Za***iście panowie! Pepo, na moje oko widać poprawę w plecach i barkach, szkoda, że nogi nie zrobiły takiego postępu. Współczuję tej choroby, bo to jednak zawsze trochę rozbija. Głodziu, wzrost w kilogramach konkretny, a jednak bf jakby trochę niższy - przynajmniej brzuch wygląda lepiej niż na pierwszych fotkach. Widać, że Cię poszerzyło i [...]
[...] być nie mogło. Udowodniliści nam i całemu światu, że jak się chce i ma się dobre suple to można :) Nie ma lepszej motywacji niż to co razem zaprezentowaliście. Pokonanie choroby, ścisła, restrykcyjna dieta, dokładnie zaplanowane i zrealizowane plany treningowe i oczywiście EFEKT widoczny gołym okiem. Oby tak dalej. Życzę wam takiego wzrostu [...]
Mylisz się. Do psychologa chodziłem, ale to nie jest tak hop siup, i choroby nie ma :) ****a, Panowie. Wczoraj dziadek miał 70tke w restauracji. Jadłem co popadnie. Jakiegoś ataku jedzenia chyba dostałem. Tort, 2 rodzaje ciasta, 2 rodzaje miecha, kluchy, kopytka, barszcz, z 6 kromek, masa sałatek, orzechy, ananasy, no ****a wszystko. Jak wróciłem [...]
[...] poleciałem na trening. 1. Od następnego treningu chyba będzie trzeba dowalić trochę ciężaru, czyż nie ? 2. Zamknąłem się znów w kręgu kilku produktów. Mam wyjść z gównianej choroby i zacząć jeść normalnie, a na chwilę obecną jem po prostu trochę więcej, a znów kilka produktów, takich jak: - bułki, - jajka, - ryż, - mięso, - owsianka (tego kurde [...]
[...] ZMA, wit C 1000mg x 2, herbata rozgrzewająca, ibuprom czy inne cudo na noc. BTW 100/50/200- w każdym posiłku zbliżona ilość węgli. warzywa pomidory,mieszanka mrożonek /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/5e1938eac65d4dfd8cca79b32fd56346.png Przez te ciągłe choroby zniechęcona jestem bardzo. Taka sytuacja. Zmieniony przez - Miodowa w dniu 2014-05-12 22:30:43
dzis z powodu choroby niestety 0 cwiczen. Trzymam za to diete i nie odpuszcze sobie ! Musze sie wykurowac do poniedzialku bo bede grac nawet jak bede chory. To jest zbyt wazne dla mnie ! Wypilem Aspirynke i na noc FERVEX bedzie jeszcze. Boli mnie glowa i oczy. Katar oraz ciepla glowa. Jesli sie nie poprawi to z silowni jutro nici.
przejzyj ostatnie 50 stron to bedziesz wiedziec akurat rehabilitacje mam pod kątem choroby ale barki i łokcie też Zmieniony przez - Rude Boy92 w dniu 2009-08-24 11:56:03
[...] w domu to nos zapchany, kaszel, kichanie. Po rozgrzewce w boxie wszystko przechodzi, ćwiczy się jak zawsze a po treningu lepiej mi się śpi. Z tym że u mnie to takie lżejsze infekcje i zawsze szybko przechodzą, ale gadałam na ten temat ze znajomymi z boxa i parę osób które też nie rezygnują z ćwiczeń podczas lekkiej choroby mają podobne odczucia.
Witamina C chyba pomaga w bardzo wczesnym stadium choroby i zwiększa odpornośc. Jeśli już nas rozłożyło to raczej po ptokach. Na szczęście ja nie choruję. Tylko w zime zdarzy się jakiś ból gardła, który szybko przechodzi.
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] miesięcy Obwód pasa:82 Obwód klaty:93 Obwód uda:98 Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często):4 razy w tygodniu trening siłowy Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) :nie Stan zdrowia:dobry Preferowane formy aktywności fizycznej: Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty :nie Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t:nie Wrażliwość [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] Co tu więcej powiedzieć? W końcu koniec, bo już miałem dość psychicznie. Trwało to baaaardzo długo, tarczyca nie pomagała, dużo błędów żywieniowych robiłem, po drodze jakieś choroby i tyle zeszło, ale najważniejsze, że się udało! Parę liczb: Waga początkowa: 113kg Prawy bic: 40,5 cm Lewy bic:39,5 cm Pas: 111cm Udo: 71cm Waga końcowa: ok. [...]
Cześć!! po nieobecności chciałabym wrócic do dziennika. Chciałabym abyście pomogły mi zrzucić kilka kg, ktore mi sie nagromadzily. Sama próbuje od 3-4 miesiecy jednak waga stoi jak zaklęta a nawet cały czas rośnie. Wklejam nową ankietę : ANKIETA ****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: anula27021 WIEK: 25 lata [...]
zeżarłam to wszystko dzisiaj, chociaż czułam, że pęknę... czy w czasie choroby też trzeba trzymać miskę, chociaż się leży, poci i śpi przez pół dnia? nigdzie na forum nie znalazłam też podobnego przypadku do mojego, czyli ogarniania ciała w czasie leczenia depresji. Macie z tym związane jakieś wskazówki? Będę bardzo wdzięczna za pomoc.
[...] 00-102 Warszawa b) Niemcy Arndtstrasse 18-20 22085 Hamburg 2) V-CAPS to kapsułki wyprodukowane na bazie włókien roślinnych- celulozowych a nie z żelatyny (która moze byc przyczyną choroby BSE) tak jak ma to miejsce w przypadku wiekszosci produktów zakapsułkowanych. Ich produkcja jest droższa niz zwykłych kapsułek zelatynowych. 3)smak jabłkowy
[...] tłuszczowej. Warzywa lepsze będą surowe, obróbka sprawia iż tracimy wartości odżywcze produktu, dlatego jej się unika. L-karnityna nie pomoże w redukcji, jeśli nie masz choroby o podłożu genetycznym, a pewnie nie masz Co do metabolizmu, podkręci się go zwiększając białko oraz ilość kcal. Białka daj do 2g, podnieś też tłuszcze w diecie, [...]