ciasto

żeby czasem czy pieczywo czy zrobione z mąki razowej ciasto. Dużo bym nei dodawał, myśle że na jeden posiłek z 10 g

Ja jestem na diecie masowej a jajka w innej postaci niz 'przerobionej' (odzywki, ciasto od czasu do czasu) nie widzialem od roku w moim przewodzie pokarmowym.

ja tez :D tzn chory psychicznie jestem jak mi Zonka ciasto z dnia kobiet przynosi :D Zmieniony przez - Biniu w dniu 2005-03-09 14:14:25

[...] 15. 16.mam 17.Cel:zwiekszyc mase misniowa Dieta wyglada to tak jest to ponad 3500 tys kalorii, np: jajka, tosty, obiady np spaggetti piers z kurczaka zupy ziemniaki naleśniki itp , parowki, kanapki, sery, ryby, makarony, slodycze, salatki np z kurczakiem warzywami majonez keczup, jogurty z platkami, ciasto francuskie z dzemem parowkami itp

Znajdź na youtube uzytkowników expertvillage albo ehow - to są kanały takie eudkacyjne, mają po kilakanście tysiecy filmików jak robic różne rzeczy (upiec ciasto, pomalować dom itp. - wiadomo amerykanie sami z siebie nic nie potrafia zrobić jak sie im nie pokarze) tam są też takie kilkuminutowe filmiki np. staje dzid przy worku w jakimś gym-ie i [...]

mi mega smakuje kruche ciasto na mace jaglanej, jesr genialne. 130g maki jaglanej 50g jajka 10g masla 10g oleju kokosowego (to jest min dawka tluszczu do tej ilosci maki) calosc zagniatasz, do lodowki na 15 min, po czym wykladasz ciastem forme na tarte, nakluwasz widelcem i do piekarnika na 15 min w 180 stopniach. wychodzi genialne :-))

najpierw niech calosc przelezy sie kilka godzin w lodowce :-) poza tym, jesli to dla Ciebie nie stanowi wiekszego problemu, to proponuje zwiekszyc ilosc tluszczu dodawanego do ciasta. tam wyzej, jak tez zaznaczylem, byla podana minimalna ilosc, zeby w ogole chcialo z tego wyjsc ciasto kruche :-)

super zapomniałem zamówić tego ciasta ja jeszcze troche mam, tylko czasu na gotowanie brak... plac budowy w domu..... ale notes puchnie od nowych pomysłów, wiec zamawiaj ciasto:)

I pewnie myślisz że spuchniesz jak ciasto drożdżowe ? Żal.pl Trening->Dieta->Suple-> ewentualnie SAA jeśli stwierdzisz że suple to dla ciebie za mało Zmieniony przez - Mephisto88 w dniu 2009-06-08 17:20:12

[...] też co smażysz, bo jeżeli zwykłe omlety, to warto, aby taka patelnia przy minimalnym zużyciu oleju miałą odpowiednią średnicę.Wtedy na dużym gazie usmażysz duży placek i ciasto w większości też wciągnie ten tłuszcz. Co innego też, gdybyś smażył kurczaka czy coś innego, ale tu zbytniej filozofii nie ma, ważne, żeby była płaska i duży ogień :)

no własnie chodzi mi tu oczywiscie nie o taką ocikającą tłyszczem.i pozatym przecierz na niej mogą być i warzywka i mieso i ciasto i nie widze jakoś powodu dla ktorego by sie nie nadaWAŁA

[...] - pomiędzy spodem z kalafiora a spodem z mąki 00 jest jeszcze pełno pośrednich opcji... Można pomieszać białą mąkę z odrobiną otrębów czy jakiejś innej, zdrowszej mąki i ciasto będzie przypominało smakiem i wyglądem zwykłą pizzę, a będzie zdrowsze... Jedynie osoby, które naprawdę nie tolerują glutenu i pszenicy mogą mieć problem ze [...]

[...] fasola w ciastach. wiecznie wychodzi tak mokre ze nic sie z tym nie ds zrobic :-( No chyba żartujesz??? a dobrze ja płuczesz i odsączasz? no wlasnie tak. wiele jest opcji na ciasto z fasola, kazde wychodzi mi tak mokre ze odechciewa sie jesc. nie wiem dlaczego, moze nastepnym razem sprobuje dodac odrobine maki ryzowej albo kokosowej to moze [...]

[...] kupuje jakies suple mam wiekszą motywacje."Stracone pieniądze" zeby nie poszły na darmo jem wiecej i wszystko lepiej robie.Nasunęlo mi sie pytanie pomagałem kilka min temu ciasto mamie robic użyła żelatyny wziałem do ręki a tam na 100G 84G białka... Jest to zjadliwe wiem z czego to jest ale jesli mozna to skonsumowac wleje w siebie :D Tylko [...]

[...] kupuje jakies suple mam wiekszą motywacje."Stracone pieniądze" zeby nie poszły na darmo jem wiecej i wszystko lepiej robie.Nasunęlo mi sie pytanie pomagałem kilka min temu ciasto mamie robic użyła żelatyny wziałem do ręki a tam na 100G 84G białka... Jest to zjadliwe??? wiem z czego to jest ale jesli mozna to skonsumowac wleje w siebie :D Tylko [...]

Dlatego zaznaczyłem że wybrałem marinare (samo ciasto plus sos pomidorowy), czyli plus minus -300/400 kalorii względem zwykłej lub nawet więcej

a ja dzis w sklepie zwrociłam uwage na pange ale było napisane "panga w ciescie" myslicie ze mozna od czasu do czasu zjesc sobie..czy to ciasto to shit? Btw..dobra jest panga?

Nie znam niestety wymienionej przez Ciebie aplikacji, więc ciężko się do tego odnieść. Jeżeli jednak masz zamiar upiec ciasto i określić ilość jego kalorii oraz składników odżywczych, to należy zważyć każdy składnik z osobna. Następnie wprowadzić je np. do dziennika żywieniowego potreningu.pl, który zsunuje Tobie wszystko i wykaże wartości [...]

Dzięki bo robię ciasto ;)

Dokladnie tak :Carb-up jest opisany w poscie ckd-tu masz wszystko ,na stronie 122 i podpowiem jeden posilek powinien skladac sie ze smieciowego zarcia(pizza,ciasto,hamburgery,fryty) chyba juz jasniej sie nie da