deser

Wiem o co chodzi, sam też z tego wyrosłem. Mimo że przy Tobie to ja byłem amator %-) Raz na jakiś czas coś jeszcze wpadnie, ale teraz to jest sushi albo domowy obiad jakiś, może coś na deser i tyle. A nie jak nasze pamiętne czasy, ładowania aż brzuch zacznie wystawiać przed klatę %-)

[...] Zjadłam rosół (na "ekologicznej" kurce) z, niestety, białym makaronem. A na drugie pulpeta z cielęciny z sałatą. Ziemniaków odmówiłam - nie było problemu. Za deser również podziękowałam, spotkało się to z lekkim niedowierzaniem, w końcu zanim się wyprowadziłam od rodziców to głównie ja pustoszyłam lodówkę ze słodyczy... Argument o [...]

[...] śniadanie: 80g owsa 20g rodzynek 10g cynamonu 10tabs słodzika sos którym go polałem: 100g twarogu poltlustego aromat waniliowy słodzik + deser w tle %-) /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/0f9d0df2af614866b4dc75be00c1b4b5.JPG Przed treningiem polecą jeszcze cuksy które zostały z wczoraj i po treningu troche ich [...]

[...] bez szaleństw. 1. jaja, chleb żytni, masło, marchew. 2. brzuszki łososia, ryż, koktajl (grejfrut, maliny, seler naciowy, cynamon, imbir) 3. ryż, indyk, kapusta kiszona, na deser próba zrobionej pianki (bita śmietana + whey + żelatyna) 4. ryż, kura, kapusta kiszona (miała być wołowina ale nie zdążyłam zrobić :-P ) Suple Wit C, Wit. D3, kompleks [...]

MISKA 21.11.14 1. 100g kurczaka + grahamka 2. 100g kury + ziemniaki + sałata z ogórkiem + 5g oliwy z oliwek 3. Serek wiejski + pół grahamki 4. Urodziny koleżanki, czyli deser lodowy i popcorn w kinie - ała :-D 5. Shake białkowy MISKA 22.11.14 1. 30g płatków owsianych + 20g płatków amarantusa + jogurt naturalny + białko UNS + łyżeczka kakaa [...]

[...] rozpuszczam w min.500 ml wody(smak pewnie nie jest tak odczuwalny jak przy mniejszej ilości wody,ale i tak go wyraźnie czuć) i nie dlatego,że za słodkie czy kwaśne,ale ja nie lubię, jak się szybko coś kończy Truskawa - spox.Mam jeszcze czekoladę,aleto zostawiłem sobie na potem (na deser) Zmieniony przez - Macieyou w dniu 2011-04-20 17:13:00

Juz potrafie ***nac deser taki za***isty. Jeszcze musze ogarnac jak sie podpalac cukier brazowy i bede potrafil na 100:% go ogarnac ;d A co0 do gotowania to jestem w trakcie uczenia sie jak robic za***isty sos do makaranu ze smietanka, kurakiem i suszonymi pomidorkami. Poezja ;d

[...] trochę cynamonem) 7:15 - witaminy i minerały 10:00 - ryba 100 g (do ryby dodaję zwykłej przyprawy do ryb i smażę) , sałata lodowa oraz papryka czerwona 12:30 ( mówię na to deser) : porcja białka , 50 g migdałów , omega3 14:30 : własnie w tej chwili jem rano zrobiony makaron pełnoziarnisty Lubella (polecam , idealnie smakuję) , do tego piersi z [...]

[...] mnie to takie ustawienie bialka jest idealne. przyjechalo do mnie bialeczko Ultimate Nutrition Whey Protein, brat mi kupowal, zaufalam mu w ciemno, powiedzial, ze dla grubaskow idealne, bo bez laktozy i tluszczu, no smak paskudny, ale w koncu to nie ma byc deser tylko alternatywa dla posilku. trening pilkowy zrobiony. znowu ciezki dzien za mna.

Amadi chyba jeszcze tak zle ze mna nie jest, bo mieso i jajka nie musza isc na surowo, moge gotowac i piec Maya ja bez kiszonych, niestety. Tylko korniszony i zielony do reki na deser Zmieniony przez - Martucca w dniu 2010-03-08 21:37:57

[...] pełnoziarnistego, 200g sera pleśniowego Turek, pomidory, "Gorący kubek" warzywny, herbata ekspresowa z mlekiem i cukrem, gorąca czekolada, kawa z mlekiem Dinner: dwa czubate talerze mięsa i dodatków (kura, krowa, świnia, łosoś, brokuły, ogórki, pieczarki, ryż, makaron, krążki cebulowe, sosy), Guinness, deser (winogrona, melon, lody, tort). 8-)

[...] teoretycznie planowałem jeszcze trzeci obwód 50x12, ale w połowie drugiego wiedziałem już, że to głupi pomysł %-) Generalnie tyle wystarczyło, żeby wyjść do szatni wymęczonym z kapiącym z nosa potem. Micha tak na 95%, bo trochę WW złożonych zamieniłem na banana od razu po siłce, dawali dziś w jadalni na deser, to żal było nie skorzystać. %-)

[...] Panie ja nie mam problemu z objetoscia. Mam zaburzony proces wydzielania greliny, mogę naprawde solidne ilosci jedzenia wciągnąć ;) Moj rekord to w trakcie jednej wizyty w knajpie (whiskey in the jar) Zeberka z warzywami Tbone stek z ziemniakami Ribeye z warzywami i ziemniakami Burger z frytkami 2 piwa Przed wyjsciem planowalem jeszcze deser %-)

[...] zresztą chyba rutkow też coś pisał ze robi właśnie w tej kolejności. Chyba też na nogi jakiś ćwierćsiad zacznę robić w miarę możliwości i wtedy pewnie zmiana kolejności będzie jeszcze bardziej wskazana. A na deser w myśl zasady, że stejki>kanapeczki, moja sobotnia kolacja :-). http://img855.imageshack.us/img855/837/20130309220905.jpg pozdro

a dobry teść to skarb ^2, a z moim oprócz tego, że można flachę zrobić to jeszcze zrobi wcześniej pierogi i zimne nóżki na zakąskę, a karpatkę na deser ;-D teściowa też spoko, ale podogryzać musimy sobie nawzajem żeby podtrzymać tradycje jej podziw jest pomieszany z nutką zazdrości bo sama lubi pojeść, ale z jednej strony cukrzyca, z drugiej [...]

jestem po dwóch dniach wesela . W pierwszy dzień byłam pewna że sobie pojejm a tu nic zjadłam obiad i deser i tyle ???? byłam najedzona ,alkocholu nie pilam dużo potańczyłam i wcześnie w domu byłam i dopiero mnie głód dopadł koło 23 . Na drógi dzień pojechałam bez chłopa (bo po 1 dniu nie był w stanie pojechać) popiłam sobie troche piwa [...]

[...] płatków czekoladowych - smak : pyszne, słodkie, jak szarlotka babci - rozpuszczalność : rewelacja, 10/10 zero grudek - ogólne odczucia : pyszne. Zrobiłam sobie potreningowy deser. Nie spodziewałam się, że będzie aż tak dobre. Uwielbiam szarlotkę ale smak tego białka przerósł moje oczekiwania. Wyczuwalny aromat cynamonu, pieczonego jabłka.... na [...]

[...] jak to na mnie zadziała. No i działa, jak działa, czyli średnio." A warto nadmienic ze zakres 12pow nie jest zakresem wysokim...juz nie popadajmy w takie paranoje. Na deser znow Twoje podsumowanie: ""Wnioski, są krótkie. Bez michy nie ma efektów, w postaci wyglądu. A niskie powtórzenia są fajne, ale nie, jeżeli chcesz odpowiednio pobudzić [...]

[...] :) Niestety popsułam jedzeniem... Od razu po treningu wypadła mi wizyta w knajpie, i o ile obiad zjadłam czysty, i dawki kcal ogółem też zbytnio nie przekroczyłam, to jednak deser (lody+bita śmietana+dżem z malin) wszystko pobrudził. No ale muszę przyznać - było pysznie %-) PS: drugi posiłek oczywiście liczony "na oko", ale starałam się nie [...]

[...] wśród przyjaznych dusz. Zjadłem prawdziwy maminy obiad: zupę (kapuśniak z młodej kapusty) ziemniaki z mizerią i mięsem z pary (tu nie poszedłem na łatwiznę) oraz deser (ciasto z jajek i owoców - oczywiście słodzone cukrem. Do tego cały dzień pogryzałem kalarepę. Było tak miło, że nie miałem sumienia pieprzyć o diecie, treningach itp. [...]