ciasto

Ale bym jadła to ciasto *.* <3 <3 Cieszę się, że moje nogi mogły komuś pomóc... :-D Co do pasków - ja używam do MC. Staram się wzmacniać chwyt innymi ćwiczeniami, ale w MC nie jestem w stanie podnieść bez nich więcej niż 50 kg, bo mam niestety "osłabione" nadgarstki po moim poprzednim hobby, także pomagają mi one osiągnąć radość z dźwigania :)

ciasto mówi zjedz mnie!

[...] slodyczy ze sklepu niz mojej mamy wypiekom.Mama mieszka w Polsce ale teraz jest u mnie na kilka tygodni .Jem po swojemu,nie jem tradycyjnego schabowego ale kiedy zrobi ona ciasto lub racuchy z jablek to mam straszna ochote niewiele tego sprobowac bez wyrzutow sumienia,to sa smaki mojego dziecinstwa.I nie jem tego czesto. Nie moge czasem [...]

[...] strasznie,bylam niedozniesienia nawet sama dla siebie,nerwowa,humorzasta.Staralam sie izolowac od otoczenia wiec poszlam na silownie by odreagowac ale w sobote i ndz wpadlo ciasto(po jednym kawalku kazdego dnia. SOBOTA: Sniadanie:owsianka,jablko,twarog Po silowni:dwie kromki chleba bezglutenowego,grilowany kurczak,maslo Obiad:grilowany [...]

Panowie jak tam ciasto?

ciasto upieczone, szarlotka, moje ulubione

To ciasto jest dzielone na 4 kawalki.A sklad to 600g twarogu poltlustego,200g orzechow wloskich,50g migdalów.Co daje lacznie 150gBialka,135Tluszczy i 50ww.Czyli jedna porcja to 37gBialka,34Tluszczy i 12 ww.

PanOs, aero do 60 minut, na low carbie, nie jest mocno kataboliczne przy niskiej masie. Możesz śmiało robić I lepiej palą tłuszcz niż trening metaboliczny. Ale ja też wole taki Ogólnie to za***iste żarcie wciągasz, będę wpadał i przepisy zrzynał Ciasto machnę sobie w sobotę Połowa redukcji prawie za tobą, wytrwałości na przyszły miesiąc. Ja [...]

nie widac na foto ale ser jest czarny ciasto od spodu tez nayebalem ketchupu bo inaczej sie zjesc nieda zayebisty lowcarb kvrwa

Szlag. I tego się obawiam najbardziej patrząc w przyszłość. Na urodzinach zamiast wódki i korniszonów zagości kawa i ciasto :'-(Co to za urodziny bez wódki!? Nawet na stypie jest wódka!

Szlag. I tego się obawiam najbardziej patrząc w przyszłość. Na urodzinach zamiast wódki i korniszonów zagości kawa i ciasto :'-( Szajba zacznij już teraz dbać o to aby póżniej tak nie było |-)

[...] / 31kg x 8p 41kg / 33kg x 8p Rozciaganie Wymęczył mnie dzisiejszy trening, niewyspanie ( 3 ranne 12-stki dały o sobie znać), musze popracować nad kondycją i zacząć sie wysypiać. Wa ga niestety staneła w miejscu 85,7 i nie chce być mniej. Trzeba będzie ciąć. A może to wczorajsze ciasto :-> Zmieniony przez - jsdolan5 w dniu 2017-05-16 00:11:33

Smacznego :) Ze śliwek knedle bedziesz robić czy jakieś ciasto :D ? Ja też idę po pomidorową :D ;* :)

Jakie ciasto dziś?

:)* Jak mija wietrzna niedziela? Ciasto "niedzielne" było? :D ;]

Ważne aby ładowanie było zaplanowane i obliczone, ja po zjedzeniu na festiwalu pizzy 24 kawałków + wieczorem ciasto/czekolada cofnąłem się z redukcja o kilka dni. Teraz po zaplanowanym ładowaniu z którego było 700g WW 100G B i 30g T czułem się zaj**iscie i zanotowałem szybszy progres w spalaniu tłuszczu.

nowy .odbij ciasto

[...] 1x Activlab Creatine Powder 5g Omega 3 x1 DIETA: Kcal: ~3000 Białko: 135g Węglowodany: 335g Tłuszcze: 125g 1. Płatki owsiane 140g + Mleko 300g + Rodzynki 35g + Miód 15g + Cynamon 2. Pierogi z mięsem x10, gołąbki 100g, barszcz 500ml, ciasto 200g 3. Jaja kurze 250g + Ryż 100g + ketchup 50g 4. Oliwa 15g + serek wiejski 200g + mleko 300g

:-) Koryciński super :-)) Gdybym tylko mógł jeść sery normalnie to żarłbym codziennie %-) :-( - no to z okazji piąteczku soczyste ciasto lniano-masło orzechowe 8-) /SFD/Images/2015/8/28/c49b5110e06846f09644e3e043505f7e.jpg Zmieniony przez - Paszkos244 w dniu 2015-08-28 14:07:23

[...] A przepis na dressing można prośic ? :-) Koryciński super :-)) Gdybym tylko mógł jeść sery normalnie to żarłbym codziennie %-) :-( - no to z okazji piąteczku soczyste ciasto lniano-masło orzechowe 8-) /SFD/Images/2015/8/28/c49b5110e06846f09644e3e043505f7e.jpg Zmieniony przez - Paszkos244 w dniu 2015-08-28 14:07:23 I tego ciacha także, [...]