...
Napisał(a)
Hej!!! Niedawno w telewizji w jakimś programie medycznym wypowiadał się dietetyk. Stwierdził, że kalorie w mleku, lub jogurtach naturalnych do 2% spala się same, w procesie trawienia i że ktoś kto je x różnych rzeczy to schudnie mniej niz ten, kto je tyle samo a do tego wypija nieograniczoną ilość mleka i jogurtów 0-2% . Co o tym myślicie??? Mnie się za bardzo nie chce wierzyć, ale z drugiej strony dietetyk nie powinien rzucać słów na wiatr...
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Najnowsza odpowiedź. Aktualizacja:
Nie przekreciles - ale tam zazwyczajsa damne procentowe tylko
ps. witam
Wiedza to podstawa
"Madry człowiek powinien wiedzieć, że zdrowie jest jego najcenniejszą własnością i powinien uczyć się, jak sam może leczyć swoje choroby".
HIPOKRATES
Doradca w dziale Alternatywna Droga.
ps. witam
Wiedza to podstawa
"Madry człowiek powinien wiedzieć, że zdrowie jest jego najcenniejszą własnością i powinien uczyć się, jak sam może leczyć swoje choroby".
HIPOKRATES
Doradca w dziale Alternatywna Droga.
...
Napisał(a)
Wiesz, zależy jak pewne było to źródło, w tym przypadku TV, ale np. w takich gazetach jest pełno diet, które też niby układa dietetyk, ale są one grubo poniżej zapotrzebowania kalorycznego osby która je stosuje. Wracając do mleka, to powinniśmy bazować, na tabelach kalorycznych i BTW, ale w tych tabelach są też ważywa które "spalają" sie same w procesie trawienia (brukselka), tak więc z tym mlekiem to może być różnie. Ja popytam znajomego dietetyka, choć i oni nie zawsze wygłaszają słuszne opinie. Jeśli masz gdzieś nagrany ten magazyn z TV, albo link gdzie można coś więcej o tym przypadku sie dowiedzieć to go podaj, ja jestem zdania, że umiarkowana ilość mleka nikomu nie zaszkodzi, (ja wole jogurt) ale podkreślam umiarkowana.
NEMEZIS
NEMEZIS
...
Napisał(a)
Stwierdził, że kalorie w mleku, lub jogurtach naturalnych do 2% spala się same, w procesie trawienia i że ktoś kto je x różnych rzeczy to schudnie mniej niz ten, kto je tyle samo a do tego wypija nieograniczoną ilość mleka i jogurtów 0-2% . Co o tym myślicie???
MYSLE ZE TO GLUPOTA. BEZSENSU
"KALORIE SPALA SIE SAME" HRHRHRH TZN JAK SAME ? WYPARUJA ?
WEZMY PRZYKLAD NA CHLOPSKI ROZUM :
GOSC JE 2000KCAL /DZIEN I CHUDNIE
DRUGI JE 2000KCAL W TYCH SAMYCH PRODUKTACH I PIJE DO TEGO 5LITROW MLEKA 1,5% DZIENNIE (CHOC "OGRANICZYLEM" ILOSC - W POROWNANIU DO NIEOGRANICZONEJ WARTOSCI PODANEJ PRZEZ "DIETETYKA") CO DAJE NAM (NA SZYBKO PRZELICZAM) OKOLO 150G BIALKA, 75G TLUSZCZU I 250G WW CO DAJE NAM W SUMIE 600+675+1000KCAL RAZEM 2275KCAL WIECEJ OD POPRZEDNIKA ....
WNIOSEK SAM WYSUN NA PEWNO BEDZIE DOBRY
pozdrawiam
Wiedza to podstawa
"Madry człowiek powinien wiedzieć, że zdrowie jest jego najcenniejszą własnością i powinien uczyć się, jak sam może leczyć swoje choroby".
HIPOKRATES
Doradca w dziale Alternatywna Droga.
MYSLE ZE TO GLUPOTA. BEZSENSU
"KALORIE SPALA SIE SAME" HRHRHRH TZN JAK SAME ? WYPARUJA ?
WEZMY PRZYKLAD NA CHLOPSKI ROZUM :
GOSC JE 2000KCAL /DZIEN I CHUDNIE
DRUGI JE 2000KCAL W TYCH SAMYCH PRODUKTACH I PIJE DO TEGO 5LITROW MLEKA 1,5% DZIENNIE (CHOC "OGRANICZYLEM" ILOSC - W POROWNANIU DO NIEOGRANICZONEJ WARTOSCI PODANEJ PRZEZ "DIETETYKA") CO DAJE NAM (NA SZYBKO PRZELICZAM) OKOLO 150G BIALKA, 75G TLUSZCZU I 250G WW CO DAJE NAM W SUMIE 600+675+1000KCAL RAZEM 2275KCAL WIECEJ OD POPRZEDNIKA ....
WNIOSEK SAM WYSUN NA PEWNO BEDZIE DOBRY
pozdrawiam
Wiedza to podstawa
"Madry człowiek powinien wiedzieć, że zdrowie jest jego najcenniejszą własnością i powinien uczyć się, jak sam może leczyć swoje choroby".
HIPOKRATES
Doradca w dziale Alternatywna Droga.
...
Napisał(a)
no, w sumie to sam się nasuwa. Właśnie wiem, że to co piszą, czy mówią w TV, to nie zawsze prawda, dlatego zapytałam się o wasze zdanie.
A co do tego, że spalają się same to chodziło mi o to, że więcej energii idze na strawienie, niż one dostarczają(tak to mniej więcej było powiedziane).
Niestety nie mam nagranej tej wypowiedzi.
Acha, a co do tych warzyw to też coś takiego słyszałam - o brokułach,brukselce, szparagach, bakłażanach, karczochach, szpinaku, kapuscie, kiwi, papaji i mango. To było gdzieś w necie, chyba na polki.wp.pl
To też waszym zdaniem jest nie prawdziwe???
A co do tego, że spalają się same to chodziło mi o to, że więcej energii idze na strawienie, niż one dostarczają(tak to mniej więcej było powiedziane).
Niestety nie mam nagranej tej wypowiedzi.
Acha, a co do tych warzyw to też coś takiego słyszałam - o brokułach,brukselce, szparagach, bakłażanach, karczochach, szpinaku, kapuscie, kiwi, papaji i mango. To było gdzieś w necie, chyba na polki.wp.pl
To też waszym zdaniem jest nie prawdziwe???
...
Napisał(a)
Zdaje sie, ze bialko zuzywane do celow energetycznych dostarcza mniej wiecej tyle kalorii ile organizm zuzywa na jego strawienie.
O cudzie z mlekiem nie slyszalem.
______________________________
Niepijacy kawy i nieleniwy Kawosz.
______________________________
Doradca w Odżywianiu
BTW: Nie ukladam diet!!!!
O cudzie z mlekiem nie slyszalem.
______________________________
Niepijacy kawy i nieleniwy Kawosz.
______________________________
Doradca w Odżywianiu
BTW: Nie ukladam diet!!!!
pierwsza by zobaczyc twoje oczy...
druga, druga... by zobaczyc twoje usta...
trzecia po to by zobaczyc cala twoja twarz...
A.W.O.L.
...
Napisał(a)
jest prawdziwe - niektore produkty rzeczywsicie trawia sie "samoczynnie" lecz rowniez nalezy do tego podchodzic z rezerwa - bo nie wyglada to tak - ze jedzac same brokuly wychodzimy z bilansem na zero
Wiedza to podstawa
"Madry człowiek powinien wiedzieć, że zdrowie jest jego najcenniejszą własnością i powinien uczyć się, jak sam może leczyć swoje choroby".
HIPOKRATES
Doradca w dziale Alternatywna Droga.
Wiedza to podstawa
"Madry człowiek powinien wiedzieć, że zdrowie jest jego najcenniejszą własnością i powinien uczyć się, jak sam może leczyć swoje choroby".
HIPOKRATES
Doradca w dziale Alternatywna Droga.
...
Napisał(a)
Kanarku, a mugłbyś napisać coś więcej na ten temat??? Albo ktoś kto wie jeszcze coś ciekawego.
Chciałam spytać jeszcze o jedną rzecz. Jest na forum dużo o tym ile btw trzeba sporzywać przy różnych dietach, ale ja chciałabym wiedzieć ile trzeba dostarczać składników z poszczególnych grup (np.nabiał, jaja, produkty zborzowe, owoce, warzywa, orzechy, tłuszcze itp.)
czyli np. że powinno się dzielić jedzenie na X % owoców, Y% produktów zborzowych itp. Czy jest taki podiał???
Chciałam spytać jeszcze o jedną rzecz. Jest na forum dużo o tym ile btw trzeba sporzywać przy różnych dietach, ale ja chciałabym wiedzieć ile trzeba dostarczać składników z poszczególnych grup (np.nabiał, jaja, produkty zborzowe, owoce, warzywa, orzechy, tłuszcze itp.)
czyli np. że powinno się dzielić jedzenie na X % owoców, Y% produktów zborzowych itp. Czy jest taki podiał???
...
Napisał(a)
Jak znajde chwilke to napisze Ci cos ciekawego teraz wlasnie wychodze ...
Co do ilosci poszcegoilnych skladnikow w diecie - to rzeczywiscie mozna czesto znalezc takie wyliczenia - ile zboza, ile jajek itp ale to wszystko zalecenia OGOLNE.
Powiem najszybciej i najdosadniej jak potrafie.
JESLI COS JEST DLA WSZYSTKICH TO JEST DLA NIKOGO
Diete nalezy rozptartywac pod katem indywidualnym I tylko w ten sposob.
Wiedza to podstawa
"Madry człowiek powinien wiedzieć, że zdrowie jest jego najcenniejszą własnością i powinien uczyć się, jak sam może leczyć swoje choroby".
HIPOKRATES
Doradca w dziale Alternatywna Droga.
Co do ilosci poszcegoilnych skladnikow w diecie - to rzeczywiscie mozna czesto znalezc takie wyliczenia - ile zboza, ile jajek itp ale to wszystko zalecenia OGOLNE.
Powiem najszybciej i najdosadniej jak potrafie.
JESLI COS JEST DLA WSZYSTKICH TO JEST DLA NIKOGO
Diete nalezy rozptartywac pod katem indywidualnym I tylko w ten sposob.
Wiedza to podstawa
"Madry człowiek powinien wiedzieć, że zdrowie jest jego najcenniejszą własnością i powinien uczyć się, jak sam może leczyć swoje choroby".
HIPOKRATES
Doradca w dziale Alternatywna Droga.
...
Napisał(a)
ok, rozumiem, ale jak można podać mniejwięcej ile btw, to z tym też tak chyba można. Chociaż orientacyjnie. I czekam niecierpliwoe jakznajdziesz coś o tych "samopalnych" pokarmach
Dzieki i narazie!!!
Dzieki i narazie!!!
...
Napisał(a)
ale musisz zrozumiec ze jeden tolerje laktoze, drugi nie toleruje zboz - trzeci ma wysoki poziom choletsreolu i nie powienine jest tego czy tamtego - pod tym katem powinas patrzec. To moje zdanie - moze inni Ci w tym wzgledzie pomoga ...ok lece
Wiedza to podstawa
"Madry człowiek powinien wiedzieć, że zdrowie jest jego najcenniejszą własnością i powinien uczyć się, jak sam może leczyć swoje choroby".
HIPOKRATES
Doradca w dziale Alternatywna Droga.
Wiedza to podstawa
"Madry człowiek powinien wiedzieć, że zdrowie jest jego najcenniejszą własnością i powinien uczyć się, jak sam może leczyć swoje choroby".
HIPOKRATES
Doradca w dziale Alternatywna Droga.
...
Napisał(a)
masz racje. nie pomyślałam o tym. Ale o "samopalnych" napisz coś jesszzcze jak będziesz miał czas.
Polecane artykuły