Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] pasa: 81 Obwód klaty:99 Obwód uda:55 Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często):Kick-Boxing3 razy w tygodniu i 3 razy Siłka Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) :--- Stan zdrowia:Bardzo Dobry Preferowane formy aktywności fizycznej: Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty :--- Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t:MIałem [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] pasa: 88 Obwód klaty: 98 Obwód uda: 56 Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): Trening ogólnorozwonowy, cały tydzień. Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : brak Stan zdrowia: B. Dobre Preferowane formy aktywności fizycznej: Siłownia w domu Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : W trakcie cyklu kreatynowego. [...]
[...] młodego rosnącego człowieka - potrzebuje stałej i solidnej dostawy ważnych składników z jedzenia. Ich brak zrobi mu więcej krzywdy, szybciej doprowadzi go do niedoborów i choroby, niż mała ilość chemii... Stres oksydacyjny, niedobór elektrolitów czy zakwaszenie organizmu - mogą mu bardzo i szybko zaszkodzić. Choćby przez niedobór wapnia może [...]
Owszem wiem, że to się mija z celem, dlatego wciąż się zastanawiam czy tam coś wypić czy nie, lecz jakbym nie pił na studniówce to mam zacząć suplementację od razu po wyleczeniu się z choroby ?
[...] ze jestes poczatkujacym lifterem i jeszcze tak celem dodatku - postaraj sie ulozyc diete 5 posilkowa ... pozdrawiam Wiedza to podstawa "Madry człowiek powinien wiedzieć, że zdrowie jest jego najcenniejszą własnością i powinien uczyć się, jak sam może leczyć swoje choroby". HIPOKRATES Doradca w dziale Alternatywna Droga.
trening czyni sile odzywianie przy cyklach silowych powinno wygladac podbnie do tego na masowce Wiedza to podstawa "Madry człowiek powinien wiedzieć, że zdrowie jest jego najcenniejszą własnością i powinien uczyć się, jak sam może leczyć swoje choroby". HIPOKRATES Doradca w dziale Alternatywna Droga.
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] 11 Miesięcy Obwód pasa: Obwód klaty: 105 Obwód uda: 92,5 Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): Siłownia, Deskorolka Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : - Stan zdrowia: Zdrowy Preferowane formy aktywności fizycznej: Siłownia, deskorolka Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : - Stosowane wcześniej [...]
****DANE PODSTAWOWE*************************************** PŁEĆ: M WIEK: 20 WZROST: 175 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 2 Z PRZERWAMI, TERAZ ZE 2 MIES ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 83 OBWÓD BICEPSU: 35 ****POMIARY SIŁOWE**************************************** PRZYSIAD TYLNI: - trzy różne wyniki 100X5 [...]
****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: Bartsson PŁEĆ: M WIEK: 22 WZROST: 170 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: rok ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 83 kg OBWÓD PRZEDRAMIENIA: 32,5 cm OBWÓD BICEPSU: 41 cm OBWÓD ŁYDKI: 42 cm OBWÓD UDA: 62 cm OBWÓD BIODER: 61 cm OBWÓD WOKÓŁ PEMPKA: 93 cm [...]
[...] chce sobie wyobrazac co ci się będzie działo z psychiką jak wkroczysz w dorosłe życie i tam dopiero czekaja problemy ( zycie, praca , zona, dzieci , szkoła, przedszkole , choroby , rachunki , kredyty ) Powiem ci z własnego doświadczenia bo skoro ty 177 jestes niski to ja 164 jestem karzełek :D w życiu nie miałem kompleksów z powodu wzrostu [...]
[...] nad pozycjami dla poczatkujacych adeptow biochemi, fizjologii itp a na koncu mozesz sie zabrac za tego typu dziela Wiedza to podstawa "Madry człowiek powinien wiedzieć, że zdrowie jest jego najcenniejszą własnością i powinien uczyć się, jak sam może leczyć swoje choroby". HIPOKRATES Doradca w dziale Alternatywna Droga.
ok dziekuje - poszukam a nie wie Pan moze kiedy wraca Olimp Team Wiedza to podstawa "Madry człowiek powinien wiedzieć, że zdrowie jest jego najcenniejszą własnością i powinien uczyć się, jak sam może leczyć swoje choroby". HIPOKRATES Doradca w dziale Alternatywna Droga.
[...] nalezy do tego podchodzic z rezerwa - bo nie wyglada to tak - ze jedzac same brokuly wychodzimy z bilansem na zero Wiedza to podstawa "Madry człowiek powinien wiedzieć, że zdrowie jest jego najcenniejszą własnością i powinien uczyć się, jak sam może leczyć swoje choroby". HIPOKRATES Doradca w dziale Alternatywna Droga.
[...] COS JEST DLA WSZYSTKICH TO JEST DLA NIKOGO Diete nalezy rozptartywac pod katem indywidualnym I tylko w ten sposob. Wiedza to podstawa "Madry człowiek powinien wiedzieć, że zdrowie jest jego najcenniejszą własnością i powinien uczyć się, jak sam może leczyć swoje choroby". HIPOKRATES Doradca w dziale Alternatywna Droga.
[...] tego czy tamtego - pod tym katem powinas patrzec. To moje zdanie - moze inni Ci w tym wzgledzie pomoga ...ok lece Wiedza to podstawa "Madry człowiek powinien wiedzieć, że zdrowie jest jego najcenniejszą własnością i powinien uczyć się, jak sam może leczyć swoje choroby". HIPOKRATES Doradca w dziale Alternatywna Droga.
nie dobór białka powoduje spadek odporności organizmu a , tak że niedobór białka prowadzi również do kwashiorkor: poważnej choroby, która objawia się apatią, brakiem łaknienia, zmianami skórnymi..