deser

[...] (niestety już nawet większość kasz jeść nie mogę), warzywne kotlety, sałatki, makarony, róznego rodzaju placki np. z mąki amarantusowej. Co jako przekąskę : owoce Co jako deser : gorzka czekolada bądź jakieś chrupki orzechowe Ograniczenia żywieniowe : jestem weganką chorą na celiakie. Nie wiem co jeść i jak jeść. Stan zdrowia: raczej dobry. [...]

[...] itp) jajecznice Co lubisz jeść na obiad : warzywa z kurczakiem, zupy (ogórkowa, kapuśniak itp.), ryż z warzywami. Co jako przekąskę : to co złe: chleb, słodycze Co jako deser : słodycze, jogurty Ograniczenia żywieniowe : nie przepadam za innym mięsem niż z kurczaka Stan zdrowia: możliwość odklejenia się siatkówki - niezalecane podnoszenie [...]

[...] przed telewizorem Co lubisz jeść na śniadanie: chleb lub bułkę z serem Co lubisz jeść na obiad : ziemniaki + sos, jakaś zupa Co jako przekąskę : coś słodkiego Co jako deser : coś słonego chrupki, paluszki Ograniczenia żywieniowe : brak, aczkolwiek odczuwam pewne dolegliwości po zjedzeniu białego pieczywa, ciężkość w żołądku, czasami [...]

[...] sport lub inne formy aktywności: kiedyś silownia i bieganie. Co lubisz jeść na śniadanie: słodycze Co lubisz jeść na obiad :mięso Co jako przekąskę : słodycze Co jako deser : słodycze Ograniczenia żywieniowe : brak Stan zdrowia, czy regularnie miesiączkujesz, czy bierzesz tabletki hormonalne : jestem zdrowa (chyba), czasami tylko za bardzo [...]

[...] bardzo żadko gdyż choruje Co lubisz jeść na śniadanie: kanapka z kiełbasą Co lubisz jeść na obiad : ziemniaki z buraczkami i jakies mięsko Co jako przekąskę : jabłko Co jako deser : nie jadam Ograniczenia żywieniowe :owoce moża Stan zdrowia: choruje na zapalenie stawów co wiąże sie z ograniczoną ruchliwoscia czy regularnie miesiączkujesz: tak czy [...]

[...] (jak często)2x/tydzień zumba Co lubisz jeść na śniadanie: co popadnie ;) Co lubisz jeść na obiad : ryż brązowy, jarzyny Co jako przekąskę : grejpfrut, jabłko Co jako deser : ciastko Ograniczenia żywieniowe : brak Stan zdrowia, czy regularnie miesiączkujesz, czy bierzesz tabletki hormonalne : ból w lewym barku Preferowane formy aktywności [...]

[...] smaku rozpuścić w większej ilości wody (do 2 litrów). Mleko zmieszane z saszetką Bolero zmieni się w przepyszny shake a po zamrożeniu - w lodowy, mleczno-owocowy deser. Składniki aktywne Porcja 9g Ilość porcji w opakowaniu 1 Opakowanie 9g SKŁADNIKI AKTYWNE Bolero Zawartość jednej porcji zaw: Wartości odżywcze: zawartość w 100 [...]

[...] smaku rozpuścić w większej ilości wody (do 2 litrów). Mleko zmieszane z saszetką Bolero zmieni się w przepyszny shake a po zamrożeniu - w lodowy, mleczno-owocowy deser. Składniki aktywne Porcja 9g Ilość porcji w opakowaniu 1 Opakowanie 9g SKŁADNIKI AKTYWNE Ice Tea Zawartość jednej porcji zaw: Wartości odżywcze: zawartość w 100 [...]

Dobra możliwość na deser albo na smaki :D Większość potrzebnych składników można znaleźć w domu (3-4 murzyńskie naleśniki) Co potrzeba: - Mąka żytnia razowa typu 2000 - 75g - Budyń czekoladowy ok pół opakowania - 20g - 1 jajko - 4 tabletki słodzika rozpuszczone w ok 200 ml wody - Serek Tutti 0% z biedronki :) zaj**isty Ja dodałem jeszcze olejki [...]

[...] warzywna z olejem lnianym, czasami zupy; kram pomidorowy, rosół, rzadko makaron. Co jako przekąskę : owoce, jabłko, winogrono, truskawki, brzoskwinie(banany-nie) Co jako deser : np 2kostki czekolady Ograniczenia żywieniowe :tuńczyk Stan zdrowia:dobry czy regularnie miesiączkujesz:tak czy bierzesz tabletki hormonalne:nie czy przyjmujesz leki z [...]

[...] Co lubisz jeść na obiad : jakies mieso ,rozne warzywa, kasza,ryba Co jako przekąskę : orzechy,kasza jaglana lub platki owsiane z jablkiem I cynamonem Co jako deser : lubię słodycze(ciastka), ale staram sie nie jesc Ograniczenia żywieniowe : brak Stan zdrowia: raczej dobry czy regularnie miesiączkujesz: prawie czy bierzesz [...]

[...] SHAPE (dwa razy w tygodniu), STEP (dwa razy w tygodniu). Co lubisz jeść na śniadanie: jajecznice Co lubisz jeść na obiad : pierogi Co jako przekąskę : banan Co jako deser : coś słodkiego Ograniczenia żywieniowe : nie mogę pić mleka, Stan zdrowia: astma i niedoczynność tarczycy czy regularnie miesiączkujesz: tak czy bierzesz tabletki [...]

[...] formy aktywności: codziennie Co lubisz jeść na śniadanie: płatki owsiane z mlekiem Co lubisz jeść na obiad : warzywa z piersią z indyka Co jako przekąskę : owoce Co jako deser : galaretka owocowa Ograniczenia żywieniowe : 1800kcal Stan zdrowia : bardzo dobry Preferowane formy aktywności fizycznej rower, bieganie, joga, pływanie, pilates [...]

[...] nogi, pośladki Co lubisz jeść na śniadanie: jogurt musli, serek wiejski Co lubisz jeść na obiad : mięso najczęściej pierś z kurczaka Co jako przekąskę : banan Co jako deser : nie jadam deserów aczkolwiek czasem sięgam po czekoladę lub chipsy Ograniczenia żywieniowe : brak Stan zdrowia : żadnych przeciwwskazań Preferowane formy aktywności [...]

[...] w tygodniu, codziennie ćwiczenia z Mel B ramiona pośladki Co lubisz jeść na śniadanie: owoce, owsiankę Co lubisz jeść na obiad : rybę Co jako przekąskę : orzechy Co jako deser : galaretkę Ograniczenia żywieniowe : nie lubię mięsa Stan zdrowia: b.dobry czy regularnie miesiączkujesz: tak czy bierzesz tabletki hormonalne: nie czy przyjmujesz [...]

[...] 3x w tyg aerobik Co lubisz jeść na śniadanie: jajecznicę,jajka na twardo, platki z mlekiem Co lubisz jeść na obiad : kurczak,ryz, Co jako przekąskę : owoce, Co jako deser : niestety wszelkiego rodzaju slodycze (aktualnie sie barrdzo ograniczam) Ograniczenia żywieniowe :brak, jedynie nie lubie szpinaku i oliwek :) czy regularnie [...]

[...] jeść na śniadanie: jajka na twardo + tuńczyk lub pomidory Co lubisz jeść na obiad : łosoś grillowany ze szpinakiem Co jako przekąskę : nie jem miedzy posiłakmi Co jako deser : nie jadam deserów Ograniczenia żywieniowe : jem według diety: dieta turbo Stan zdrowia: dobry czy regularnie miesiączkujesz: tak czy bierzesz tabletki hormonalne: [...]

[...] po 30 pompek Co lubisz jeść na śniadanie: kromka chleba z szynka z kurczaka + herbata Co lubisz jeść na obiad : kurczak z warzywami, ryby Co jako przekąskę : jogurt Co jako deser : nie jem Ograniczenia żywieniowe : brak Stan zdrowia : dobry Preferowane formy aktywności fizycznej: ćwiczenia w domu, basen, rower Stosowane aktualnie i wcześniej [...]

[...] Co lubisz jeść na śniadanie: kromki chleba z białym serem Co lubisz jeść na obiad : makarony z sosami, pierś z kurczaka z ziemniakami Co jako przekąskę : kanapki Co jako deser : nie jadam deserów, czasem parę kostek czekolady Ograniczenia żywieniowe : z mięsa jadam jedynie filety z kurczaka Stan zdrowia, czy regularnie miesiączkujesz, czy [...]

[...] gorna partia Uprawiany sport lub inne formy aktywności: - Co lubisz jeść na śniadanie: chleb Co lubisz jeść na obiad : pierogi;) Co jako przekąskę : orzeszki/ciastka Co jako deser : to samo Ograniczenia żywieniowe : Stan zdrowia, czy regularnie miesiączkujesz, czy bierzesz tabletki hormonalne : ok,tak,nie Preferowane formy aktywności fizycznej [...]