Choróbsko mnie rozłożyło jednak i dopiero od poniedziałku wróciłem na siłownie z PULL 1. Strasznie osłabłem podczas choroby. W niedzielę podbiłem do 2600kcal. ,od poniedziałku już 2100Kcal Dzisiaj było PUSH 1. Coś mi się pokiełbasiło i zrobiłem przysiady oraz Dipy ,a miał być p. bułgarski i uginania na trcieps. Ale trudno. Wlazło. Lekkie [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] piersiowej : 98 Obwód uda : Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często) : silownia 3 razy w tyg. + pływanie 2-3 razy w tyg. Ograniczenia żywieniowe (uczulenia, choroby) : Stan zdrowia : Preferowane formy aktywności fizycznej : siłownia, pływanie Stosowane wcześniej diety (rozklad białko/ węglowodany/ tłuszcze) : Wrażliwość na [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] lub inne formy aktywności (jak często): w sezonie zimowym nie uprawiam sportów sporadycznie basen, gdy jest ciepło bieganie, piłka nożna Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : brak Stan zdrowia: Dobry Preferowane formy aktywności fizycznej: siłownia street workout Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : brak Stosowane wcześniej [...]
no raczej "tzw korzonki" powinnaś iść do lekarza (szczególnie biorąc pod uwagę towarzyszące choroby) ale samemu możesz ogrzewać , wit B , powinnaś też przyjmować leki przeciwzapalne i przeciwbólowe (po konsultacji z lekarzem)
[...] od układu oddechowego to pulmonolog. Jesli chodzi o foty to ja nie widzę tu żadnych zmian, może powinieneś wrzucic przed i po . Może po prostu chłopie schudłes w wyniku choroby. Nadal jednak nie wydajesz się zbyt kościsty, zajmij sie swoją chorobą, a nie sylwetką! Objawy ze stronu układu oddechowego mogą być powazne, ale te komentarze do [...]
[...] w przednim płacie przysadki mózgowej. Wykazuje również działanie rozkurczające na naczynia krwionośne. Kiedy lek ma zastosowanie? Lek znalazł zastosowanie w leczeniu choroby Parkinsona, w hamowaniu nadmiernej produkcji mleka przez gruczoły piersiowe, w leczeniu zapalenia gruczołu piersiowego, zespołu przedmiesiączkowego, bezpłodności. W [...]
NICK: plalina WIEK: 26 STAŻ TRENINGOWY: 1rok WAGA CIAŁA: 56 WZROST: 169 OBWÓD RAMIENIA: 28 OBWÓD ŁYDKI: 36 OBWÓD UDA: 56 OBWÓD BIODER: 96 OBWÓD NA WYSOKOŚCI PĘPKA: 66 OBWÓD TALI 64 OBWÓD KLATKI PIERSIOWEJ: 80 CEL: figura klepsydry zamiast gruszki, brak tłuszczu w dolnej części ciała CHOROBY PRZEWLEKŁE: nie PRZEBYTE KONTUZJE: nie WADY POSTAWY: [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] Obwód klaty: 100cm Obwód uda: 60cm Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): siłownia 3-4razy w tygodni, cardio w domu ;) Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : brak Stan zdrowia: zdrowy Preferowane formy aktywności fizycznej: Dostosuje sie ;) Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : brak Stosowane wcześniej [...]
[...] nie mogę schudnąć. Idę się przebadać do lekarza rodzinnego z NFZ. Opowiadam pani doktor "historię mojego życia", a pani nie pyta o nic, anie o moje jedzenie, ani o choroby w rodzinie, mówi tylko coś o tym że wyglądam dobrze i nie muszę schudnąć po czym wyciąga karteczkę z dietą 1200 kcl. To cios poniżej pasa, więc pytam pani czy [...]
O otrębach właśnie przed chwilą się dowiedziałam z poleconego artykułu. Wrzucam jeszcze ankietę i zdjęcia, pomiary będą jutro. ****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: DziewczynaZhantlami WIEK: 29 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 2 miesiące (przedtem spacery, dywanówy, joga) WAGA CIAŁA: 61 WZROST: 174 [...]
[...] się tu spór jest również do kupienia w Holenderskich aptekach (a przynajmniej była jeszcze 2 lata temu), oczywiście nie sposób jej wyciągnąć bez recepty, pełnej dokumentacji choroby oraz uzasadnienia co do zastosowania. Ale jednak ona tam jest (była?). Dlatego w związku z tym można wykluczyć iż jest to jakiś fake, under czy inna lipa robiona [...]
J/w jeżeli coś się komuś stanie w czasie zawodów to zaraz jest wielka afera medialna. Zaczyna się ogólnopolska dyskusja, czy aby na pewno sport to zdrowie... Natomiast nikt nie liczy ile osób dziennie umiera w wypadkach samochodowych, na skutek przedawkowania używek, na choroby serca (które spowodowane są m.in. brakiem ruchu)...
[...] dni biegunka zawroty zoladka i mdlosci jutro badanie na pasozyty w organizmie z powodu dziwnych objawow :-( ps. z pewnoscia to zbieg okolicznosci ze cykl nalozyl sie na taki przebieg choroby lekarz mowil ze na 99% to wirus ale dla pewnosci chce zrobic badanie na zawartosc pasozytow w organizmie od dzis na pelnych obrotach chce wrocic do treningu
[...] jadących na mecz. Wśród katowanych kibiców była osoba mająca astmę, która inhalatora mogła użyć dopiero po dłuższym czasie. Również kilka innych osób, cierpiących na różne choroby, przez bierność policjantów było narażonych na utratę zdrowia i życia. Bezpodstawnie zatrzymano młodego kibica, którego dręczono psychicznie. Jeden z organizatorów [...]
tak sie długo zastanawiałam i nic nie odp z powodu choroby .. i wymysliłam coś takiego Zestaw 1 produkty węglowodanowe Zestaw 2 produkty białkowe/tłuszczowe Pierwszy posiłek 175 kcal 202 kcal = 377 kcal Drugi posiłek 75 kcal 87 kcal = 162 kcal Trzeci posiłek 125 kcal 145 kcal = 270 kcal Czwarty posiłek 50 kcal 58 kcal = 108 kcal Piąty [...]
Co do skutków ubocznych choroby, są znane. Natomiast myślę, że sportowcy powinni również znać możliwe skutki preparatów. Dam link do szokującego badania Amerykańskiego Towarzystwa Kardiologicznego. Stwierdzono, że preparaty mRNA "dramatycznie" zwiększają stan zapalny nabłonka naczyń krwionośnych. To wyjaśnia zgony i problemy sercowe wielu [...]