ciasto

[...] w głowie....dodam na koniec że nadwagę zbudowałem właśnie przez te 4lata bez siłowni i na luźnym jedzeniu(choć i tak się ograniczałem czyli zero cukru w napojach ale już ciasto własnej roboty z cukrem) mało alko itp. a od września ładnie leciało a najgorzej wiadomo brzuch i w sumie nadal całe ciało mam takie, że chętnie bym już masował ale [...]

robisz dosc geste ciasto nalesnikowe i smazysz niewielkie placki. wedzonego lososia blenderujesz zeby wyszla pasta do smarowania, takiego placka smarujesz lososiem, ukladasz ugotowane jajka (ile chcesz, np. 4 polowki albo w plasterkach) i po 1-2 kapary. prze-przepyszne! ;-D mi po dziesiejszych 8 minutach snatchy (po 1 min na reke,16kg, po 4min [...]

myśle, że jednak nie byłoby tak pysznie cały dzień jeść tylko ciasto ;-) Kwestia jakie ciasto i czy kawa dobra do tego :-)

[...] są.Podostawały tego wbród na mikołaj,święta ,a dużo ich nie jedza wiec pewnie do wilkanocy bedą kusiły ,ale nie mnie ,bo jakos mi przeszło.Teraz tylko pozwalam soebie na ciasto z okazji jakiegos wieta imienin,urodzin itp.22 lutego bede kiec okazje na ciasto i zjem ,a potem do Wielkanocy juz nic post zyrafko moze prowadz sobie dzienik posiłków [...]

[...] wody. Mieszankę wlewam na gorące owoce, zmniejszam gaz i gotuję jeszcze chwilkę, aż frużelina stanie się gęsta, coś jak kisiel. Lekko przestudzoną frużelinę wykładam na ciasto i gotowe. Najlepiej smakuje na drugi dzień schłodzone w lodówce. Zmieniony przez - bazylia35 w dniu 2017-04-26 11:24:10 Fajne i proste w wykonaniu. Trzeba z jakiejś [...]

[...] tylko obrazuje fakt, że bez budulca nic nie zbudujesz. wiem, że samo jedzenie nic nie da, ale jego niedobory spowodują że nie urośniesz. może inaczej ci to napisze. pieczesz ciasto i jak dodasz proszek do pieczenia i mąke to ciasto urośnie, ale jak nie dodasz mąki to ciasto nie urośnie, bo nie będzie miało co rosnąć. mąka to wapń, białko, a [...]

[...] :) Od czasu do czasu warto zrobić, bo wychodzi mega, a roboty mało. Zrobiłem dodatkowo jabłecznik jaglany z WPC kawa latte z czekoladą %-) Co fajne, białka prawie nie czuć, ciasto wyszło fajne i smaczne, ale przepisu jeszcze nie będę dawał. Jak drugi raz zrobię to dam inne proporcje, może bez WPC i zdecydowanie więcej jabłek i trochę mniej kaszy [...]

[...] a popołudniu tabate: sztanga na barkach i ogien 20s przysiady 10s przerwa i tak 8 razy micha: 1.4jajka+60g owsianych+pomidor+maliny 60MIN ROWERKA 2.udko z kurczaka+ogórki 3.ciasto (to raczej jako przekonska) 4.makrela wedzona ok 200g+kapusta kwaszona TABATA 5.wołowina 170g+troche makreli+ogórek 6.4jajka+siemie+pomidor+ogórek 7.wejda 3 [...]

[...] napisze wszystko na co nie mialam czasu wczesniej. Wczoraj zwariowany dzien, najpierw zakupy, pozniej dluuugie siedzenie w kuchni - robilam pasztety straczkowe i przy okazji ciasto fasolowe (wg przepisu Oveji), do tego pasztet drobiowy :-D Mam teraz duzo pysznego jedzonka na caly tydzien. Nie wiedzialam, ze straczki sa takie fajne ;) Pozniej [...]

[...] mąkę, sól, 1 jajko. Ugniatamy ręcznie 6-8 minut lub przy pomocy miksera z hakiem. Pod koniec dodajemy rozpuszczone masło. Unikamy dodatkowego dosypywania mąki. Przykrywamy ciasto i odstawiamy w ciepłe miejsce na 30-60 minut, aż ciasto zwiększy dwukrotnie swoją objętość. Blachę wykładamy papierem do pieczenia lub korzystamy z maty silikonowej. [...]

[...] w głowie....dodam na koniec że nadwagę zbudowałem właśnie przez te 4lata bez siłowni i na luźnym jedzeniu(choć i tak się ograniczałem czyli zero cukru w napojach ale już ciasto własnej roboty z cukrem) mało alko itp. a od września ładnie leciało a najgorzej wiadomo brzuch i w sumie nadal całe ciało mam takie, że chętnie bym już masował ale [...]

13.03.2014 DNT Miska 120B/80T/180W Leki: Euthyrox 50mg Warzywa: marchew i groszek (wliczone), brokuły, papryka czerwona, cebula Płyny: woda, zielona z maliną, rumianek 1. ciasto batatowe; owsianka z jajem, migdałami, pestkami dyni, wiórkami kokosowymi i odżywką 2. ciasto batatowe; schab z ziemniakami, marchewką, groszkiem, serem, pestkami dyni i [...]

[...] jakies zmiany w klatce w rekce, nogach chociaz te 0,5-1 cm? Inne pytanie jak u was wyglada jedzenie slodyczy cukrow prostych na masie? Czy pozwalacie sobie na czekolade, ciasto, slodkie bulki, piwo, orzeszki? raz na jakis czas tzn 1-2 x wtygodniu? Czy lepiej nie stosowac takich cukrow prostych zeby nie wchodzilo wszytsko w brzuch? Czekolada? [...]

9.03 Rano sędziowanie, później powrót do Tarnowa, wieczorem wyjście na mecz a potem z ziomkami ;) Apetyt fatalny, ledwo co zjadłem... Trening DNT Micha 1. Owsianka 2. Jogurt proteinowy, baton, ciastko 3. Makaron z tuńczykiem 4. Jajecznica, pieczywo Całość: 130 B 240 WW 55 T /SFD/2019/3/11/49cc6290f6b9413fb8409e3d6fc2bf7b.jpg Suplementacja [...]

no sernik wyglada pysznie, ja czekam az mi dojdzie białko i tez bede robił ale wczoraj zrobiłem ciasto kokosowe z przepisu B-50 i w zapachu i wygladzie jest cudne, ale bede próbował potem bo narazie weszło normalne sniadanie i trzeba jakies aero zrobic a poźniej bede jadł ciasto, tylko obawiam sie że cała rodzina mi w tym pomoze

[...] lekkie zawroty, ale to zawsze może być od mojego pokrzywionego kręgosłupa. Popatruje dziennik Lilith i jestem pełna podziwu nad jej siłą woli i wytrwałością. Zobaczymy ile ja wytrzymam choć dziś w pracy było ciasto (u mnei prawie codziennie jest ciasto) i nie zjadłam ani kawałeczka :) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/024f1e9113a2429e975d773b9980215d.png

[...] z kuchni Ladies i dodałam proszku do pieczenia, a tam przecież gluten jest :'-( A ja zjadłam pół tego ciasta na raz. Niby tylko łyżeczka proszku do pieczenia na całe ciasto, ale to wystarczyło. WTOREK (10 WRZEŚNIA 2013)- TYDZIEŃ 1, DZIEŃ 4 MISKA- BTW: 120/80/180 /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/235eb74b3d2a4e86b7594365a1ee98a3.png POZA MISKĄ [...]

[...] majeranek, tymianek. Dodałam rozczynioną torebkę drożdży suszonych, całość, po wymieszaniu do silikonowych foremek na babeczki, resztę do foremki prostokątnej. Gdy ciasto trochę podrosło, poszło do piekarnika na pół godziny (180 stopni). No i trzeba było wcześniej foremki wysmarować lekko tłuszczem, bo babeczki nie chciały wyjść i [...]

[...] granata - 100 g Nadzienie: - gotowana pierś z kurczaka - 200 g - gotowane udko z kurczaka - 150 g - gotowana marchewka - 150 g - gotowana pietruszka - 50 g Przygotowanie. "ciasto" Szpinak rozmrażamy i odparowujemy na patelni. Dodajemy pokrojoną cebulę, czosnek oraz pieprz i sól. Gdy szpinak przestygnie dodajemy dwa żółtka. W osobnej misce [...]

[...] 3. W dużej misce mieszamy mąkę, jaja, sól, oliwę i rozczyn. Ciasto wyrabiamy tak długo aż przestanie się kleić - można dosypać mąki lub dolać mleka albo wody. 4. Wyrobione ciasto odstawiamy w ciepłe miejsce do wyrośnięcia na ok. 1,5h. 5. Wyrośnięcie ciasto ponownie wyrabiamy i wałkujemy żeby kształtem przypominało wąski prostokąt 6. Na środku [...]