do 30 lat

[...] znaczy bez broni i odznaki, to właśnie z powodu takich jak Ty policja musi niestety wzbudzać respekt/strach tymi atrybutami władzy. Dla przykładu, jeszcze bodajże 20 czy 30 lat temu np w Wlk Brytanii 'bobbies' chodzili BEZ BRONI - po prostu nie była im potrzebna, nikt nie śmiał ich zaatakować albo się przeciwstawić wykonywanych przez nich w [...]

Archang3l. Masz 19 lat. Mówisz, że wcześniej gdzieś już tam piłkę kopałeś. Ale co z tego?. Kopaniny na podwórku z kolegami, nie można pod każdym względem porównywać do meczu piłkarskiego. Obojętnie czy jest to mecz juniorski czy seniorski. Seniorskim już tym bardziej. Jeżeli masz talent, jesteś po prostu dobry, to nawet zaczynając [...]

[...] moja przygoda ze sportem dopiero nie dawno się zaczęła to nie wyobrażam sobie już takiego trybu życia jak prowadziłam kiedyś. Dziś zobaczyłam filmik z wakacji z przed paru lat i doznałam szoku. Poważnie. Jakbym kopa w twarz dostała. Nie wiem ile wazyłam bo w tamtym czasie nawet o tym nie myślałam żeby wejść na wege...no ale dobra bo odbiegam od [...]

[...] OBIEKTYWNA MA SENS – TAK JAK I KAZDA POLEMIKA, KTÓRA MA WYJAŚNIĆ SPORNE KWESTIE. Stwierdzenie, ze zawodnicy VVD nie startuja w zadnych zawodach miedzystylowych i dlatego nie odnosza sukcesow brzmi dla mnie jak kiepska wymowka. Nie startuja bo co? Boja sie/nie potrafia/nie maja mozliwosci/zabrania im mama? TU TRUDNO ODPOWIEDZIEĆ JEDNYM [...]

[...] mimo to wyciskasz do linii uszu - oby sprzed glowy (choc to tez malo rozsadne) zza karku - jestes spalony. "wiem że płynie z tego wiele korzyści ale nie chcę mając 30 lat czuć się jakbym mial 60. Nóg nie odpuszczam ale ćwiczę je małymi ciężarami na maszynach i suwnicy tak samo jak i prostowniki. " Cwicz dalej na suwnicy a gwarantuje [...]

[...] :) wiec moj sposob + tripol(brama,fancuz na lawce i zwis z podnoszenie na atlasie wpionie:)) Naprawde warto sprubowac, to rada od bardzo madrego pana( byly kulturysta ) ktory cwiczy od 30 lat wiec nie obrazajcie jego porad gloszac swoje jakies domorosle herezje :P Powodzenia i rosnijcie na potege chlopcy :D - bez burd i chamstwa top-kulturk:)

@domer Jestem w szoku. Zrobiłem jak kazałeś i Obliczyłem zapotrzebowanie raz jeszcze na kalkulatorze potreningu.pl, przy aktualnych parametrach (177cm 84kg 30 lat) swoje zapotrzebowanie kcal i mnie zamurowało. Nie wiem jak ja ustaliłem swoje zapotrzebowanie na początku redukcji, skoro wychodzi na to, że teraz aby dalej redukować mogę spożyć około [...]

Faku - hrrr masz teraz gadke jak lekarze czego bardzo nie lubie taki przyklad z zycia: jak bylem w szpitalu, lezal ze mna koles kolo 30 lat. pewnego razu przyjechal do niego brat, tak sobie siedza i cos gadaja. Lekarz przyszedl na obchod razem z praktykantem, praktykant cos sie spytal lekarza i ten mu odpowiedzial (nie doslyszalem jakie to bylo [...]

[...] LINIOWA Z PROGRESJA LINIOWA ULOZONA W KROTKIE BLOKI 2 TYGODNIOWE. HST ROZNI SIE TYLKO TYM ZE MA DODANY OKRES SD. Ten trening znany jest i stosowany od dobrych 30 lat jak nie wiecej. Wlasciwie wymyslony na potrzeby ciezkiej atletyki w rosji. Zawdonicy wiekszosci sportow silowych tam gdzie celem jest sila a nie masa zaczynaja swoje [...]

Zmiana trubu życia,zdrowe racjonalne odżywianie,spacerek....pięknie,pięknie ale żeby dotrzeć z tymi wzniosłymi środkami do gościa który ma 60 lat swoje wypracował i biegałostatni raz jakieś 30 lat temu...niestety:( W każdym bądź razie dziekuję za wypowiedzi wszystkie przekażę. PS aby nie rzucać cienia na moją osobę dodam że oczywiście dla mnie [...]

Można mieć menopauzę tez w wieku też 30 lat, przecież nie o tym mowa. Przecież ja nie mówiłam że do sześćdziesiątki jest wszystko spoko, ja mówiłam tylko o czystej fizjologii ludzkiego organizmu, ale wiadomo że na to jakie mozliwosci ma dany czlowiek realnie składa się ogrom czynnikow. Już nie chciałam tłumaczyć takich podstawowych rzeczy że z [...]

[...] jeszcze dużo do tego brakuje by sie sobie spodobać. Choć ostatnio przygladałem sie sylwekom przechodzacych niećwiczących facetów ( nie takich po 50 tylko w wieku 20 do ok 30 lat) i stwierdziłem ,że albo maja brzuchy i wiszącą klatke ze sterczacymi sutkami albo są sucharami którzy wygladaja jakby wiart mugł ich porwać. Więc chyba mala poprawa nie [...]

do 10 a dzis jest 10 wiec na pewno obejsmuje ludzie macie po 20-30 lat i zadajecie pytania promocja od 6 do 10

[...] mnie, jak ktos tak mowi to nigdy nie widzial stadionu normalnego. Roznica ze w Ukrainie buduja stadiony od zera a u nas stare dziadostwo odnawiaja. I jeszcze jedno od ilu lat ukrainskie zespoly graja w Lidze mistrzow i to jak jeszcze , gdzie super polskie druzynki. Na ostatnich MS. w Niemczech Ukraina byla w Cwiercfinale. Zmieniony przez - [...]

Takie badanie kosztuje 41zl u mnie, więc drogie nie jest. Nie jestem już taki młody, bo mam 30 lat, poza tym to zajmuję się podstawami, schudłem 60kg w 4 lata ze 146 do 86kg, ale potem trochę przytyłem do 95, żeby spróbować zwiększyć trochę siły i masy mięśniowej, w każdym bądź razie nie jestem zadowolony z wyników w porównaniu do wysiłku jaki [...]

Witam. Nie ma rzeczy idealnych ale tylko Zachęta, czystość, porządek, spoko instruktorzy z Prezesem Maćkiem na czele który ćwiczy już ponad 30 lat to już ma doświadczenie w tym sporcie, sprzętu jest full ktoś nie wierzy to może przyjść i zobaczyć jak to jest 1 wejście darmowe a nie tak jak na innych że trzeba płacić jak za tygodniowy karnet [...]

Jesteś młody, za młody na takie ćwiczenia. Chcesz mieć zużyty kręgosłup w wieku 30 lat? Odpuść sobie przysiady i MC. Owszem , to są najlepsze ćwiczenia. Ale jak zależy Ci na zdrowiu - wróć do tych ćwiczeń za 5 lat (gdy przestaniesz rosnąć). pzdr

[...] jak to jedna opowiadała, że nastoletniej córce kupuje tabletki hormonalne twierdząc "chyba lepiej by dzieci nie miała". Jedna się przyznała, że bierze od liceum (ma ok. 30 lat) jest otyła, a broni się twierdząc, że jej nic nie jest. Sama byłam u gina na rutynowym badaniu i wepchał mi receptę na "najtańsze" na rynku hormony, mimo, że mówiłam, że [...]

Pablito .Wiesz co ci powiem JKD to Kung fu powstalo w USA zostalo przeksztalcone z Wing chun ktore uwazam za dobry styl walki bo sam go trenowalem 3 lata tak jak TY Pawle Z. Wiem o tobie bardzo duzo. Z tego co wiem nauczales Wing chun jakie to dziwne jak szybko ludzie potrafiom zmieniac nazwy . Jak dlugo trenujesz 30 lat . Ok Ale jak dlugo JKD . [...]

[...] sensu nie robisz tego. Niektorym filozofia pozwala znalezc ten sens , co dla mnie rownoznaczne jest z motywacja. Bo nie ma problemu zeby znalezc w sobie motywacje na kilka lat, ale jest problem zeby cwiczyc np 20-30 lat. I do tego moze byc potrzebne 'filozofia' A od tego zeby wytlumaczyc "na czym to wszystko polega" jest trener, bo to [...]