chrom

Danke Zapominiałem dopisac, ze stoi jeszcze mct 400 ml i bcaa 240 tabsówBo skrzyp i chrom już poszedł w dobrer ręce;_) Zdr.

PP była, słodyczy wówczas nie jadłem, z endorfiną na drodze relaksacji też nie mam problemu. A chrom i tak nie działał. Czy były robione jakies badania naukowe? Najlepiej z podwójną ślepą próbą. Ciekawy ich jestem niezmiernie.

a mozna widziec czemu akurat sposrod innych pierwiastkow wybrales akurat miedz (o cynk i magnez nie pytam) a nie selen , chrom czy jod? Zmieniony przez - KokoWKS w dniu 2007-02-18 18:44:21

[...] Ci pytanie, czy uważasz że można Paniom polecać preparat Aqua Slim? Wiadomo zarówno L-karnityna jak i Garcina działają na równi z placebo (no chyba że masz inne zdanie) a chrom tylko w niewielkim stopniu poprzez regulacje gospodarką węglowodanową może przyczynić się do chudnięcia, ale czy ich stosowanie może pomóc kobietom choćby podświadomie? [...]

[...] zastanawiało. Otóż rozpatrując cenę rzeczonego preparatu vis skład, to możemy być bardzo niemile zaskoczeni. Cena - prawie 60 zł za 30 saszetek? A w składzie L-Karnityna, chrom i gracina... zupełnie nie adekwatne do kosztów. Więc powiem tak: 1) Osobom, kobietom ćwicząctym jakiś czas, chciącym suplementowac się w redukcji nie poleciłabym tego, [...]

Chrom znajdziesz w każdym lepszym kompleksie witaminowym

Mam genetyczne predyspozycje do cukrzycy, na poczatku roku miałem skoki poziomu cukru (minimalne przekroczenia normy) ale chrom na niewiele się zdał za to pomogła niedoceniana Turyna. Jak chcesz tu masz mini relacje: http://slawomirambroziak.pl/forum/index.php?topic=1744.0

[...] to najlepszym sposobem jest połączenie spalacza/czy tłuszczu z antykatabolikiem/mi (na ochronę mięśnii) ew z białkiem Ja chwaliłem sobie połączenie karnityna, lecytyna, chrom + HMB na ochronę mięśnia, chociaż myślę że lepszym wyborem byłoby BCAA zamiast HMB Nie sprawdzałem długoterminowego działania HMB na spalanie tkanki tłuszczowej więc [...]

Każdy z suplementów ma pewne swoje przeznaczenie: Chitosan - działa bardziej na poziomie jelitowym - osłabia wchłanianie tłuszczu (bardzo skuteczny w tej kwestii), hamuje łaknienie i tym samym zmniejsza ilosć dostarczanych kalorii. Polecany szczególnie osobom którym trudno kontrolowac spożycie tłuszczu w diecie. Myśle, że w wieku 17 lat nie ma z [...]

Dzieki za te wszystkie odpowiedzi :) Czy według Was GTF (chrom organiczny) + BCAA jest dobrym zestawieniem na rzeźbe (czyli redukcje tkanki tłuszczowej) ???

osobiscie polecam green tea, chrom jest dobry ale jego dawkowaniezbyt duze moze miec zły plyw na zdrowie. bierz green tea napweno bedziesz zadowolony co do hmb a tluszcz na niektórych dziala, np: mcrayven mówil ze u niego dobrze dziala jako spalacz tluszczu Życie jest za krótkie by być małym.....

[...] ochrony miesni i szybkiego palenia tluszczu, wymagana jest odpowiednia dieta i doswiadczenie w jej prowadzeniu.Wraz z antykatabolikiem jak hmb sprawdza sie swietnie.Wydaje mi sie, ze na hmb masz za maly staz treningowy. Bcaa w tym przypadku mozesz odpuscic i juz predzej skoncentrowac sie na fat burnerach.Polecam karnityne i chrom. McRaYvEn

Zonk, bardzo polecam połączenie chromu i HCA - po tygodniu apetyt na słodycze znika niemal całkowicie. Zestaw ten doskanale sprawdza sie na łasuchach. Dawkowanie 1 kapsułka GTF CHROM i 3x2 kapsułki HCA.

Moesz dodać SP 80 jako źródło dodatkowego białka - przy redukcji będzie bardzo potrzebne - ale podstawa to białko z diety Bardziej byłbym za karnityną - ale FatBurner też będzie dobrym wyborem - dobrze byłoby dodać do karnityny Lecytynę i chrom - niedrogie dodatki a skuteczne

a odnośnie odżywek tj. l karnityna z hca, bcaa kreatyna z beta alaniną witaminy kwas omega3 lecytyna, kofeina w pluszu 100mg przeg treningiem kontynuować branie ?? bo czytałem że jak bf powyżej 25% to typowo spalczy sie nie oplaca brać ale natknąłem się berberyne, ala, chrom też na tym forum i revex

[...] zdrowotne. używam plastrów antykoncepcyjnych Preferowane formy aktywności fizycznej :fitness, ćwiczenia w domu Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : proszek zasadowy, chrom organiczny, cynk Stosowane wcześniej diety : program żywienia królów BMR= (9.99 X waga (kg)) + (6.25 X wzrost (cm)) - (4.92 X wiek) - 161 BMR=1345,72 TEA = [...]

[...] jem rozne rzeczy, dzisiejszy dzien był w dodatku z kawą u kolezanki wiec paczka ciastek i czekolady poszła. Własnie słodycze są moja najwieksza zarazą do smieciowego jedzenia nie ciagnie mnie az tak jak do słodyczy, moze zakupić chrom?? Zmieniony przez - singlelejd w dniu 2011-07-27 21:36:17 Zmieniony przez - singlelejd w dniu 2011-07-27 21:42:40

Damian, u mnie podobnie, szczególnie ze słodkim :( zaczelam siplementowac chrom, ale efektu brak, widocznie nie mam niedoboru *pomocy*

[...] podstawowe zasady:).Zredukuj ilość kalorii-dobra jest dietka ckd:).Co do odżywek to hmm-nie uznaje takich rzeczy jak l-karnityna bo to g****.Natomiast napewno kup sobie witaminki,chrom,green tea.guarana. To takie słabe rzeczy no ale termogeniki to niezła rzecz ale to nie w tym dziale:).Dobry trening,aeroby 30min 4 razy w tygodniu i będzie git:).

chrom chromowi nie rowny.