SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

choroby

  • Plan treningowy jak zwiększyć intensywność

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] : Wielofunkcyjna ławeczka (rozpiętki, modlitewnik, przyrząd do nóg), sztangi, hatelki Dieta : Zwiększona ilość białka/ węglowodanów Przeciwwskazania medyczne (wady postawy, choroby, kontuzje) : Bak Zażywane suplementy : Brak Zmieniony przez - iwo554 w dniu 2014-09-27 11:51:30 Zmieniony przez - iwo554 w dniu 2014-09-27 11:52:06

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 681 Data: 2014-09-27 11:44:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Obwisła skóra na brzuchu?

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witajcie, w ostatnim roku schudłem około 15 kg, a otyłość była wynikiem przyjmowania kortykosteroidów z powodu choroby skóry. Na brzuchu oraz w innych miejscach od leków zostały mi rozstępy w tym na brzuchu i mam wrażenie, że nie zalega już tam zbyt dużo fatu tylko właśnie luźna skóra, ewentualnie to złudzenie ze względu rozstępów i braku napięcia [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 3276 Data: 2020-06-28 18:22:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • POMOCY !

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] odpowiedzi. A oto moje pytania: - Co mam zrobić (Ćwiczenia) by zrzucić ten zbędny balast z Klatki piersiowej - Znacie jakieś Cardio bez biegania które będe mógl wykonać mimo choroby. - Co mam oganiczyć by nie przybierać w ten tłuszcz który mi sie odkłada. - No i chciałbym sie dowiedzieć jak moge przybrać na masie w Rękach chodzi mi o to,że mam [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 691 Data: 2014-05-29 19:41:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tłuszcz na ciele mimo jego małego poziomu

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] ale czy nie da się pozbyć tej zbędnej tkanki bez budowy mięśni i bez powikłań? Jakoś ciężko mi w to uwierzyć bo zakładam, że są osoby które mają tyle mięśni co ja i mają płaski brzuch. Podobno w moim przypadku odchudzanie może spowodować choroby. Wydruk z wagi: https://drive.google.com/file/d/1jmWve0eYAQrUp695h8vEEVWVeZUuW_VD/view?usp=sharing

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2218 Data: 2018-03-19 16:46:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pare Pytań od żółtodzioba ;)

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] Obwód pasa:- Obwód klaty:109 Obwód uda:63 Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często):Jeżeli Sportem jest Parkour to dziennie. Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) :Brak Stan zdrowia:że tak powiem "idealny" Preferowane formy aktywności fizycznej:- Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty :Kreatyna Stosowane wcześniej [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 514 Data: 2013-06-26 12:35:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bcaa??

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] z dieta i treningiem fbw+aeroby Obwód pasa 95 Obwód klaty: Obwód uda: Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): bieganie Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) :brak Stan zdrowia:bdb Preferowane formy aktywności fizycznej:silownia bieganie Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t: [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 758 Data: 2013-01-16 20:11:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak dobrać ćwiczenia (jaki trening)?

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] że moje cycki są dosyć duże. Nie wiem, czy jest to ginekomastia, czy lipomastia, czy po prostu tak mam, że tłuszcz mi się tam odkłada. Na razie chciałbym wykluczyć te dwie choroby i zapytać się jakie ćwiczenia mogę robić, żeby zrzucić ten tłuszcz z cycków. Na brzuchu co prawda też go trochę mam, ale nie jest to dla mnie taki problem jak na [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1433 Data: 2010-11-17 22:31:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jakie ćwiczenia na początek (wszystko byle bez nóg)

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] kupić lub zrobić we własnym domu (mieszkam na wsi i od każdego rolnika kupę rzeczy można dostać) jednak jest warunek - ćwiczenia muszą oszczędzać nogi z powodu kontuzji i choroby kolan. ćwiczenia na plecy brzuch i ręce mnie właśnie dla tego interesują kilka moich parametrów wiek 16 (ur. 1992) wzrost 176 (około +/- 1cm) waga 56KG bardzo proszę [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 2912 Data: 2008-11-24 13:02:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plyometryka a kręgosłup.

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): ławeczka, butterfly, modlitewnik, poręcze, drążek, wyciąg Dieta: dość zdrowe odżywianie Przeciwwskazania medyczne (wady postawy, choroby, kontuzje): skolioza w odcinku piersiowym Zażywane suplementy: Ostatnio przerabiany plan: Push-Pull-Legs W tym miesiącu mija 2 rok treningów. Trochę lepiej jak rok [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 732 Data: 2013-05-02 12:36:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] czuje się super a nawet mocny trening zrobiłem. Wcześniej miałem taki przypadek na urlopie w okresie letnim . Co to mogło być ? Miał ktoś z Was kiedyś przypadek dosłownie kilku godzinnej choroby ? To dziwne bo to nie możliwe jest być chorym i wyzdrowieć w kilka godzin a do tego iść spać totalnie w pełnym zdrowiu. Przychodzi Wam coś do głowy ?

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 947 Data: 2020-10-25 21:24:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta redukcyjna do oceny

    Temat
    Ladies SFD

    Cześć wszystkim! pierwszy raz układam sobie dietę, pierwszy raz świadomie i stanowczo postanowiłam zadbać o siebie. A jako że jestem laikiem w tym temacie, będę Wam bardzo wdzięczna za pomoc! Info o mnie: Wiek: 25 lat Wzrost: 170 cm Waga: 69 kg Obwód tali: 83 cm Obwód ramienia: 29 cm Obwód uda: 56 cm Obwód bioder: 97 cm Obwód klatki piersiowej: [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 851 Data: 2015-03-19 18:12:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Złe połączenie

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] na witaminę C, a dodatkowo zwiększy wchłanialność likopenu z pomidorów. Z kolei częste spożywanie pomidorów z produktami nabiałowymi (np. z twarogiem), może doprowadzić do choroby stawów. Zawarte w pomidorach kwasy (cytrynowy, jabłkowy, chlorogenowy i kumarynowy), łączą się z wapniem tworząc nierozpuszczalne kryształki, które odkładają się w [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 943 Data: 2011-09-16 09:33:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 'Nowy' z zamiarem poprawy sylwetki

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] brak Obwód pasa: 85cm Obwód klaty: 90cm Obwód uda: 53cm Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): tylko szkolne wfy Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : brak Stan zdrowia: 9/10 Preferowane formy aktywności fizycznej: podejmę się wszystkiego Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : brak Stosowane wcześniej [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 697 Data: 2014-02-24 21:15:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Candida / Kandida

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Candida / Kandida co to jest ?? proszę o opis tej choroby i jaką diete mozna stosowac przytym schodrzeniu ?? oraz czy mozna przyjmowac efedryny lubi inne spalczae tłuszczu ??

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 8709 Data: 2005-11-19 21:52:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierwszy trening dla kobiet

    Temat
    Ladies SFD

    [...] brak*********e inne sporty: brak Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): full osprzęt Dieta: brak Przeciwwskazania medyczne (wady postawy, choroby, kontuzje): brak Zażywane suplementy: brak Ostatnio przerabiany plan: brak Wyniki w podstawowych ćwiczeniach (przysiad, klasyczny martwy ciąg, wyciskanie na ławce [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1208 Data: 2012-02-28 11:45:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc w planie na siłę

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] Staż treningowy: 13 msc Obwód pasa 90 Obwód klaty: 110 Obwód uda: 63 Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): wf i siłka Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : brak Stan zdrowia: dobry Preferowane formy aktywności fizycznej: różne :) Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : brak Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t: [...]

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 3100 Data: 2011-12-05 19:57:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nowicjusz

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] 48-60 kg). Problem w tym, że również nie za bardzo odczuwam głód... Teoretycznie o 1 kanapce mogę funkcjonować cały dzień bez uczucia głodu lub zmęczenia. Ogólnie z racji choroby nigdy nie ćwiczyłem na wfach i jeszcze kilka lat temu mój bieg był wolniejszy od niejednego chodu w dodatku trwał aż 5 sekund. Zaczynam ćwiczyć na sucho, wpierdzielam [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 697 Data: 2013-06-05 12:01:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Powtorzenia

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] 8-10 powt, sila i masa szly w gore, to mi sie podoba, ale niestety w zime nie moge wykonywac aerobow(bieg na dworze), poniewaz juz od dzieciaka jestem bardzo podatny na choroby, tak wiec kondycja bardzo spadla i to mi sie w tym wszystkim nie podoba najbardziej. I tutaj pytanie odnosnie ilosci powtorzen.(ktos kto nie czytal posta niech sie [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 608 Data: 2010-02-06 10:19:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Brzuch

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] 102cm Obwód uda: 84cm Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): pon-sroda-piatek biegam kolo 30min wtorek czwartek basen Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : brak Stan zdrowia: dobry Preferowane formy aktywności fizycznej: trening ciezarami/bieganie/basen/pilka/zamierzam zaczac chodzic na treningi mma Stosowane [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 706 Data: 2016-06-28 21:22:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 300mg na tydzien 1 iniekcja 12-23 500mg na tydzien 2 iniekcje po 250 teraz ostatnie tygodnie 1 strzał 7dni bo cały czas chorowałem i nie chcialem robic odbloku w trakcie choroby hcg dawałem co miesiąc 5k na 2/3 razy ostatnia iniekcja była 9dni temu proszę o pomoc z rozpsaniem obloku ile hcg co ile i jak z clomidem tamoxem i jakie badania [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 671 Data: 2019-05-14 16:16:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)