Miałem tefala i nie używam bo albo za słabo wypiekło albo za mocno , albo mieszadła źle urobiły ciasto . Robię chleb w piekarniku i zawsze wychodzi a ponadto za jednym zamachem robię 3 foremki , kroje na porcje i do zamrażalnika .
kiedys mialem tego scitec ciasto tez dobre bylo;) zobacze jakie sa smaki tego i tego i wezme lepsze smakowo ktore bedzie bo po skladzie widze ze jedno i drugie to bardzo dobre bialka sa;)
Gainera jesz według braków w diecie, musisz rozpisać diete żeby wiedzieć ile i kiedy go "jeść". A to czy zrobisz z niego ciasto, lody czy zjesz proszek nie ma znaczenia.
jadlem gain fasta niestety truskawke smak goszki i zapychal... w pewnym czasie myslalem ze najwygodniej bedzie zrobic z niego ciasto i go jesc poprostu mutanta mam aktualnie ale czeka do pazdziernika
Jak obliczyć to ja już wiem i nie pytałem w jaki sposób wyliczyc makro tylko z jakiego produktu brać wagę. Z ciasta czy upieczonego chleba. Dla mnie chleb to jest po upieczeniu a przed to tylko samo ciasto. Dlatego chciałem się upewnić.
[...] i nie pytałem w jaki sposób wyliczyc makro tylko z jakiego produktu brać wagę. Z ciasta czy upieczonego chleba. Dla mnie chleb to jest po upieczeniu a przed to tylko samo ciasto. Dlatego chciałem się upewnić. Kaloryka nie zmieni się od pieczenia (a przynajmniej nie w jakimkolwiek stopniu wartym uwzględniania w kalkulacjach). Masa owszem, bo [...]
[...] można dodać trochę dyni 2 np kanapki z piersią czy jedna z piersią druga z jajkiem w zaleznosci ile tych kanapek będziesz potzrebować 3 Mozna sobie własną tortille zrobić dla lenistwa można ciasto kupić gotowe a wsad własny 4 ryz ok a kotlet bez panierki 5 pieczywo razowe, serek wiejski jakieś warzywa czy np rybka z ziemniakami, śledzik jakiś
[...] czy też aplikacji wybierzesz. Okazyjne zjedzenie tego typu syfu i możliwy błąd w obliczeniach rzędu 100 kalorii niewiele zmieni w ogólnej perspektywie. Poza tym, każda drożdżówka będzie miała bardzo podobne ilości kalorii. Jest to ciasto, cukier, margaryna, tłuszcz do pieczenia. Tutaj nie będzie specjalnych różnic w składzie tego typu produktu.
[...] śniadań, a jeśli już kanapka z chleba orkiszowo- pszennego z plastrem piersi indyka + warzywa (ogórek/pomidor/rzodkiew/papryka) Co lubisz jeść na obiad : uwielbiam ciasto francuskie z różnymi farszami, duszone warzywa (papryka zielona/czerwona/żółta, cebula, pieczarki, fasola szparagowa, por) z ryżem Co jako przekąskę : chipsy kocham, [...]
Ty sory, ale jak dla mnie to wszystkie podstawowe wymiary są tu podane. Pozatym ławka czy jaki inny sprzęt na siłkę to nie ciasto zeby robić je według ścisłego przepisu, a przy samoróbkach masz ten plus ze możesz sobie dostosować idealnie pod siebie, np. wysokość ławki. Co do profilu to im większy tym lepszy więc jak masz możliwość to 50x50x3
[...] dniu ugotują w domu, zazwyczaj jakiś schabowy z ziemniakami i sałatką/ kurczak z ryżem / kasza z jakimś sosem lub coś w ten deseń. Przed kolacją jakiś jogurt albo owoc lub ciasto. Na kolację zazwyczaj jajecznica z 4 jaj + 3 kromki chleba lub 5 kanapek przez chleb. 11)przewidziane finanse na cykl - coś koło 200zł +/-, myślałem nad Mutant Mass, [...]
[...] tydzień pozwole sobie na 7 grzeszków, codziennie po jednym zeby nie przesadzic, ale i zeby nie zamęczyć się psychicznie pizza,czipsy,baton,pierożki,schabowy z kartoflami,ciasto/pączek,kebab,frytki z pomidorem i śmietaną to jest to co kiedyś wręcz kochałem jadać i pozwole sobie na to, na pewno poczuje się lepiej psychicznie, ale i nie [...]
Przecież to bez większego znaczenia, robisz sam to robisz pod siebie i jak chcesz, nie musi być idealnie co do cm, to nie przepis na ciasto %-) daj z ~110cm i będzie ok
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] topionym. Potem przychodze ze szkoły dupna micha jedzenia(musze mamie powiedziec zaś zeby mi dawala mniej..), po obiedzie no to hmm dzisiaj troche słodyczy zjadłem po uro i ciasto...; < kolacja to kanapki z szynką i pomidorem. standard i tak mój dzien wyglada mniej więcej. na obiad dzisiaj schabowe ziemniaki i buraczki. @Edit a i mam pytanie [...]
[...] do domu niż zostaje na prawie pustej kompanii. Co do posiłków to po 3 miesiącach przestałam chodzić na kolacje, a mimo to wróciłam 6 kg cięższa .... do obiadów zawsze był deser typu ciasto, do śniadań jogurty, drożdżówki, na kolacje dodakowo owoce i jedzenie mi smakowało i jest go dużo .... Zmieniony przez - Lucyna86 w dniu 2018-08-13 08:44:44