Klauzula obowiązkowa: Oświadczam, że jestem pełnoletni i nie mam przeciwwskazań lekarskich do treningu siłowego. Nie choruję przewlekle i w przeszłości nie miała miejsce choroba lub wypadek uniemożliwiający trening siłowy lub powodująca, iż jest on niebezpieczny dla mojego zdrowia/życia. Jestem świadom konsekwencji i ryzyka, jakie niesie ze sobą [...]
wiem ze siłka uzaleznia;-) ale ten tydzien przerwy moze na dobre wyjsc, ja przed tym testem miałem tydzien planowej regeneracji a potem jeszcze tydzien z powodu choroby i jakos tragicznie to na mnie nie wpłyneło.
widze że nikt ci tutaj nie chce odpowiedzieć na twoje pytanko, więc ja ci napisze Nie bądz już taki uczulony na punkcie czy ci coś spadnie podczas choroby czy nie. Prosta sprawa, jesteś chory - leżysz w łóżku i wypoczywasz. Choćbyś chciał to nie zniwelujesz skutków choroby. Jeść sie z reguły nie chce, to co, będziesz na siłe pchał ?? dla mnie [...]
[...] oczywiście spożycie cholesterolu jest jednym z wielu czynników, które należy brać pod uwagę i wysokie jego spożycie nie musi się wiązać ze wzrostem ryzyka zapadalności na choroby układu krążenia. Ale nie można tego czynnika bagatelizować, albo pisać, że jego wpływ został "obalony". W ogóle w kwestii cholesterolu zawartego w żywności, ważne [...]
wg tego nie pomaga tylko na sraczke ;-P L-karnityna Karnityna jest zbudowana z dwóch aminokwasów (elementów budujących cząsteczki białka naszego organizmu) - metioniny i lizyny. @Należą one do grupy aminokwasów niezbędnych, a więc nasz organizm powinien otrzymywać je w wystarczającej ilości wraz z pełnowartościowym pokarmem. Karnityna [...]
Przede wszystkim powinieneś przerwać treningi na okres choroby - ćwiczenie w trakcie choroby nie przyniesie efektów i opóźni powrót do zdrowia a więc i do treningów W trakcie brania antybiotyków zażywaj środki osłonowe zapisane przez lekarza i zwiększ spożycie płynów
Zalety i wady wege-diety Jednakże jak twierdzą niektórzy badacze, dorośli wegetarianie prawie dwa razy rzadziej zapadają na niektóre nowotwory i choroby serca i żyją przeciętnie 6 lat dłużej od "mięsożerców". Dieta wegetariańska ma także udokumentowane korzystne działanie zmniejszające ryzyko zachorowania na cukrzycę oraz choroby [...]
[...] chcę w końcu wrócić do formy i pokazać znajomym, że sobie nie szkodzę, a wręcz przeciwnie.. Lubię ćwiczyć, uwielbiam, z resztą pewnie jak każdy z Was tutaj na forum, ale choroby mi to strasznie utrudniają, a czasami dochodzi do długich przerw od ćwiczeń przez to.. Byłbym zapomniał - ćwiczę P&P + nogi. 6-8 powtórzeń. Ciężary nie są jakieś [...]
[...] herbata, pokarmy bogate w błonniki, sole fosforu. Czy jest możliwe przedawkowanie żelaza? Zdecydowanie tak. Przedawkowanie żelaza powoduje wzrost ryzyka zachorowania na choroby serca oraz choroby nowotworowe w szczególności raka odbytnicy. Żelazo wraz z wolnymi rodnikami działa uszkadzająco na komórki powodując wzrost ryzyka wystąpienia [...]
[...] – zioło znane od setek lat na całym świecie, występujące w Polsce pod nazwą Buzdyganek Ziemny, wykorzystywane przez medycyne ludową do leczenia takich schorzeń jak choroby układu sercowo-naczyniowego, choroby nerek, napady kaszlu a przedewszystkim impotencji seksualnej. Jako pierwsi wykorzystali go w sporcie Bługarscy ciężarowcy, w [...]
[...] mała ilośc płynów w diecie lub nadmierna ich utrata 2. zakażenia bakteryjne wywołujące tzw. jądro krystalizacji, wokół którego rozrastaja sie kamienie, itp 3. Przebyte różne choroby metaboliczne Poza tym różne są rodzaje kamicy nerkowej Przy istnieniu podatności na rozwój kamicy nerkowej, dieta obfitująca w białko, szczególnie pochodzenia [...]
[...] ciężki ale później wszystko wróci do normy - ZAPEWNIAM:) możesz początkowo zmniejszyć obciążenia w pierwszym tygodniu np do 90% tego co robiłeś , dieta rozumiem że w czasie choroby ciężko było o jej trzymanie ale to też ważne aby zdrowo i prawidłowo jeść aby mięśniom dostarczać budulca i energi również w czasie choroby kiedy organizm też ma [...]
[...] przez gg: Wiesiek umiera. Jego zycie konczy się w straszliwych męczarniach, których nawet on sam nie jest w stanie opisac. Wiesiek choruje na ostra odmianę egzotycznej choroby zwanej przez specjalistów KAC (*****ska Abrakadabra Czachy). Znajomi oraz pani Halinka, sprzataczka z bloku Wieska i jednoczesnie przyjaciólka rodziny twierdza, ze w [...]
Nie da rady wszystkiego tu przeczytać, jak było to sorka Pewien dzielny rycerz wędrował sobie na koniu przez świat, aż pewnego dnia dotarł do rozstaju dróg. Drogowskaz w lewo mówił: "Bitwy, wojny, potyczki,..." - rycerz po chwili zastanowienia myśli "eee tam, to nie dla mnie". Strzałka w prawo mówiła: "Choroby, zaraza, [...]
[...] mechanizm zabezpieczajacy przed brakami energetycznymi. Tluszcz zmagazynowany w otoczeniu narzadów wewnetrznych stanowi zagrozenie wielu chorób, jak zatory naczyn, choroby serca, watroby czy niektóre nowotwory. Jak wspomniano u sportowców niemal stale istnieje podwyzszony poziom kortyzolu. Tak wiec odkladanie sie tluszczu jest znacznie [...]
[...] skutkować somatyzacją, odzwierciedlać się w jakiś fizycznych niedomaganiach. Są nawet teorie, że - obok czynników genetycznych i środowiskowych (zatrucia) - na tak poważne choroby jak choroby autoimmunologiczne, wpływają czynniki psychologiczne, konkretnie intensywne przeżywanie negatywnych emocji, przede wszystkim nieuświadomione przeżywanie. [...]
tez nie rozumiem po co odstawiac skoro stosowanie suplementow podczas choroby w niczym nie przeszkadza... chyba ??? poza tym mysle ze to jest zwykle przeziebienie... ale np. daje mi we znaki podczas treningu czy meczu, poniewaz czuje jako takie oslabienie... ale mysle tez, ze trening podczas choroby jest dobry ze wzgledu na to, ze mozna swoje [...]
[...] niskoglikemiczne powodują wzrost wrażliwości na insulinę * Niskie IG ułatwia kontrolę nad cukrem diabetykom * Nisko glikemiczne ww obniżają ryzyko zachorowania na choroby serca * Nisko glikemiczne ww obniżają poziom cholesterolu we krwi * Nisko glikemiczne ww mogą pomóc Ci zarządzać symptomem PCOS * Nisko glikemiczne ww [...]
[...] i nietolerancję mleka, glutenu pszenicy i żyta W przypadku grzybicy jelit zazwyczaj stosowane jest leczenie ogólnoustrojowe, stosowane sa również środki łagodzące objawy choroby. Niezwykle istotne jest zastosowanie diety ubogiej w węglowodany, co skutkuje zahamowaniem przyrostu ilości drożdżaków w obrębie jelit. Pokarm należy bardzo starannie [...]
[...] jak: atak serca, zawał, padaczka, śmierć. Nie stosować w okresie ciąży lub karmienia piersią, a także w przypadku takich schorzeć jak: nadciśnienie, jaskra, udar, cukrzyca, choroby serca lub tarczycy, jakiekolwiek choroby psychiatryczne, a także w przypadku zażywania leków na depresję, leków psychotropowych lub leków wpływających na stany [...]