bjj

sog. "Jezeli moj przeciwnik nie zna BJJ to moze byc nawet potworem a ja i tak go pokonam" -Murilo Bustamante przeciazasz serwer tymi glupimi wypowiedziami!!,Przeciazasz ,slyszysz kurawa!!,serwer nie moze byc przeciazony!nie ma prawa!!zaraz cie skasuje bo serwer musi byc szybki

pierwszy raz widze heeh "Jezeli moj przeciwnik nie zna BJJ to moze byc nawet potworem a ja i tak go pokonam" -Murilo Bustamante przeciazasz serwer tymi glupimi wypowiedziami!!,Przeciazasz ,slyszysz kurawa!!,serwer nie moze byc przeciazony!nie ma prawa!!zaraz cie skasuje bo serwer musi byc szybki

[...] Kosa) po prostu trening samoobrony. W takim wypadku nie ma zadnych odgornie ustalonych zasad dotyczacych czego i jak was bedzie koles uczyl. Podejrzewam, ze jezeli chodzi na bjj to nauka bedzie obejmowala jazd w nogi, dzwignie i duszenia i w szerokim stopniu parter. Powinny byc tez jakies uderzenia nieco podobne do bokserskich (aczkolwiek [...]

d0l4r99 jak sam wiesz w KM tyle uderzeń ilu instruktorów. to że można tam spotkać ciosy z boksu i dźwignie z bjj nie oznacza że tym się charakteryzuję KM i nie jest to wcale oczywistością. ja sam widziałem niejeden filmik treningowy ze szkół w izraelu gdzie właśnie techniki ataku na przeciwnika wiązały się z szybkim i agresywnym waleniem na chama [...]

Re up: bym się nie zgodził co do parteru vs stójki. Równie dobrze stójka może być statyczną walką i napinaniem się. Wszystko zależy do tego, kto walczy - jak jakiś początkujący "klocek" siłowniowy, to racja (zepnie się i kurczowo trzyma np. w gardzie), jak ktoś bardziej zaawansowany to tak nie jest (nawet gardy zamkniętej nie używają). [...]

tak na zupełnym marginesie: Ale jak ktoś jest bardziej "kumaty" (doświadczony) to nie będzie głupio trzymał np. w bocznej i czekał będzie, będzie. bo np chce mieć te swoje 2-3 punkty (bjj, sw), albo i wygrać walkę (judo, zapasy i chyba sambo sportowe).

No a w Judo za 30 sek trzymanie jest ippon wiec roznica w podejsciu jest diametralna. Jesli chodzi o statyke w BJJ to taka sila przydaje sie np gdy oporujemy balache-oczywiscie wiadomo, ze trzeba wtoczyc sie na przeciwnika i to jest podstawowa obrona ale rece musza byc unieruchomione zeby nam ich nie rozpiął i nie wyciagnal dzwigni. Podobnie jest [...]

Masz racje ja też bardzo lubie trenować bjj pracują tam wszystkie mieśnie do tego dochodzi umiejętność szybkiego myślenia w celu umiejętnego wykorzystania wiedzy którą się nabyło na treningu, gdyż sama siła nie wystarcza.Trening, który stoje się w trójboju siłowym jest dobry dla organizmu gdyż nie ma na celu przeciążenie i osłabienie siły [...]

Na siłownie chodzę 5 lat i wtedy też zaczołem boksować ale tylko pare miesiecy potem sparowalem tylko z kolegami,nastepnie Kickboxing 6mies. Karate oyhama 6mies a obecnie Cwicze i już chyba przy tym zostane do konca BJJ,SF,muaithai i Aikido od dwóch lat.Niestety okazało sie że, organizm nie wytrzymał i mam obecnie króciutką przerwe po operacji ale [...]

treningi ruszają 9 września godz. 19.30 pełen grafik treningów na stronie www.bjj.torun.pl będzie także seminarium z legendą Brazilian Jiu-Jitsu Piotrem Bagińskim .Polityka klubu jest taka że by nie obciążać finansowo klubu i ćwiczących ścąganiem na seminaria brazylijskich trenerów ,duże koszty , bariera językowa. W programie treningowym będa [...]

to przechodzimy... WIELKIE PODZIĘKOWANIA DLA PIOTRA "BAGIEGO" ZA ZORGANIZOWANIE TEGO SEMINARIUM SZKOLENIOWEGO. PS. Od czasu kontuzji wypadłem z BJJ i teraz leczę i leczę. Tylko siłownia i stójka została Zmieniony przez - _Knife_ w dniu 2006-04-19 23:48:15

http://bjj.lipa.pl/galeria.php?menu=view&id_gal=45 a tu macie wiecej zdiec mysle ze neikt sie nie obrazi

[...] dobrze hah To twój organizm widać tak czuły jak mój nie jest,ja ro jakbym brał dwa razy w tygodniu IA to bym miła estro na minusie %-) Mój znajomy przykładowo z siłowni i z bjj ,średnio IA bierze co dwa miesiące wtedy ma skok e2 dopiero taki ,ze coś czuje a hcg bierze co tydzień 500j Zmieniony przez - Szmitek21 w dniu 2023-06-03 20:13:05 [...]

Nie ćwiczysz BJJ? Ja takie miałem po turlaniu siniaki od chwytu paluchów przeciwników.

W Sosnowcu na MMA są wyrozumiali :0 Wiem bo sam tam trenowałem. Obecnie trenerem jest Maciej Polok - racze dobrze znane nazwisko (BJJ), wcześniej trenerem był Grzegorz Klonek (judo). Co do Muay Thai to ja polecam na Niwce w Sosnowcu Muay thai, kick boxing, k1 u trenera Rafała Chwałka. Super trener i jego zawodnicy odnoszą wiele sukcesów. [...]

Rozumiem, że chodziło o to, żeby dużo objąć. Ale nie mówię, że fotograf powinien stanąć bliżej was, tylko wy bliżej niego. A że to on widzi wszystko w obiektywie, to powinienem wam powiedzieć, żebyście podeszli, więc to jego wina . W sumie nieważne, ale pierwsze zdjęcie jest super Siłownia moją dziewczyną, bjj moją kochanką

Zdecydowanie lepiej (jeżeli chodzi o BJJ) pod względem wytrzymałości siłowej. W judo jest dosyć podobnie jednak czasem trzeba popracować nad czystą silą i wtedy trzeba zarzucić trening na dużych ciężarach. W przypadku treningu wytrzymałości siłowej nie jest zbyt ważne rozpisanie treningu, chodzi o to żeby zajechać daną grupę mięśniową. Zaleca [...]

czyli robić trening RC? mam 5 razy w tyg mma/bjj planuje robić ten trening 2x + 1x interwaly lub 3 x silownia nie zmieniac na trening na sile/mase? trening SW mam od pon do piątku.w śro siłówka-wytrzymałościówka. trening RC robie we wtorki i czwartki obecnie.dorzuć jeszcze sobotę??czy w sobote lepiej HIT / basen? Zmieniony przez - baranekg w dniu [...]

Jak masz 5xtydzień BJJ/MMA to nie wiem jak ty chcesz tam siłkę zmieścić chyba że dysponujesz takim układem, że siłka rano a treningi wieczorem. Osobiście jestem zwolennikiem rozkładania treningu na tyle dni ile to możliwe więc na siłkę na pewno przeznaczyłbym sobotę i niedzielę. Z basenu bym, zrezygnował w pierwszej kolejności, jeżeli będziesz [...]

ok ;) robiąć 3 x w tyg wysiadały mi przedramiona-tzn bolały.teraz spróbuje 2x ten trening RC jest dobry pod bjj/mma?czy wejść na coś innego? robie ten trening 6 obwodów pod 8 powt na każde ćwiczenie-90 sek przerwy między obwodami.