a ja obmyśliłam tort na LC. na moje urodziny. bez mąki/cukru ciasto migdałowy, bita śmietana, whey i wiśnie po robieniu nalewki lub maliny. jak podzielę je na 8 kawałków to jeden będzie miał ok 575 kcal BTW 23/49/9 warto? na swoje urodziny..
Ale mam dzisiaj czit dej. Zajadałem się nutellą, czekoladkami, kanapkami z toną majonezu a za chwile zjem ciasto od mamy i popije to wszystko piwem. Prócz tego cztery planowe posiłki.
no co takie ciasto co dodajesz jajko i tłuszcz i wode i majtasz i juz masz a że było przecenione? nie znaczy ze trujące. a wyjdą z tego piękne ciastka chocolate crinckles czy jakoś tak
[...] 200 g T: 83 g W: 187 g /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/e264a7ae674a4484b303d191311dba69.png - kanapki %-) - pieczony schab z kaszą - pieczony schab z kaszą - potrawka z cielęciny - ciasto fasolowe + feta - trec Dzień 13 DT: B: 200 g W: 225 g T: 100 g /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/948b50f276084a8c82cc3f888bdf9ab4.png - omlecik z tartym jabluszkiem - potrawka z [...]
Był plan, by o 6 iść na siłownię. Robię sobie przerwę od siłowego, bo przy sesji nie wyrabiam. Do tego dziś dojechało ciasto od mamy (jabłecznik - pół blachy już nie ma) oraz bułeczki z farszem (skończyły się). Po sesji nadgonię temat.
6 jaj 450 g twarogu 70 gr białeczka double rich choco 150 gram jagód z tego w blenderze ciasto do tego wrzuciłem garść jagód goji i do piekarnika smakuje duzo duzo lepiej niz wyglada lol