deser

Aaaa! Jak nie jadles, to deser obowiązkowo Kołacz z lodami, oreo, nutella i masłem orzechem Reeses w Chimney Cake Factory na Oławskiej!

[...] we Wroclawiu mozna zjesc taka pizze, w wielu zdazylo mi sie jesc taka ktora mi bardziej smakowala. W skrocie bylo ok ale bez szalu :-P Chimney Cake Bakery No i tutaj byl deser ktory dla mnie byl absolutnym orgazmem. No dla mnie absolutny HIT i nie wiem czy ostatnio cos tak dobrego jadlem :P. Ja wzialem z maslem orzechowym i resses, moja z [...]

[...] warzywami Trening - 70g cukrow 3. Kasza manna z wpc, platkami kukurydzianymi, mrozonymi owocami, bananem i kiwi 4. Kasza gryczana z kurczakiem i oliwa, budyn ze skrobii na deser 5. Kasza jaglana z kurczakiem i oliwa 6. Twarog z wpc, budyn ze skrobii, troche platkow kukurdzianych i maslo orzechowe Z rana pobudka i robienie zarcia do wtorku [...]

18.09.2017 - Deload - Dzien 9 - Plecy Trening: 1. Sciaganie drazka szeroko do klatki 5s 15-8 pow 2. Wioslowanie podchwytem 5s 12-8 pow 3. Wioslowanie hantlami w opadzie tulowia 4s 12-10pow 4 Przyciaganie klamry do brzucha 3s 10 pow 3-0-1-1 5. Przyciaganie drazka do karku 3s 15-10 pow 6. Odwrotne pompki na TRX 3s max + 20 min cardio Dieta: [...]

Nie wiem czy to na Ciebie zadziala, ale przeczytaj sklad tych wafli ehm ehm....karmelowych. Lepiej zrobic sobie jakis dobry deser samemu. Co do schabu najprostsze przyprawy to pieprz, sol, czosnek i gora majeranku :) Moj schab czy poledwiczki czesto wygladaja jak w panierce majerankowej :) Szal cial i uprzezy.

[...] a ja zapomniałam o tym, nie przygotowałam się i z braku pomysłu znowu podciągałam sztangę do brody}:-(, pomimo, że to na kaptury, które kobiecie nie są potrzebne. Na deser były interwały, czyli ćwiczenia funkcjonalne, biegi, skoki i planki, dużo planków w różnych rodzajach. 30 km na rowerze, zimno już było:-( Zmieniony przez - beatta w [...]

Wczoraj trochę musiałam policzyć bigos, stąd przypomnienie, jak to się robi. A na deser zdjęcie z dzisiejszego dodatkowego marszu. Maszerowałam wzdłuż zalewu, który powstał przy naszej elektrowni. Pogoda była piękna, ale chłód już daje się odczuć. Ścieżka nada się na biegówki, sprawdzimy to zimą. KU PAMIĘCI JAK PRZELICZAĆ WARTOŚĆ ODŻYWCZĄ [...]

[...] tak jechałem, co 5-6 dni ładowanie robiłem (bez syfu). Fajne posiłki: jajka z majonezem, kurczak z camambertem, na kolacje jajecznica z mozzarella i salami, i jeszcze deser: awokado, WPC, biały ser, kakao. :-) Poza tym, jak kiedyś będę miał więcej mięśni a mniej tłuszczu to nie będę musiał takich sztuczek stosować i będę szedł bardziej w [...]

stwierdzila,ze ona na 4 osobowa rodzine gotuje 1 brokula ijeszcze nie zjadaja tego, bo to za duzo Pracujesz z moją ciotką? |-) Ostatnie jej życzenia z okazji moich urodzin: życzę Ci żebyś w końcu zakończyła to odchudzanie i mogła sobie zjeść jakiś dobry deser. Złota kobieta %-)

[...] będzie trzeba jeszcze jakoś przypromujemy, trzymam kciuki! ps. Mateusz, ta śmietana 30% ubita , to tak sama bez niczego? %-) Jak sama no ze slodzikiem :-)) a jak zjadlem to mi sie przypomnialo ze mialem polac sweet coffee i zapomnialem hahaha jutro zobacze moze cos na slodko zrobie na deser bo na obiad w planach zeberka z kapusta kiszona <3 /-)

[...] /SFD/2019/1/11/cf5808e4e2ce43ad8a6ee87e449e0d50.jpg /SFD/2019/1/11/324bf06efc3b4069855532eb36df6675.jpg Dieta /SFD/2019/1/11/02a93b498c9c444f9c5f3ab93163810a.jpg Znowu deser po obiedzie :-D /SFD/2019/1/11/c22cd24feb3e4709a3990c9b8bf23364.jpg Głód dokucza późnym popołudniem i wieczorem. Najgorsze jest to, że - jak zawsze na redukcji - jest [...]

[...] /SFD/2019/2/13/d981c3925b1f4da680a31123cc351f4e.jpg /SFD/2019/2/13/a9055a05ecc94b198f522d52ae456af0.jpg Dieta /SFD/2019/2/13/e591cf0222dc43ce8fb342c9f9abb7fc.jpg Obiad i deser po obiedzie :-) /SFD/2019/2/13/d83500cc0a694de9bef5bff674094c6c.jpg /SFD/2019/2/13/57f37ec7d13a42f6ad1a12032add1762.jpg Suple Rano: Redox 2 kaps Do śniadania: witaminy [...]

28.06.2015 DNT Obiad u mojej sis + deser (lody, truskawki, czereśnie, maliny i różowe wino) 29.06.2015 1) Przysiad 10x 20kg, 6x 40kg, 4x 55kg, 2x 67,5kg, 2x 77,5kg, 1x 85kg raw + 2x 105kg, 2x 115kg, 2x1x 122,5kg, 1x 127,5kg zyciowka poprawiona o 5kg i ku mojemu zdziwieniu lekko:-) 2) Uginanie i prostowanie nóg na maszynach 4x4 tak na maksa 3) [...]

[...] żadnego zapchania/wzdeć/niczego. To dobrze wróży na przyszłość, będę przez te ~12 tygodni co dwa tygodnie zmieniał miskę na zmianę z suplami, myślę, że się sprawdzi. Na deser - od pół roku na "przymusowej redukcji" to chociaż jakimś wyglądem mogę się pochwalić jak rozmiaru nie mogę nałożyć 8-) }:-( https://zapodaj.net/images/28300ca7b58fe.jpg

[...] /SFD/2022/12/5/3e9d10e1555b4d23b2606e805faee988.jpg /SFD/2022/12/5/519f089c852a4e3f89057b024096157a.jpg W sobotę piękna kolacyjka - tatar z polędwicy, a na deser potężny, 800-gramowy serniczek :-D /SFD/2022/12/5/147491e8818a4439b8bcde9baec14214.jpg /SFD/2022/12/5/ea1cc7da3bd64e39aee2a5fafc5d190a.jpg Zmieniony przez - BroStyle w [...]

[...] https://scontent-waw1-1.xx.fbcdn.net/v/t35.0-12/19105139_1909761779244157_11878971_o.jpg?oh=54ac5b10aadfee34dd2b3236a84d3a5f&oe=593E5C54 Naprawdę fajny i szybki deser- coś jak sandwich lodowy. Suplementy: Standard. A właśnie, nie wspominałem, a biorę jeszcze Olimp Beta Solar. Sporo na słońcu teraz więc niech skóra będzie coś [...]

[...] się nagrodzić%-) https://scontent-waw1-1.xx.fbcdn.net/v/t35.0-12/19197722_1911277425759259_1773521358_o.jpg?oh=145cbdaaa011a7a5deedb50d86cdcbf6&oe=5941E223 O i taki deser:-D https://scontent-waw1-1.xx.fbcdn.net/v/t35.0-12/19179365_1910862015800800_521871874_o.jpg?oh=e4f411c4b21638ce00345dde2d5f0370&oe=594233BB Dużo warzyw ostatnio:-) [...]

Kuba, dzięki, to bardzo miłe:-) Powinniśmy być w niedzielę:-) Ok, wróciłem do treningów! Przerwa w pewnych aspektach na pewno okazała się potrzebna, ale jak się spodziewaliśmy, nie od niej zależy stan pleców;-) Ale ja miałem sporo czasu i chęci by zająć się porządkami, ogarnąć parę rzeczy związanych z samochodem oraz motocyklem. Tego ostatniego [...]

Damian, dziękuję! Taaaak, bluzach... zjecie mnie na deser sylwetkami;-) Śmiało dorzucaj! Ja prawie cardio jakieś sobie garnę w ten czas i rehab:-) Kawka obowiązkowo- jak już wiadomo na konwersacji;-D Rion, dzięki wielkie! Marian, Ty wszystko wiesz:* Domino, jest za co, jest! Dziękuję:* Grzesiu, dziękuję! Racja, prawdziwa pasja, jak daleko byś od [...]

[...] to rano jak sie budze to klata jest spora : )) ale pozniej flak hehe :) Wczoraj dzien wolny od treningu. Malo weglowodanow, tluste dobre jedzonko hehe :) Wymyslilem szybki deser z Whey C-6 !! MIAZGA !! Snickersy i inne slodycze nie sa juz mi potrzebne :) Wielkiej filozofii nie ma: 50g Whey C-6 (Ciastka z kremem) 60g orzechów arachidowych 20g [...]