ja bralem izotek 7 miesiecy, wlasnie skonczylem brac w ten weekend. bilem w trakcie izo propa i zadnych zmian ani na cyklu ani na odbloku, teraz mam zamiar zaczac od kwietnia mete i zobaczmy jak bd, oby nic nie wysyfilo. Tradzik mialem masakryczny, teraz twarz czysta ale zostaly mega czerwone blizny niestety ;/
Zawsze adminowi , w magiczny sposób adminowi możemy przywrócić 1000sogów kto nie da zapalamy czerwone światło, kto da dwa ;-D dostaje zielony kolor. Banan żartuje żeby nie było, i jeszcze ktoś w to na serio uwierzy.
[...] takie coś mniejwięcej pytałem na początku o włókna - co do powtórzeń to jest tak , mięśnie składają się z trzech rodzajów włókien , każde z nich reaguje na inne obciążenie czerwone wolnokurczliwe na obciążenie z którym jesteś w stanie wykonac ok 20-25 powtórzeń , białe wolnokurczliwe na takie z którym jesteś maksymalnie zrobić 12-15 powtórzeń , [...]
tak tak amo tylko w poslkach okolo treningowych mozesz dorzucic tluszczy i warzyw wlacz czasem do diety czerwone mieso,ryby,pamietaj o zmaienie produktow i rosnij wielki
1.sun rice firmy sonko (takie czerwone opakowanie) 1,40 za opakowanie-njalepszy na rynku jesli chodzi o stosunek jakosc/cena 2.kasza gryczna z tip"u w markecie real 1,60 3.platki owsiane gorskie lub kupiec
Hi, No, nareszcie udalo sie ten (*********)filmik obejrzec:))) Dzieki Ukasz:)) 1. Ten wypierdek taekwondoka po prostu nie nadawal sie do niczego. Nie wiem komu tam w WTFie czerwone pasy daja, ale u mnie w sekcji niektore zielone, o niebieskich nie wspominajac( i czerwonych tez)umialy wiecej niz ta sierota.Nawet nie mowie o technice, tylko o [...]
[...] do żywności z pewnością zadają sobie pytanie, czy suplementów argininowych nie można zastąpić naturalnym żywieniem. Owszem, określone produkty spożywcze, w szczególności: czerwone mięso, ryby, drób, migdały, melony, orzeszki ziemne, łosoś, soja, orzechy włoskie zawierają dużo tego aminokwasu. Czy jest to jednak ilość, jaką potrzebuje nasz [...]
Drogi chłopcze ja nie wiem nic o czerwonych kartkach, ale jeśli dostał to pamiętaj że mecz z Anglikami nie jest pierwszy i drugi tylko między meczami są jakieś odstępy !!! A czerwone kartki które dostaje się w Elimi. do ME i w towarzyskich meczach nie mają nic wspólnego z MŚ !!!
[...] chłopcze ja nie wiem nic o czerwonych kartkach, ale jeśli dostał to pamiętaj że mecz z Anglikami nie jest pierwszy i drugi tylko między meczami są jakieś odstępy !!! A czerwone kartki które dostaje się w Elimi. do ME i w towarzyskich meczach nie mają nic wspólnego z MŚ !!!..." ufff!!! załamałem sie ta odpowiedzią, przepraszam drogiego [...]
[...] minutach tak oblało mnie potem i zrobiło się tak gorąco jak bym miał gorączkę , a siedziałem przed kompem . wchodzę do łazienki ściągam spoconą koszulkę a na całym ciele czerwone plamy wielkości pięści , wszystko : klata , ręce , barki a twarz czerwona jak burak . tak spanikowałem że palce do buzi i starałem się wyrzygać wszystko co mogło [...]
[...] ze znajomymi. A przy okazji dwa słowa o tych systemach, które tu opisaliście: progresja (podwajanie stawki nie zdaje egzaminu, bo zdarzały się serie 20 rzutów i cały czas czerwone - wtedy wagon pieniędzy nie wystarczy, że nie wspomnę o maksimum stołu) Krupier nie ma żadnego wpływu na rzuty, ani na to jakie karty będzie rozdawał. Jak miałby [...]
Kurczak w teorii rewelacja w praktyce nie tak bardzo. Chyba ze masz własną ferme ;p Jak nie ... za dużo antybiotyków w tym i toksyn. Jesli chodzi o mieso zdecydowanie lepiej zainwestowac w czerwone ;]
A ja musze sam gotowac i dlatego mam ten sam problem co Uriel - bez SAA ge sdie zmobilizowac do gotoweania, a jak jestem na cyklu to wole jesc papki/shake'i i inne wymysly niz ugotowac kuraka i wszmac go z ryzem.... Uriel - lenie jestesmy Gdzie dokladnie po to Lambo ?? To czerwone?? Czy niebieskie?? Czy moze czarne ?? Bo stracilem rachoobe
No w tej chwili już całkiem znikło, na początku poczułem tylko jakby takie ciśnienie mi waliło w twarz i czerwone, potem przez godzinkę gdzieś pozostało zaczerwienienie. Mam nadzieje, że dalej nie będzie się pogarszało bo dopiero zaczynam.
Na obrazku widac gdzie mnie boli czerwone - okolice bólu Niebieskie - wydaje mi sie ze centralnie w tym miejscu mnie boli To co mam zrobić żeby nie bolało? Mniejszy ciężar? Czy mam ćwiczyć z bólem aż nie przejdzie. To mnie dopiero boli jak się wyprostuje na maxa tzn troche wiecej niż naturalna krzywizna kręgosłupa
Czerwone wino jest dobrym źródłem resve, ten związek bardzo dobrze się rozpuszcza w alkoholu. Akurat jestem wielbicielem czerwonego wina wytrawnego, więc dostarczam go codziennie :D