Jakie suplementy na redukcje tkanki tluszczowej ?

https://www.sfd.pl/temat89657 
https://www.sfd.pl/temat35707 
https://www.sfd.pl/temat161108 
https://www.sfd.pl/temat128699/strona1 
https://www.sfd.pl/temat92199/strona1



Zmieniony przez - v3gas w dniu 2005-03-12 15:23:43

Mała pomoc,jedz 5 posiłków dziennie,dieta wysokobiałkowa a nie wysokowęglowodanowa,nie jedz po godzinie 18.To podstawowe zasady:).Zredukuj ilość kalorii-dobra jest dietka ckd:).Co do odżywek to hmm-nie uznaje takich rzeczy jak l-karnityna bo to g****.Natomiast napewno kup sobie witaminki,chrom,green tea.guarana. To takie słabe rzeczy no ale termogeniki to niezła rzecz ale to nie w tym dziale:).Dobry trening,aeroby 30min 4 razy w tygodniu i będzie git:).

https://www.sfd.pl/temat189135/