Trening na wyskok-KORZYŚCI

Mam pewne pytanie.Otóż programy treningowe na wyskok(super dunks,air alert itp.)zwiększają wyskok.Jednak czy pomagają one we wzroście kości czyli zwiększają wzrost???

Pewnie koles nie jest w najwyzszym punkcie bo fotograf go nie zlapa w odpowiednim momencie. Albo rzeczywiscie cos kreci.

Zadałem to pytanie ponieważ koszykarze w USA stosuja je w szkole średniej i potem mają po 2 metry wzrostu.

https://www.sfd.pl/temat162439/ 
moim zdaniem ćwiczenia na wyskok typu Super dunk air alert a tym bardziej jakieś ze sztanga nie pomagają urosnąć (a czy szkodzą..nie wiem)... prędzej rozciąganie i zwisane na drążku :)

Nie bardzo. Ćwiczenie ze sztangą, może stymulować kręgosłup do wzrostu.

generalnie sprawa wzrostu to w 90% sprawa genetyki, w 10% srodowiska w jakim dorastasz a reszta to kwestia wlasnego rozwoju.ale nie ma zadnych sposobow na "podrosniecie" poza trezma metodami-wszystkie dotycza kogos kto nie skonczyl 20 lat(w wieku 21 kosci przestaja rosnac ich nasada sie zmienia i nic juz nie mozna zrobic):
-tak jak mowil DUDEK pewne cwiczenia i dobra dieta moga wspomoc(stymulowac)wzrost kosci ale to nie wiele-maks2 do 4 cm
-rozciaganie i zwisy moga dac nawet 4 cm ale to nie przy kazdym dziala
-mozna sobie poeksperymentowac z HGH i swoja gospodarka hormonalna ale gra nie warta swieczki choc mozna skoczyc nawet o 8cm oo planowanego "biologicznie"wzrostu

pozdrawiam
aha, rzecza oczywista jest ze jesli zastosujesz wszzystkie trzy metody nie urosniesz 16cm-czlowiek to istota biologiczna a natura na wiele kombinacji nam po prostu nie pozwoli
pozdro

a co to jest to HGH ..?

Human grow hormon-czyli po prostu ludzki hormon wzrostu...tak,tak istnieje takie cudo.profesjonalni koksiarze gdyby mieli kase(kuracja spokojnie ponad 1000zeta)jechali by na tym non stop.nie chce mi sie opisywac dzialania, poszukaj na forum jest tego w ****u ale osobiscie odradzam-po prostu nie warto.

Warto, ale się nie opłaca, dla 8cm wydwać 1000zł . Jak jesteś straszny kurdupel, to możesz dostać skierowanie i recepte od lekarza i wszystko ci zwraca NFZ.

nie no aż taki straszny kurdupel nie jestem (176) i gdybym nawet mial te 1000 zl to z pewnoscią bym je na inne cele przeznaczył :)

sredniowieczne kolo tortur do rozciagania stolarz zrobi za niecale 400 zeta...600 zeta na czysto!!!!!

Ja mam pytanko ,o co chodzi z tym <zarastaniem nasad kostnych>, bo podobno odbywa sie to w wieku 21 lat i po ty nieda sie urosnac, niezaleznie od ilosci hormonu wzrostu<TAK TU PISZECIE>.Mojm zdaniem nie jest tak poniewaz przeczytalem ze ,proces przebudowy ludzkich kosci odbywa sie do wieku 30 lat, czyli jesli jest ich przebudowa to ciagle moga sie rozrastac!.Mojm zdaniem to ze w wieku 21 lat przestaje sie rosnac to jest wynikiem tego ze w organizmie jest za malo hormonu w wzrostu zeby pobudzic kosci do intesywnego rozrostu. dowodem na to moze byc to ze u kultorystow przyjmojacych hormon wzrostu obserwoje sie rozrost konczyn ich wydluzenie i pogrubienie...