 3km mial 7.46.66. Na 10 km jest rekordzista polski do dnia dzisiejszego!!! Bronislaw Malinowski zaczol biegac w wieku 17 lat i zostal mistrzem olimpijskim. [...]

Ja mam pytanko ,o co chodzi z tym <zarastaniem nasad kostnych>, bo podobno odbywa sie to w wieku 21 lat i po ty nieda sie urosnac, niezaleznie od ilosci hormonu wzrostu<TAK TU PISZECIE>.Mojm zdaniem nie jest tak poniewaz przeczytalem ze ,proces przebudowy ludzkich kosci odbywa sie do wieku 30 lat, czyli jesli jest ich przebudowa to [...]

Czytalem ze dla ludzi w wieku do 22 lat liczenie kalorii wielkiego sensu nie ma, bo te osoby sie ciagle rozwijaja i wszystko jest na oko, nie tak ściśle, czy to prawda?? poczytalem troche i taki zarys mam jedynie: z wyliczeń i takich rzeczy wyszło mi, że 3150kcal dziennie bialko 168g tluszcze 126g ww 354g oceńcie i pomóżcie wybrać mi ilości [...]

[...] na dłuższą metę, bo jak już się obronisz, znasz się na rzeczy i robisz badania naukowe, to bardzo dobrze zarabiasz. Problem w tym, że zanim się obronisz, to już masz 30 lat na karku i do tego czasu zarabiasz słabo. Poza tym robota też specyficzna - nie każdy lubi grzebać w tonie papierów. Jestem na trzecim roku studiów, ale nie wiem, czy [...]

[...] więc osobą, której Silva zawdzięcza kolejną opcję w dziedzinie wykańczania rywali. Specjalny front kick, którego Steven nauczył się w Japonii i praktykował "30 do 40 lat" jest od dziś kolejnym asem w rękawie "Spidera". Czy musimy podziękować 58-latkowi za jeden z najbardziej spektakularnych nokautów w historii UFC? - Tuż [...]

[...] tak!! padlo rowniez we wczesniejszych postach pogardliwe slowo na temat aikido. czy aikido jest skuteczne w walce ulicznej?? moze jest jesli cwiczylibysmy je przez...20-30 lat. z pozoru spokojne techniki aikido cwiczone na treningach (gdzie znowu kazdy cwaniak zakrzyczy: to nie na ulice!!)wyrabiaja w cwiczacych odruchy bezwarunkowe. po [...]

Dajcie spokoj z tym Pricem.To kolejny pompowany balon,tym razem w UK. Gosc ma 30 lat,zadnej powaznej walki do wczoraj,obijal samych bumow a jak dostal walke z Thompsonem to poszedl na dechy w drugiej rundzie.A Thompson to zupelny przecietniak,nie jest bumem ale kolo najlepszych to tylko stal podczas walki z Wladkiem,reszta jego przeciwnikow to [...]

[...] możliwe (wg mnie 100% pewne) z uwagi na przyjęcie przez większość Polaków beznadziejnego stylu żywienia się i trybu życia od Amerykanów i ogólnie od Zachodu. W połowie lat 80-tych przybyły do nas wynalazki w postaci przetworzonej żywności i łatwo policzyć, które pokolenia zostały w ten sposób wychowane i są bardziej narażone na choroby. [...]

Ja w Twoim wieku miałem teścia na Twoim poziomie, minęło prawie 10 lat i dalej jest tak samo, poziom nie spada. Taki po prostu masz organizm. Tobie się wydaje mało, ale jeśli wszystkie hormony są w normie, testosteron nisko, ale też w normie, to nie szukaj przyczyny spadku masy w hormonach. Też kiedyś myślałem, że nie rosnę, bo mam złą genetykę [...]

[...] jest mega wyczyn. Dobre te wyciskanie z pauzą jest. Tu u mnie na siłowni przetestowałem kilku chłopaków to wcale nie jest to takie łatwe jak by się może komuś wydawało. Średnio 30 kg no jeden 40 kg zrobił z pauzą ale nie więcej jak dwie minuty. A mówię tu o młodych wysportowanych dobrze umięśnionych młodszych facetach wiek około 25 do 32 lat

QUEBLO - z tego wynika juz ktorys raz, ze 15-20kg nie da sie zniwelowac, moza jak 30 lat trenujesz SW Czyli wg tego co piszesz SW nie maja sensu prawie, bo koks najwazniejszy... Zgoda, jak ktos wazy 80kg trenuje SW i walczy z 120kg koksem to racja nie ma zbyt dużych szans 30-40kg nie obejdzie, ale ze 20 powinno byc oki, choc jak wiadomo na to [...]

Wy jesteście poryci !! Tępe strzały... odbanujcie Jarusia Co wam strzeliło do glowy by go zbanować? nie ważne czy ma 10 czy 15 czy nawet 30 lat i czy dał nie swoje foto etc dał je w spamie bo tu szydere mozna robić nabijał sie z was bo miał dobre żarty za to każdy go lubił a kto go nie lubił tzn ze sie nie zna na żartach albo to tępa strzała [...]

[...] ZANIM coś napiszecie. Nalegam Teraz, wracając do tematu. Gdybym miał przytaczać wszystkie fragmenty do których miałbym się odnieść-zebrałoby się tego kilka stron A4. Dlatego krótko: Bahamut: Ameryka to kraj morderców, niestety. Najwiekszy naklad na nowe technologie zabijania ludzi są wlasnie w usa, Radzę zapoznać się z "Historią [...]

cześć ja z pryszczami bawię się od 7 lat nigdy nic nie brałem ze by się z tego wyleczyć u dermatologa tez nie bylem a miałem takie dni ze cala morda zasyfiona była myślałem ze to z czasem przejdzie ale tak się nie stało. Teraz mam 22lata jeszcze 2 miechy temu miałem cała czerwona twarz od syfów w końcu powiedziałem dość i zacząłem z tym walczyć. [...]

Już jest REGULAMIN MPJ do 18 lat w Grajewie na stronie POWERLIFTNIGU . mnie z lekka ubawiło planowany program zawodów, 20.06.2009r. (sobota) godz. 8.00 - 9.30 waga wszystkich zawodniczek godz. 10.00 start pierwszej grupy zawodniczek. godz. 11.00 &#8211; 12.30 waga zawodników grupy pierwszej godz. 12.00 [...]

[...] co nie trenuja, po prostu maja gena i duzo jedza, a sila nie odstaja od pudzianowskiego to bajeczki, troche dystansu. Sam zauwazylem ze dziadkowie wujkowie w wieku 50-70 lat lubia przesadzać w takich opowiesciach o tym jacy kiedys byli, jacy to silacze mieszkali w wiosce. Moj wujek (dzis kolo 60-tki) do dzis nie da sobie przetlumaczyc tylko [...]

[...] i ooo... Zaznaczam że też mam do tych miast spory kawałek że by nie było. Co do samych konkurencji to myślę ze najlepszym wyjściem był by tu podział na 4 grupy wiekowe do 20 lat do 25 do 30 oraz 30+, oraz kobiety nie wiem jak by było z frekwencją ale jeśli była by niewielka to bez podziału... Następna kwestia to ciężar, najsprawiedliwiej będzie [...]

Siemka.Nie wiedziałem że założyłeś dziennik,dopiero przed chwilką znalazłem.Jakieś bieganko,basenik ładnie.Mam takie pytanie ale jak chcesz to nie odpowiadaj,ile masz lat? bo w profilu masz wpisany staż 25 lat a tutaj napisałeś że trenujesz od 5 roku życia czyli masz 30 lat? czy się pomyliłeś w profilu?Widzę że Ciebie ciągnie do biegania tak samo [...]

[...] tym co umieją i wiedzą więcej od was lub waszych trenerów czy jakkolwiek ich nazywacie to jedynie robicie sobie i im zła reklamę. Ake z drugiej strony ja mam ponad 30 lat wy 16-20 roczniki 98 itp to właśnie typowe takie podejście. I nawet jak powiem żebyście przyjechali do Brodnicy to odwrocicie kota ogonem, bo w realu tak daleko by was [...]

[...] (tyle zeby na chleb polozyc) ZA MALO BIALKA - JESTES PRZECIEZ PO TRENINGU. ZALECENIA MASZ PODANE WE WCZESNIEJSZEJ ODPOWIEDZI. Obiad (14.00) to zawsze (niezmiennie od dwoch lat) piers kurczaka (zazwyczaj pieczony bez tłuszczu lub gotowany) taz ze 150g a do tego warzywa (moja ulubiona salatka z ogorka i pomidora ktora jem namietnie do znudzenia) [...]