mini ciasto biszkoptowe (jajka, zmielone płatki owsiane, trochę mleka i słodzik) z resztkami lodów z tego przepisu: http://www.sfd.pl/Lody_orzechowe-t1002844.html :)
ciasto to zmielone płatki owsiane jogurt naturalny wpc starkowane jabłko jajka proszek do pieczenia i stewia. Masa którą przełożyłem placki to zmiksowany twaróg banan i wpc . Na wierchu są posiekane orzechy (mix) i polewa czekoladowa (jogurt+kakao+stewia)
[...] trzeba zrobic zakwas (woda+mąka) i odstawić na kilka dni w ciepłe miejsce i codziennie rano go karmic(łycha mąki+łycha lub 2 wody). 5 dnia jest gotowy i mozna zaczac robic ciasto wlasciwe, a polego to na wrzuceniu zakwasu do michy+wody+mąki--->wymieszaniu--->wyrobieniu i odstawieniu do wyrosniecia----->piec----->delektacja Zara Ci cos podesle
[...] dzisiaj eksperymentalną potrawę: 50 g żółtek suszonych 30 g smalcu 12 g glukozy Nie chciało się kleić. Dodałem trochę oleju kokosowego. Za dużo. Wyszło takie słodkawe ciasto, bardzo miłe w smaku, sycące i energetyczne. Muszę obmyślić inny skład żeby się dało bezpiecznie przewozić. /SFD/Images/2015/7/26/d3a7cbac54394c71a571a600fcb319c9.jpg
No to idę spać. Trochę roboty poszło. Młody nie daje mi się nudzić. Odpoczywałem dzisiaj i rozważałem wczoraj. Upiekłem "ciasto" z żółtek, mleka i rodzynek (+ odrobina śmietany). Wyszło świetne. W smaku jak sękacz (na słodzikach). Miałem zamiar wtrynić całe jako normalne posiłki. I muka. Nie dało się. Po zjedzeniu połowy totalna odcinka apetytu. [...]
[...] się do beznadziejnego smaku), zjadłem 50 g orzechów i tyle. I wbrew pozorom jakiegoś mega zasysu nie było. W sumie to pojadłem tak ze środkowej półki. Nawet jakieś ciasto do kawy wpadło. Takie fajne. Chyba na bazie twarogu i żelatyny. Śledzie, ryby, mięso. Jakoś zleciało. Potem daliśmy drapaka i koniec końców impreza skończyła się w [...]
[...] wiem jak to wpisywać w Cronometer. :-) Wpisuję jako parówki :-D :-D :-D Zjadłem obiad i zaraz się wezmę za trening. Wcześniej sprzątałem garaż. Popłaciłem dzisiaj ostatnie rachunki w tym miesiącu i mogę ruszać po sztangi, stojaki. No... Plan mam. Więcej wieczorem. Nastawiam zmywarkę i ciasto. Zmieniony przez - MaGor w dniu 2016-02-15 18:58:07
My sie postaralismy, zjadlem praktycznie cale ciasto jakie bylo w domu, a bylo duzo, bo jeszcze Matus przyslali 5 mazurkow przez kuriera ;) Wypilem tez znacznie wiecej niz zwykle, kilka butelek wina i kilka piw w 4 dni - tu mam postanowienie, do Sierakowa nic, dopiero z chlopami piwko na mecie. Wyrzutow zero, bom trenowal bardziej niz rzetelnie w [...]
[...] staw) i wygrzałem się w saunie. Nic się nie dzieje. Trzeba uważać na siebie. Dzisiaj zrobię plan na press i coś dodatkowego. Prawdopodobnie swing. W tygodniu pojadłem syfu (ciasto na imieninach koleżanki + zbyt słone potrawy) i błyskawicznie zgromadziłem wodę. Waga na plus 1,5 kg. W sobotę miałem gości i wypiliśmy trochę wódki. To też potrafi [...]
[...] :> Micha na dziś: Do owsianki dołożyłem trochę loda śmietankowego, makrosy pizzy zrobione na oko, węgli było mniej na pewno, ale stwierdziłem, że lepiej zrobić trochę zapasu. Zadbałem o to żeby w składnikach kładzionych na ciasto pojawiło się białko pełnowartościowe, oraz dużo warzyw. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/146cfcdbb3614e7cb0bc17a86cf5bd24.png
[...] Powinniśmy uzyskać coś na wzór: http://img244.imageshack.us/img244/9027/wymieszane0lv.jpg Następnie rozgrzewamy patelnię i rozkładamy na niej przygotowane wcześniej ciasto: http://img319.imageshack.us/my.php?image=smazone1tz.jpg Przewracamy je i oczekujemy kiedy uzyskają odpowiedni kolor I to tyle… cieszymy się i smakujemy [...]
[...] SUPLE: magnez, tran w tabletkach, kombucha, koper włoski, vita-plex, chela-min PŁYNY: Wwoda, kawa, herbata DIETA WARZYWA: ogórki,cukinia, cebula,brukselka Miska dziś piekę ciasto (absolutnie nie wg lejdis), więc i zdarza mi się próbować. /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/4521efbde5114ec9ade90c4a6bbf4b13.png Zmieniony przez - kebula w dniu [...]
[...] z wczorajszą miska. Z racji że dziś trening, dorzucę trochę węgli i białka :-) /SFD/2020/5/8/7076f61f8ded4b01b25da18216f0b2f9.jpg Przy okazji, naleśniki z mąki jak wyżej są po prostu niesamowite. Muszę tylko znaleźć coś co nieco bardziej związałoby ciasto. Spróbuję z trzema jajkami ;-) Zmieniony przez - _Szajba_ w dniu 2020-05-08 10:05:00
Różne wariacje na temat https://malacukierenka.pl/mega-czekoladowe-proste-ciasto-z-bananami.html Ja nie traktuje tego jako polegnięcie. Cały weekend obiecuję rodzince, że upiekę coś dobrego na niedzielna kawkę.
A ciasto!!! No bo właśnie jajek i tłuszczu mi brakowało obok tej maki. Ja poległam z ilością czekolady - nie z faktem ze zrobiłam:) a taka domowa to pycha wychodzi.
Jajka przypadło na mnie 1/4 więc nie wliczałem. Olej i cukier starałem się zastąpić większą ilością posiekanej czekolady i dzięki temu na ciepło to było bardziej jak taki lejący się deser a nie jak ciasto. Zmieniony przez - ruski czołg w dniu 2022-02-07 11:05:17
[...] niż poćwiczyć godzinę siłowo ;-) Ja uważam że te kcal z wysokiego tętna są przeszacowane i łatwiej podjadać, bo przecież zrobię turbospalanie 300-500 kcal to pączek czy ciasto na luzie się zmieści. Liczyłam nawet niedawno zapotrzebowanie wg tych wskazówek i rozbieżność między tym co wyszło a wskazaniami zegarka jest ogromna [...]