ciasto

ładna szama ;) Przepis na ciasto fasolowe brzmi znajomo... XD Zmieniony przez - Szmexy w dniu 2015-07-09 20:44:43

Będę musiała chyba zwiększyć kaloryczność bo na 2000kcal chudnę, ostatno zdarzyło mi się zjeść ciasto kilka razy w tyg, bułki w subwayu i kilka innych grzeszków, a waga spadła. Dietetyk mówiła, żebym jadła 1900-2000 na utrzymanie, ale póki co nic się nie działo a teraz waga maleje. Co zwiększyć, tłuszcz, węgle czy białko? Zmieniony przez - [...]

ok, mam kolejne 2 dni 1 POSIŁEK - Jajko – 2 szt. - Mąka LUBELLA – 120 g - Mleko 3,2% – 100 ml + 350 ml - Jabłko - 200 g - Żurawina suszona – 30 g - Orzechy włoskie – 40 g MĄKA LUBELLA PEŁNE ZIARNO PSZENNA niebieska KLUSKI LANE Jabłko ścieramy na tarce. Mieszamy z żurawiną. Wstawiamy na gaz garnek [...]

[...] do chudego twarogu w misce Mieszanie twarogu i jogurtu Dodawanie suszonej żurawiny do wymieszanego twarogu z jogurtem Wymieszany twaróg z jogurtem i suszoną żurawiną + nasze ciasto naleśnikowe POLEWA NA NALEŚNIKI : Sprzęt do polewy na naleśniki - jogurt, cynamon, słodzik Wlewanie do miski jogurtu naturalnego bez cukru Dosypywanie cynamonu do [...]

rr-28 do miseczki wbijam jajka,dodaje rozpuszczony slodzik,make,platki zmielone,cynamon,ew.bialko mieszam dodaje sliwki i na teflon po 2-3min z kazdej strony taki omlet ma uzylem 25g owsianych i maki 2 jajka 10g bialka 125g sliwek 25g bialka 55w 15t fajnie smakuje tez z brzoskwinia/borowkami w smaku jak ciasto co mama robi

Neutralne. Gdybym nie wiedział z czego jest zrobione, to postawiłbym na zwykle ciasto - mąka, jajka, itp. Dziwne, ale dla mnie nie smakuje jak jajko, choć poza tym tam nic nie ma, nawet soli. Oczywiście, jeśli dodasz przypraw nabierze odpowiedniego smaku. Zastanawiam się nad wersją na słodko (słodzik do masy, a jako nadzienie twaróg z odżywka, [...]

[...] przeciez o to, zeby nauczyc sie ladnie zdrowo jesc, zeby nie byc uzaleznionym od slodkiego smaku. Chlopaki jak tam chca niech sobie jedza slodziki, miod czy odtluszczony twarog. Naprawde to mija:-) Pomecz sie troche a zobaczysz roznice jak sprobujesz ugryzc cos co ci smakowalo, typu np ciasto/cukierek. Po prostu przestanie byc takie fajne.

ale dodatków na wierzchu nie dodałeś do makro :-P No bez sensu je tutaj pozostawiam dowolność :D dwa ja też ich nie zjem poza wizualną robotą, pozostawiamy je do zjedzenia córkom bo ciasto to jakieś 40% szans na to, ze zjedzą :D

[...] -250ml. ciepłej wody -1 jajko sos sojowo-grzybowy -sól,pieprz kurczaka pokroić w grubą kostke, posolić, popieprzyć,dodać sos sojowy.Z mąki, wody i jajka zrobić gęste ciasto posolić do smaku, zanurzać w nim kurczaki, smarzyć na złoto w głebokim tłuszczu. Takie mniej więcej wykonanie. Ilość- 200 gram. Mam nadzieję, że te informacje [...]

Dzisiaj na Radzie Pedagogicznej nauczycielki zaproponowały, że przygotują na zawody coś do zjedzenia, ciasto chciały, ale powiedziałem, że najlepiej jakąś sałatkę z piersi kurczaka, bo jak KOnrad przyjedzie to sam kilogram zje |-) Kondzio będziesz najbardziej rozpoznawalny nie tylko ze względu na wzrost i pomijając rekord, który pewno wykręcisz, [...]

Podaję orientacyjny godzinowy program zawodów w Ozimku oraz kolejność. W przerwach między konkurencjami mogą dojść pokazy sportowe i artystyczne. Przewiduję też coś w rodzaju kawiarenki ciasto, kawa...

[...] dawalem lyzke jogurtu naturalnego (30 kcal to moze mialo) a najlepiej mi wchodzilo z MASLEM ORZECHOWYM MIGDAlowym. To rozwizalo problem z cukrami prostymi i smakowalo jak ciasto :D Sama przyjemnosc. 5. Masz baaaardzo malo tluszczy . To niedobrze przy tej kalorycznosci. Dodaj ich na koszt wegli. Niech to beda orzechy wloskie , oliwa (chyba [...]

[...] Podczas biegania temp -17 C brr. Kondycja idzie w górę. Prowadzać ten dziennik zauważyłem że za dużo podjadam między posiłkami, szczególnie jak jestem w domu (wiadomo, mama ciasto zrobi itp). Może wynika to z tego, że chyba odwodniony chodzę. Podsumowując dnt to raczej nawet 1l wody nie wypijam. Trzeba zacząc z buteleczką chodzić Zmieniony [...]

Mogę sobie te ciasto wcinać na redukcji jak będzie wliczone w bilans czy traktować jako cheat meal bardziej?

[...] z piersi sos przecier warzywka 4) godz: 22:00 makrela mięso z piersi warzywa /SFD/2016/8/25/96db11b2277746bebb7d778ce1ff5a3a.jpg /SFD/2016/8/25/565426e9b08e4484926cc1bb684382d2.jpg Ja wcinam mięso z piersi a bok było jedzone takie ciasto :) /SFD/2016/8/25/0857186b3adc4e3dbce8b6b5acc2631f.jpg Zmieniony przez - natalijka w dniu 2016-08-25 15:24:26

nieno wiadomo lepiej być te 4 miehy cały czas na bombie a bue dostawać zwiechy co 2 tyg jak baba na okresie takim przdłuzonym no ale ;D .....przeplataniec jak ciasto u babki:) :P

[...] miski /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/eb33fecd53f64f9585e63b4a1d7d088e.png Wiem fix -masakra i bez komentarza}:-( to przedostatni raz ....ostatni bedzie w nastepnej misce /-)_ A ciasto czekoladowe- tak naprawde to była bajaderka...ale nie wiem ile to to miało, wiec cos (na moj gust)podobnego wstawiłam do miski ;-] Trening: 2x obwód damskie pompki - [...]

Hej:) ciągle masz wpadki w misce :/ przy fixsie pisałaś ze to juz ostatni raz a zaraz laduja u Ciebie lody i ciasto ;) dopracuj miche bo tak nie doczekasz się żadnych efektów. Powodzenia :)

4 stycznia - DNT Pierwszy kompleks właśnie wychodzi następnego dnia w mięśniach - czwórki, tricepsy i kaptury chętnie oddam do wymiany. Z chodzeniem, zgodnie z przewidywaniami nie jest za dobrze. ;-) Idę się chwilę porolować i poleżeć w ciepłej wodzie. /SFD/Images/2016/1/2/f2a688f9545249c5b4cb511dea35a9a0.png Założenia: 1850-1900 kcal (B: 90g, T: [...]

Ciasto zrobione :) Polecam każdemu, bo jest kozackie