SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

czerwone

  • CONTROLLED LABS REDuction

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] (substancja wypełniająca), stearynian magnezu (substancja przeciwzbrylająca), sztuczne barwniki Dawkowanie Stosuj jedną porcję formuły dziennej rano do śniadania (2 czerwone tabletki) oraz jedną porcję formuły nocnej godzinę przed pójściem spać (2 czarne tabletki) Środek spożywczy specjalnego przeznaczenia żywieniowego Zmieniony przez - [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 3442 Data: 2009-01-01 21:35:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • I liga 2008/2009

    Temat
    Piłka Nożna

    9 kolejka GKS Jastrzębie - Dolcan Ząbki 1:0 (0:0) Bramka: Robert Żbikowski (71) Żółte kartki: Marcin Staniek, Bartosz Woźniak, Robert Żbikowski, Jarosław Wieczorek, Janusz Wrześniak - Tomasz Kułkiewicz, Artur Jędrzejczyk, Marcin Warakomski, Mateusz Chudziński, Robert Stawicki. Czerwone kartki: Marcin Warakomski (89), Mateusz Chudziński (93) [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 1263 Data: 2008-09-07 14:38:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Budowanie mięśni i spalanie tkanki tłuszczowej!

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] tłuszczowych. Możemy to przyrównać do skrzyżowania z uporządkowanym ruchem pojazdów. Kiedy jedne mają światło zielone - wtedy jadą, są aktywne, zaś drugie mają światło czerwone, które nakazuje im pozostać w bezruchu w stanie pasywnym. Jak widać na naszym przykładzie, tak jak nie jest możliwe jednoczesne zapalenie dla wszystkich światła [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-06-18 19:48:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening dla poczatkujacego - prosze o korekte

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] Niestety ze wzgledu na tryb zycia (praca pomieszana ze studiami) nie mam zbytnio mozliwosci stosowania konkretnej diety. Jem o roznej porze i glownie jakies mieso (biale i czerwone albo i biale i czerwone), pieczywo (biale i ciemne), sery (zolte i biale). Nie jadam jogurtow, maslanek czy smietan bo nie lubie tego badziewia. Oczywiscie warzywka [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 970 Data: 2007-04-22 19:55:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam, Mam do sprzedanie halowki nike total 90 - NOWE!! Dostepne rozmiary: 43(dlugosc wkladki 28cm), srebrno-niebieskie 45(dlugosc wkladki 29,5cm), srebrno-niebieskie i srebrno-czerwone 46 (dlugosc wkladki 30cm) srebrno-niebieskie i srebno-czerwone Cena 149zl + 6zl koszty wysylki (platne TYLKO przelewem) Pozdro

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 18737 Data: 2005-02-23 18:33:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • blad lekarza anglia

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Witam!mam maly problem!2 miesiace temu przyjechalem do Angli do brata z wizyta :) nic nie wskazywalo na to co sie stanie :( pewnego dnia wieczorem zauwazylem ze mam czerwone oko nic nie robilem bo nie sadzilem ze to cos powaznego ale jak rano wstalem to sie zdziwilem bo nie moge otworzyc prawego oka! co sie okazalo poszedlem do toalety a oko [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 531 Data: 2010-08-19 15:41:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • "JAK PAKER ZE STERYDEM..."

    Temat
    Po siłowni, o siłowni

    [...] 100 zł. Efektywne pakowanie zależy również w dużej mierze od odpowiedniej diety trenującego. W jadłospisie znajdują się przede wszystkim piersi z kurcząt, białka jaj, ryby i czerwone mięso. - Liczba godzin spędzonych w tygodniu na siłowni zależy od tego, czy się ćwiczy zawodowo, czy amatorsko. Amatorsko wystarczy ćwiczyć trzy razy w tygodniu po [...]

    Odpowiedzi: 52 Ilość wyświetleń: 18965 Data: 2005-03-31 13:50:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna - wyjaśnienie działania [art]

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Uwaga, będzie przydługie, ale informacyjna petarda dla mózgu. Wyjaśnię zainteresowanym jak działa kreatyna, co to właściwie jest i jak ją najlepiej brać. Wybrałem najciekawsze informacje z poważnej lektury, kto nie ma bana na Google, polecam całość: "creatine_guide.pdf". Dla mnie było to bardzo przydatne, bo informacje w materiałach reklamowych, [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 6998 Data: 2010-12-10 03:35:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam otóż od jakiegoś czasu mam problem z skóra na twarzy. Cały czas wyskakują mi jakieś czerwone gule podskórne lub czerwone krosty. Nie ma nic w nich do wyciśnięcia tylko wyskakują. Na starcie chciałem dodać , że całe życie miałem b.ładną cerę nie , żebym tutaj narcyzował ale nie miałem ani jednej krostki dosłownie nic czysta bladziutka twarz a [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 6142 Data: 2012-07-10 19:42:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Periodyzacja

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] gwałtowne ruchy i powolne ruchy działają na dwie różne grupy włókien mięśniowych. Tak więc gdy wykonujesz ruchy z mniejszym obciążeniem wykorzystujesz do tego głównie czerwone włókna, twóje białe szybko kurczliwe włókna mięśniowe właśnie odpoczywają po gwałtowniejszej serii ćwiczeń. nie musisz wcale trenować łydek w sposób holistyczny. [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 11637 Data: 2006-07-07 14:16:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] raz dziennie (i to raczej w tygodniu w pracy), -gazowanych i sztucznych napojów nie pije (czasem sok 100% bez cukru), -dużo herbat ziołowych, owocowych oraz zielone i czerwone. -staram się jeść dużo warzyw i owoców, -obiady przede wszystkim zdrowe i smaczne (w miarę możliwości bez sztucznych dodatków) urozmaicone i z dużym dodatkiem ziół, [...]

    Odpowiedzi: 564 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-02-21 12:37:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] energetycznych w organizmie. Glikogen mięśniowy jest niczym innym jak lokalnymi zapasami glukozy w mięśniach szkieletowych. W normalnych warunkach mózg oraz krwinki czerwone jako źródło energii używają glukozy zmagazynowanej w wątrobie. Glikogen wątrobowy utrzymuje właściwy poziom glukozy we krwi, zaś glikogen mięśniowy stanowi lokalne [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 680 Data: 2016-06-15 09:02:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Jak próbować poprawić profil lipidowy na cyklu i po cyklu. Poziom dobrego HDL zwiększają: aktywność fizyczna, umiarkowane spożycie alkoholu np czerwone wino, nie obniżać za bardzo estrogenu to podstawa, unikać : palenie tytoniu, otyłość, brak ruchu, przyjmowanie leków sterydowych. Nie mniej istotny jest poziom [...]

    Odpowiedzi: 96 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-06-26 10:15:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • W badaniach wykazano, że częste spożywanie przetworzonego czerwonego mięsa jest pozytywnie powiązane z chorobami układu krążenia 1-3, rakiem i cukrzycą typu 2. Ostatnie metaanalizy wskazują również, że zwiększa ono całkowitą śmiertelność 4 , stąd też wysokie spożycie mięsa (niezależnie od ilości i jakości tłuszczu w nim zawartego) jest powszechnie [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 594 Data: 2016-02-03 09:54:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co mnie ugryzło?

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    [...] łydkę. Trochę mnie ciekawi co to mogło być, bo takiego ugryzienia jeszcze nigdy nie miałem. Poniżej załączam zdjęcia jak wyglądało to wczoraj i jak wygląda to dzisiaj - dwie czerwone kropki się połączyły w jedną podłużną i ten rumień do okola się zmniejszył. Jak się dotknie tego to czuć swędzenie. W rzeczywistości jest to bardziej czerwone niż na [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 12148 Data: 2012-05-05 13:38:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Spaghetti à la Bolongese

    Temat
    Kuchnia SFD

    [...] parmezan (50g), marchew (2szt), cebula, czosnek (4 ząbki), seler zielony (2szt), koncentrat pomidorowy (200g), posiekane pomidory (400g, najlepiej takie z puszki), wino czerwone (150ml), makaron spaghetti, sól, pieprz Co i jak: Do garnka wlewamy 4-5 łyżek oliwy z oliwek i dodajemy pocięty w kostkę wędzony boczek. Po kilku minutach dodajemy [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 4186 Data: 2009-01-30 15:11:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • piwo a zdrowie

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] naukowcy doszli do wniosku że piwo jest znakomitym zabezpieczeniem przed rakotwórczymi substancjami! W tym celu przetestowali 24 gatunki piwa z całego świata, białe i czerwone wina, brandy i japońską niezbyt mocną wódkę sake. Test miał za cel wskazanie najlepszego zabezpieczenia przed trującymi związkami sprzyjającymi powstawaniu raka, [...]

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-05-03 07:24:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Włókna a liczba powtórzeń

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    Te wiadomości mam z KIF listopad 2008 Włókna mięśniowe dzielimy na czerwone i białe. Proporcje miedzy nimi są uwarunkowane genetycznie. Reguła jest taka że na rozwój mięśni składających się w większości z włókien czerwonych będziemy stosować dużą liczbę powtórzeń w seriach podczas gdy na mięśnie zbudowane z przewagą włókien białych- przeciwnie. [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1737 Data: 2008-11-26 15:46:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta -cel:masa - 94 kg

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] razowy,orzechy,pestki dynii,gainer III Posiek:sałata,mozarella,pomidory,szynka z kurczaka,owoc np - jabłko,banan IV posiłek:ryż,kurczak,ryby(2 razy w tygodniu) mięso czerwone(raz w tygodniu),surówka np marchewka,seler z rodzynkami,kasza gryczana,kuskus, warzywa z patelnii(w tym strączkowe) V posiłek:po treningu chleb [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1103 Data: 2012-04-20 20:45:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam chciałbym przedstawić kilka artykułów o rozstępach, wiem ze wiele już jest napisane na sfd o nich ale w większości SA to wiadomości typu jakie maści, leki brać żeby zniknęły. Chciałem napisać kto jest narażony na rozstępy, bo to wbrew pozorom nie tylko problem kulturystów kujących się w 4 litery to również np. problem osob ociężałych, [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 12154 Data: 2005-05-03 21:00:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)