NABÓR Cross Training & Diet System SFD wersja IRON

Witam
Chciałbym zgłosić swoją kandydaturę, mam 19 lat, staż na siłowni koło 4 lat, ponadto trenuję zapasy, bjj, teraz planuję dorzucić kilka treningów judo w tygodniu, a gdy wracam na weekend do domu uczęszczam na treningi muay thai.
Mam konto na youtube, mogę nagrywać filmy, prowadzić kanał. Diety pilnuję całkowicie - mieszkam sam, sam robię zakupy, sam kontroluję co danego dnia zjem i wychodzi to bardzo dobrze.
Przygodę z crossfitem miałem przez całe wakacje, jednak od września postanowiłem pobawić się tradycyjnymi metodami treningowymi, żeby złapać trochę mięsa. Tylko spowolniło mnie to i stanowi teraz problem w SW, który chcę jak najszybciej pokonać.
Mogę trenować na profesjonalnej siłowni 2-3 razy w tygodniu, ponadto tak jak pisałem 3 treningi zapasów i 2 judo.

Dlaczego ja?
Bo lubię i co ważniejsze jestem już uodporniony na twarde treningi więc nie ma mowy o wymiękanu, jestem bardzo zmotywowany i zdeterminowany, mam duży staż i doświadczenie zarówno w temacie treningu jak i prawidłowego żywienia więc nasza współpraca byłaby bardzo owocna.
Pozdrawiam



Zmieniony przez - Wibor w dniu 2012-12-06 22:56:08

Wiadomo coś, czy coś z tego będzie? A jak tak to mniej/więcej kiedy?

Przepraszam ale muszę chwilowo odpuścić. Kilka dodatkowych tematów mi wypadło, w tym pilne przeorganizowanie działu ODCHUDZANIE, itd. Max 2tyg.

Witam!
Wiek: 23 lata
Wzrost: 178cm
Waga:88kg
Staż na siłowni: kilka lat z przerwami
Dlaczego ja?! bo moim celem jest przygotowanie się do czerwcowego Triathlonu w Sierakowie! który już opłaciłem i nie mam wyjście muszę dać z siebie wszystko by osiągnać konktetny poziom wygolności/wytrzymałości oraz siły!!! oraz zejście do wagi przynajmniej 78kg!!! Nie poddam się! przy okazji chce również poprawić swoją sylwetkę! Interesuje się sportami wytrzymałościowymi jak i siłowymi! myślę że byłoby to dla mnie motywujące wyzwanie!
Na co dzień trenuje 5-6 dni w tygodniu: 3x siłownia/crossfit, 3x biegam 3x pływam 1-2x jeżdze na rowerze!
Na siłowni trenuje nieprzerwanie od sierpnia 3x w tygodniu, treningi mam bardzo wyczerpujące!;)
Mam zasade: Bez potu i krwi nie ma zwycięstwa!

poza tym uprawiałem Judo bardzo długi czas, boks, tenis.
Jestem w stanie kręcić filmiki i umieszczać na YT jak i robić zdjęcia, pomoże mi w tym kolega który uczęszcza ze mną na niemal każdy trening!
Dieta: trzymam sie pewnych zasad żywieniowych które pomagają mi uzyskaniu energii na treningi jak i redukować mój fat którego trochę mam ale który powoli redukuje!
Dla celów projektu jestem w stanie dokładnie pisać czym się żywie kiedy i jak! jak i poddać się waszym zasadom które mi narzucicie:) Dajcie mi szanse a nie pożałujecie! Obiecuje że dam z siebie wszystko!

zdjęcie zrobione minute temu;p tak wyglądam w tej chwili;)
jestem zdolny do wyczerpujących treningów a nawet wiecej... uwielbiam je!:) sylwetka może nie wygląda na sportsmena ale to tylko pozory;)

ps: Myśle że dodatkowym atutem jest to że nigdy nie korzystałem z żadnych odżywek poza: białkiem w bardzo małych ilosciach jak i BCAA przez 4 miesiace.







Zmieniony przez - mocnyM w dniu 2012-12-09 13:53:48

Zmieniony przez - mocnyM w dniu 2012-12-09 13:55:00

Wiadomo coś? Jakiś nowy termin?;)

2.01.2012 będzie decyzja

No to czekamy zniecierpliwieni :)

Zgłaszać się! Akcja fana

Osoby do testu wybierze o poprowadzi treningowo Raczek87, dieta Faftaq

oki, my czekamy :)