choroby

[...] Waga : 81 Wzrost : 195 Cel treningowy : masa Staż treningowy na siłowni : 6 miesiecy z przerwami Uprawiane inne sporty : brak Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : full Dieta : duzo białka i węglodowanów Przeciwwskazania medyczne (wady postawy, choroby, kontuzje) : BRAK Zażywane suplementy : białko, carbo

[...] mogą pozostać, czy też wrócić w dowolnym okresie życia. W moim przypadku choroba była niezdiagnozowana, w dzieciństwie miałem pojedyncze epizody bólu. Dopiero dziś przypisuje je do tej choroby. O tym, że ją przeszedłem dowiedziałem się do fizjoterapeuty, do którego trafiłem w związku z dolegliwościami kręgosłupa. Ćwiczenia działają cuda.

Klima jest pożytecznym wynalazkiem, ale niestety też czynnikiem powodującym choroby - szczególnie w lecie. Mogła być głównym, mogła być pośrednim.

Taki jest wyniki ćwiczenia nieregularnie,przykładowe ćwiczysz bez przerwy przez rok to nawet po 2 tygodniach wolnego od siłowni powiedzmy z powodu choroby nic się nie stanie trzymajac miche oczywiscie a jak troche chodzisz troche nie to nic nie zyskasz.

[...] (pokoj z klima lub bez, jedzenie w cenie, lub we wlasnym zakresie, transport z lotniska itp., itd.). Oczywiscie musisz sobie tez zalatwic wize, wymienic walute, zarezerwowac miejsce w obozie treningowym, powinienes tez sie zorientowac czy trzeba sie szczepic przed wylotem na jakies choroby. Wszystko jest do znalezienia w necie, lub w ambasadzie..

[...] duże ilość tych najprostszych węglowodanów, oraz bardzo duży udział ma spożycie zbyt dużych ilości fruktozy. Jeżeli chodzi o unikanie puryn, to można się do tego zastosować już w naprawdę rozwiniętej fazie choroby. Później jednak stopniowo możemy wtrącać te mięsa itd. Jak zapobiegać? Ograniczyć te przetworzone jedzonko i zadbać o wątrobę ;)

[...] i jej dziennej aktywności. Wzrost tkanek, który wynika ze wzrostu całego organizmu, zranienia, ćwiczeń siłowych, czy ciąży ma wpływ na zapotrzebowanie na białko. W czasie choroby, białko jest wykorzystywane nie tylko do naprawy, ale również jako źródło energii. Osoba dorosła powinna spożywać od 65-100g białka na dobę (0,75-0,8 g/kg masy ciała) [...]

Kreatyna nie jest lekiem na przeziebienie. Jesli jednak jestes juz w trakcie cyklu bierz ja caly czas podczas choroby i pij duzo sokow. Na przeziebienie polceam Alka-Seltzer XS Bayer.

****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: mamoniowa79 WIEK: 37 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 72 WZROST: 162 OBWÓD RAMIENIA: 29 OBWÓD ŁYDKI: 39 OBWÓD UDA: 57 OBWÓD BIODER: 101 OBWÓD NA WYSOKOŚCI PĘPKA: 91 OBWÓD TALI 82 OBWÓD KLATKI PIERSIOWEJ: 97 [...]

[...] pasa: 84 cm Obwód klatki piersiowej: 92 cm Obwód uda: 57 cm Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): Na razie brak Ograniczenia żywieniowe (uczulenia, choroby): Brak Stan zdrowia: Bardzo dobry Preferowane formy aktywności fizycznej: Narazie brak Stosowane wcześniej diety (rozklad białko/ węglowodany/ tłuszcze): Brak [...]

****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: thomas07 PŁEĆ: mezczyzna WIEK: 27 WZROST: 165 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: nieprzerwany ciezko okreslic,... ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: OBWÓD PRZEDRAMIENIA: 34 OBWÓD RAMIENIA: 39 OBWÓD ŁYDKI: 39 OBWÓD UDA: 54 OBWÓD BIODER: 90 OBWÓD NA [...]

[...] bialka roznego rodzaju poczwszy od bezlaktozowych mlek dla dzieci skonczywszy na bialku serwatki bodajze pozdrawiam Wiedza to podstawa "Madry człowiek powinien wiedzieć, że zdrowie jest jego najcenniejszą własnością i powinien uczyć się, jak sam może leczyć swoje choroby". HIPOKRATES Doradca w dziale Alternatywna Droga.

[...] farmaceotow ze sie znaja takze na suplementach i odzywkach Oj kiedy w koncu dogonimy inne kraje ... pozdrawiam Wiedza to podstawa "Madry człowiek powinien wiedzieć, że zdrowie jest jego najcenniejszą własnością i powinien uczyć się, jak sam może leczyć swoje choroby". HIPOKRATES Doradca w dziale Alternatywna Droga.

tak bedzie chyba najepiej ... Wiedza to podstawa "Madry człowiek powinien wiedzieć, że zdrowie jest jego najcenniejszą własnością i powinien uczyć się, jak sam może leczyć swoje choroby". HIPOKRATES Doradca w dziale Alternatywna Droga.

[...] - to bezproblemowo sparwdzaja od razu w komputerze bo lekarz musi sprawdzac czy mu nie zginely Nie to co kiedys ... Wiedza to podstawa "Madry człowiek powinien wiedzieć, że zdrowie jest jego najcenniejszą własnością i powinien uczyć się, jak sam może leczyć swoje choroby". HIPOKRATES Doradca w dziale Alternatywna Droga.

[...] w naczyniach krwionośnych. Pomocny jest też w chorobach układu oddechowego, zwłaszcza przy objawach przeziębienia. Dowiedziono także, że zarówno czosnek jak i cebula neutralizuje jad osy, pszczoły czy komara. Cebula wykazuje działanie nie tylko bakteriobójcze, ale tez zwiększa odporność organizmu na choroby, ponieważ jest bogata w siarkę.

[...] o wątek ze sterydami- to trzeba powiedzieć, że zagrożenia związane z b. młodym wiekiem są po wielokroć wieksze. oprócz prawdopodobieństwa wczesnego zapadnięcia na niektóre choroby z tym związane, dochodzi wyhamowanie potencjału- często nieodwracalne- jeżeli chodzi o możliwości rozwoju masy i siły- wiąże sie to przede wszystkim z zaburzeniem [...]

****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: Lolo81 PŁEĆ: M WIEK: 27 WZROST: 196 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 1 rok (wcześniej ok 3 lat z różnymi przerwami, gdzieś tak od 18 roku życia wciąż coś ćwiczyłem) ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 88 OBWÓD PRZEDRAMIENIA: 32 OBWÓD BICEPSU: 38 [...]

Ja ostatnio mialem 3 dni choroby. Wysoka goraczka brak apetytu a cyklu nie przerwalem bo szkoda tym bardziej ze jestem przy koncu. Zmieniony przez - serekkox w dniu 2007-03-07 12:00:32

****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: armia333 PŁEĆ: mężczyzna WIEK: 23 WZROST: 182 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 7 lat ( ostatnie 4 lata niestety z przerwami praca/studia ) ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 85kg OBWÓD PRZEDRAMIENIA: bd OBWÓD BICEPSU: ok. 39-40 cm OBWÓD ŁYDKI: bd [...]