[...] razem. Dolać wodę i dokładnie wymieszać razem. Zostawić do wyrośnięcia ok 1h w ciepłym, ciemnym miejscu nakrywając ścierką. *Po upływie wyznaczonego czasu przełożyć ciasto do foremki delikatnie by za bardzo nie opadło. Zostawić jeszcze na ok.30min pod przykryciem. *Po upływie czasu gdy nie dorzucane były dodatki teraz jest czas by [...]
[...] z jakiem i kurkumą, przełożyć do pojemnika który nada masie odpowiedni kształt. (u mnie plastikowy pojemnik do podgrzewania, ale głęboki talerz tez sie nadaje). Zapiec, aż ciasto będzie twarde. Czas i opcje dobrać w zależności od posiadanego sprzętu. (u mnie 6 min w opcji grill-mikrofala,ale robiłam tez 3min w opcji podstawowej.) Ciasto nie [...]
Dziś w ramach obiadu taki oto wymysł. A że aparat był blisko, dzielę się pomysłem z Wami. Smakowało baardzo :) Składniki na ciasto: 40g zmielonych płatków owsianych 5g mąki żytniej razowej typ 2000 1 białko jaja (ok 35g) 35g mleka 0,5 trochę wody (ciasto wychodzi bardzo gęste) Farsz u mnie: 45g schabu pieczonego 20g sera pomidor ogórek papryka [...]
[...] - snickers 50 g - wiorki kokosowe dla ozdoby Nastepnie rozgrzewamy patelnie i lejemy z 5g oleju Jajka z bananem miksujemy blenderem lub mikserem na puszysta pianke Wlewamy ciasto na patelnie i dajemy pod zakrycie Teraz najtrudniejszy moment, czekamy az sie omlet troche zetnie ale bez przesady i kladziemy na ciasto batona, po czym delikatnie [...]
[...] Delikatnie połączyć z białkami, wylać na wyłożoną papierem do pieczenia formę. Na wierzch ułożyć wiśnie delikatnie wciskając w ciasto. /SFD/Images/2015/4/20/309bdde7c38e45c59db3f73afa4cf8b2.jpg Całość piec ok. 45min w piekarniku rozgrzanym w temp. 180st. (do suchego patyczka). [...]
[...] : marchewka! (trochę ograniczam, bo potrafiłam wciąć kilo dziennie), jabłka (ograniczam jeszcze bardziej :-(), ostatnio kalarepa :) Co jako deser : owoce, sporadycznie ciasto, lody Ograniczenia żywieniowe : brak Stan zdrowia: Ogólnie bardzo dobry, poza drobiazgami w postaci skoliozy i chondromalacji II stopnia prawego kolana. Kolano [...]
[...] - 1 jajko - 250 g twarogu półtłustego - oliwa z oliwek do smarowania patelni - 100 g jogurtu naturalnego - 1 jabłko Przygotowanie: 1. Z mąki, jajka, mleka robimy ciasto. Ciasto nie może być za gęste, bo będzie ciężko rozprowadzało się po patelni - naleśniki smażyć z dwóch stron na średnio rozgrzanej patelni. 2. Twaróg mieszamy z [...]
[...] - 150 ml ciepłej wody - 1/2 x łyżki cukru - 1/2 x łyżki soli - 2 x łyżki oliwy / oleju - niecała paczka drożdży instant (jakieś 5 g) Przygotowanie: Przepis jak na ciasto do pizzy. Wyrabiamy dokładnie, aż powstanie elastyczne i gładkie ciasto. Oprószamy mąką i odstawiamy na 40min w ciepłe miejsce. Po tym czasie odrywamy małe kuleczki [...]
[...] (stała część) - ok. 30-40g oleju kokosowego - 100-150g wiórków kokosowych - słodzik - wg. uznania :-) Przygotowanie: Wszystkie składniki na spód mieszamy i ugniatamy ciasto. Jeśli będzie nam się kruszyć dodajemy odrobinę wody lub mleka. Formę do tarty wykładamy papierem do pieczenia i rozkładamy na nią nasze ciasto. Pieczemy w piekarniku [...]
[...] kratce) w 230 stopniach. Piec 10 min, potem obrócić i piec drugie 10 min. Paprykę przełożyć do woreczka i chwilę odczekać. Potem obrać ze skórki i pokroić. Zagnieść kruche ciasto ze 250 g mąki (u mnie razowa ale może być np pół na pół) 150 g zimnego masła, pół łyżeczki soli i jajka. Odłożyć do lodówki na godzinę. Po tym czasie ciasto [...]
W sumie ciasto jak na rogale ale akurat moje wygladaja jak pierogixD%-)%-) Cisto: 250 g mąki zytniej 2000 250 g sera białego półtłustego 2 jajka 250 g masła Proszek do peiczenia 2-3 łyżeczki nadzienie: 150g sera białego półtłustego+4 łyżki śmietany +słodzik Mase na ciasto mieszamy w blenderze odstawiamy do lodówki na 20 minut. Nadzienie tak samo [...]
[...] te placki mają przepis taki: * 1 młoda cukinia * pół kapusty pekińskiej * pestki dyni - ile kto lubi ja daję 1 garść * 1 jajko * mąka tyle by zagęścic ciasto * ziarenka smaku * pieprz ziołowy * olej do smażenia po małej redukcji wygląda tak * 1 młoda cukinia * pestki dyni - ile kto lubi ja daję 1 garść [...]
[...] 320 g mleka - 1 jajko - 250 g twarogu półtłustego - oliwa z oliwek do smarowania patelni - 100 g jogurtu naturalnego - 1 jabłko Przygotowanie: Z mąki, jajka, mleka robimy ciasto. Ciasto nie może być za gęste, bo będzie ciężko rozprowadzało się po patelni. Naleśniki smażyć z dwóch stron na średnio rozgrzanej patelni. Twaróg mieszamy z jogurtem [...]
Dostałam zapytanie o pierogi ktore wstawiłam na swoj blog. Oto przepis: Na ciasto: 250 g mąki pszennej pełnoziarnistej + mąka do podsypywania 180 ml cieplej wody 1 łyżeczka oliwy nadzienie: To dowolność. Ja dałam jagody, a dzien pozniej dorobiłam jeszcze farsz ze szpinaku i mozarelli. Oba juz próbowałam- super Na stolnicę wysypujemy pełnoziarnistą [...]
Dobra powiem wam co dzis zjadlem ponad norme 2x chisy Lays MAX mega paka 220g 1 x milka biala 3 x brzoskwinia 300g rodzynek 300g lodow orzechowych 2 x ciasto z jagodami 2 x ciasto z truskawkami 1 x sloik pieczarek 50g zoltego sera Jak mnie doadnie "maly glod" to koniec aaa i jeszcze 2 x danio dzis zjadlem pussyyyyy jestem qrwa potem zawsze zaluje [...]
Składniki: -30g mąki żytniej -30g białka (ja dodałam o smaku waniliowym) -80g białek jaj -100g jajek - trochę mleka lub wody, żeby ciasto było bardziej płynne ,,Farsz": -cynamon - jedno jabłko (zdecydowanie za mało) Składniki na ciasto miksuję i wlewam na patelnie. Z ww składników wyszły dwa naleśniki, jeden sporo grubszy:) Jabłko obieram, ścieram [...]
[...] olej odpowiednią ilość tłuszczu roślinnego, pomidory bogate są w witaminy i sole mineralne, a ser dostarcza protein. Prawdziwa zawartość kalorii zależy jedynie od ilości i rodzaju dodatków zapiekanych na pizzy. Samo ciasto zawiera znikomą część kalorii, śmiało można ją spożywać bez obawy o swoją sylwetkę.!" Moglbys sie ktos do tego ustosunkowac ?
[...] kilka kropel olejku waniliowego, łyżeczka proszku do pieczenia. Wszystkie składniki blendujemy, mąkę kokosową dodajemy na koniec, inaczej szybko wchłonie wilgoć i ciasto będzie zbyt gęste. Sylikonowe foremki smarujemy masełkiem, wylewamy do nich ciasto i ozdabiamy owockami wedle uznania. Pieczemy w 180 stopniach 25-30 minut. Z [...]
[...] ograniczać "złe" tłuszcze, słodycze i żywność przetworzona. Można robić sobie tzw. dzień wolny od diety. ja np. robię tak w niedziele, kiedy pozwalam sobie na pizze , lody, ciasto i inne przyjemności, jednak w miarę rozsądnie. Należy jeść ok. 20-30% białek, 50-60% węglowodanów oraz ok. 15% tłuszczów. jednak chodzi tutaj o kalorie (patrz wyżej) , [...]