bjj

no ostro żeś pojechał na tym metanabolu masz soga BJJ WARSZAWA SOCA TEAM POLAND http://www.francescobjj.neostrada.pl

Trenując sw też byś mógł kg przybrać tyle że to nie byłby mięsień . A co? Plan 3x siłka i 2x bjj/mma wydaje się sensowny. Do tego dobrać odpowiednią dietę i suplementację i masa powinna iść i tak:-)

A takie mam jeszcze pytanie. Bo generalnie to mam 17 lat. Dobre żarcie + treningi bjj i mma w zadnym stopniu nie rozwiną mięśni? Wiadomo, że pojdzie siła i wytrzymałość. Ale zawsze chyba coś pójdzie w górę, nie ?

Zdecydowałem się na takie połączenie jakie opisywał KrisC. Tj. 2x BJJ 2x siłka na zmiane z tygodniem 3xBJJ 1xsiłka. Jestem tylko ciekawy, czy to przyniesie efekt w postaci wzrostu masy mięsniowej. Moim celem jest 80-82kg. Jak na razie jest 75. Przy takim połączeniu zajmie to chyba trochę dłużej niż przy samej siłowni, ale trudno :P

No wiem właśnie :D Lubiłem treningi BJJ, miałem przerwę przez kontuzję, ale stwierdziłem, że wracam i jakos muszę siłownię pogodzić z tym :)

Oczywiście że adept ptysiowej "gałęzi" JKD musi zapożyczać. Sprowadza rzutem przez biodro ( z Judo ), będąc na dole od razu zapina gardę ( BJJ ). W związku z powyższym jak wcześniej.

Chłopcy od bjj i sambo znają pewno klucz na nogę. Zabroniony jest on w judo sportowym. Jak widać, kiedyś był praktykowany... Choć życie nasze splunięcia nie warta - Eviva l'arte

Maeda, człowiek, który przyczynił się do powstania bjj... Choć życie nasze splunięcia nie warte - Eviva l'arte

Jej... wielu na tym forum podniecało się strasznie Palhares'em... w tym ja %-)... to że Brazylijczyk do tej pory rzadko dostawał kogoś z absolutnej czołówki jest teraz dla mnie zrozumiałe. Jeszcze musi się sporo nauczyć, ale wróże mu dobrze. Teraz też widzę, że warto się przyjrzeć Belcher'owi :-). Już przed samą walką Hendricks vs Koscheck [...]

No to wlasnie opisalas Bjj. Choc to "ladne" to trzeba pamietac rzecz gustu. To co jest ladne dla mnie, nie musi byc dla Ciebie. Paweł Ziółkowski Żiu-żitsu znaczy Miękka Sztuka, jesteśmy mięczakami którzy leją twardzieli.

Smoczku ja jestem mistrzem BJJ ;] i udzielam korepetycji, blizszych informacji dowiesz sie przez mail-patrz.profil hehehhehhehehh ;] pozdrawiam radek

z tego co tu czytam, to na razie najbardziej przekonuję się do bjj i capoeiry O tym zdążyłam juz sobie coś poczytać, natomiast o tae-kwon-do nie wiem jeszcze nic...hehe, postaram sie szybko nadrobić hmm, co do zdjęcia:odrobina tajemniczości jeszcze nikomu nie zaszkodziłaInne zdjęcie jest w poście szpagat na ogólnorozwojowym i w "nogi" na [...]

[...] sobie lokciami droge wytorowac. A jesli o to zeby za duzo po ladnej buzi nie zbierac to faky,w stylach chwytanych raczej sie nie zdarza(chociaz po jednym treningu bjj szczeka (od gilotyny) bolala mnie przez tydzien) nie mowiac juz o obtarciach ogolnocielesnych. Ale to jest wlasnie cala esencja dobrego treningu! No coz SMOCZKU, sama [...]

Niestety. Prawdopodobnie masz za mala pojemnosc konta, albo jakies zabezpieczenie przed duzymi plikami. A i tak polecam Bjj. Idz, pocwicz jeden trening, a sama sie przekonasz.

-Cwiczenia silowe pod katem bjj by Michal M. http://www.sfd.pl/Silownia_i_inne_cwiczenia_pod_katem_bjj%2E-t300796.html Prosze o niedopisywanie sie w tym temacie,wszelki spam tutaj bedzie karany ostrzezeniem a nastepniem 7-dniowym banem!!Dziekuje. Zmieniony przez - pinecone85 w dniu 2006-11-18 12:08:19

Podoba mi sie, : 1) myslales o zrobieniu swojej stronki? 2) jak sie cwiczy w serwachu? 3) chlopaki graja w pilke na treningu jak widac :)) Dawaj dalej .. szkoda, ze opisy nie moga byc obok zdjec. Pozdrawiam M. Pierwsze Polskie Radio Internetowe http://www.e-stacja.pl BJJ -studying the art, living the life, having the passion GDYNIA

Wiadomość na priv wysłana a post do końca nie przeczytany (może to być wywołane wielkim entuzjazmem tudzież 'podjaraniem' ogólnym tematem tego posta). Może parę słów o sobie: Mam 20 lat treningiem siłowym zajmuję się od około 4 lat, z Crossfit'em pierwszy raz spotkałem się na amatorskich zawodach w Łodzi i od tego czasu moja miłość do Cross'a [...]

Witam Chciałbym zgłosić swoją kandydaturę, mam 19 lat, staż na siłowni koło 4 lat, ponadto trenuję zapasy, bjj, teraz planuję dorzucić kilka treningów judo w tygodniu, a gdy wracam na weekend do domu uczęszczam na treningi muay thai. Mam konto na youtube, mogę nagrywać filmy, prowadzić kanał. Diety pilnuję całkowicie - mieszkam sam, sam robię [...]

Jabber mój sensei z Aikido ma 2 Dan w aikido i 2 Dan iaido. Trenuję ponadto jj, nie bjj.Jeżeli miałbym wybrać między Aikido a Ju-jitsu zdecydowanie bym wybrał jj, jednak narazie nie muszę rezygnować z żadnego z nich. JJ jest bardziej rzeczywiste, a aikido to kwestia treningu treningu i jeszcze raz treningu pomnożone do N-tej. JJ nauczy mnie [...]

Mam pytanie - po ile sa treningi w Shogunie,ile treningow tygodniowo,czy duzo osob jest na treningach ???? Ćwicze 12 lat Karate Kyokushin i 4 lata boks i chcialem do tego jeszcze BJJ bo mysle o walkach MMA.