Witam, chce wrócić po dłuższej przerwie do treningu bjj. Chciałbym najpierw jednak odbudować formę fizyczną, trenuje metoda lafaya i typowy crossfit. Problem polega na tym, że muszę trenować rano, bo później nie mam czasu i nie wiem czy robić to na czczo czy wcześniej jeść śniadanie, a jeśli tak to co najlepiej? Teraz wstaję i ide ćwiczyć, a [...]
Witam, jako że ostatnia dieta troche mi nie podeszła ułożyłem nową. Składniki z drugiego śniadania to babeczki. Trenuję 3 razy w tygodniu fbw i 2 razy bjj :) Jeżeli coś jest nie tak to proszę o rady. Zmieniony przez - Sinus123 w dniu 2011-09-27 18:31:00
We wroclawiu sa kluby jakies BJJ, Sambo, Judo, Zapasy...?? jezeli tak prsoze podac www albo jakies szczegoly z gory dziekuje:)
Witam, od niedawna mieszkam na Psim Polu we Wrocławiu i z racji tego, że część klubów nie ma, czy też nie aktualizuje swoich stron internetowych mam do Was pytanie czy ktoś może mi powiedzieć jakie sekcje m.in. Judo, Muay Thai, MMa, BJJ, Sambo, Boksu itp. itd. mają swoje siedziby na Psim Polu we Wro. Sam znalazłem jedynie zajęcia MT w fitplanet, [...]
Witam jak w temacie trenuje Muay Thai 2 rok i mam zamiar podszkolic sie w parterze zeby być bardziej wszechstronnym mam 20 lat co byscie polecili mam do wyboru takie oto sekcje. >Zapasy >BJJ >MMA Co byscie wybrali na moim miejscu??
Mam zamiar zostać zawodnikiem mma,dotychczas trenowałem BJJ, ale chciałbym mieć też dobrą stójke.Nie wiem na jaką technike uderzaną się zdecydować, więc jak byście mogli to mi pomóżcie.
Witam :) Proszę o ocenę/poprawę/sugestię mojej diety na masę.Dodam od siebie jeszcze ze mam 20 lat ,ważę około 65 kg i mam 175 cm wzrostu.Jeśli chodzi o budowę to raczej ekto myślę :P .Cwiczę splitem 4 x w tyd. + dodatkowo 2 x Sw wpada :) (BJJ) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/f49d6a5dceb0432c8f64e29cad51a068.png
witam ponownie maniak bjj z zapytaniem:-)chodzi mianowicie o wasze wspaniałe bcaa g- force ktorego jestem chyba najwiekszym fanem na swiecie!mam jednak pytanko o czas przyjmowania tego supla z racji tego ze trenuje nieprzerwanie to biore go tak ok przez 9 m-cy w roku czy to nie za dlugo?czy konieczne sa jakies przerwy??nie chcialbym sie obudzic [...]
Sprzedam gi Keiko Raca Limited Edition białe, rozmiar A3: 180/190 cm, 85/95 kg. Gi ma dwa miesiące, kupiłem je na początku listopada, stan idealny (5-6 treningów). Z powodu kontuzji kończę przygodę z bjj i dlatego sprzedaję. Cena 350 zł. Zainteresowanym mogę przesłać zdjęcia.
Witam Ćwicze codziennie (BJJ,MMA + siłownia od czasu do czasu) Oto moje suple: Carbo Biogenix Białko - SAN Volu Mass Do tego glukozamina, magnez, cynk itp. Carbo biore rano(ok. 40 g.) oraz zaraz po treningu. Mam pytanie - kiedy brać białko i ile g? Waże 80 kg. pozdrawiam
takie glupie pytanie: Czy oplaca sie wieku 14, 15 lat zaczynac bjj, gdy nigdy sie wczesniej nie trenowalo nic innego? Pierwotnie chcialem isc na kravmage, ale po tym co naczytalem sie na tym forum zmienilem zdanie. Ave!
Sprzedam Gi Rebel do BJJ uzywane ale w b dobrym stanie - rozmiar A3 .
Nie wiem jak to sie pisze, ale interesuje mnie co jest lepsze i dlaczego? Boruta do kiedy bedziesz prowadzil bjj w trojmiescie? Zmieniony przez - bobo w dniu 2001-10-08 19:35:16
Nowa gra startowala 1 sierpnia polega na szkoleniu swojego zawodnika masz do wyboku muai thais teakwondo bjj boks karate zapasy. Szkolisz go po to zeby walczyc z innymi graczami w klatce naprawde fajna gra sam w nia gram :) http://cagefight.pl/zaproszenie/2914/ oto link do gry Milego grania
Witam szukam jakiegoś dobrego klubu SW na terenach Bielsko, Cieszyn, Skoczów. Interesuje mnie głownie MMA, BJJ, tajski box, ewentualnie box lub kick boxing. Prosze pomóżcie bo w wyszukiwarce znajduje jakieś stare kluby już nie istniejące...
Wczoraj niezmiernie nieszczęśliwym przypadkiem podczas kopania piłki z kolegami dostałem łokcia w twarz Okrutnie nos mi spuchł, dziś limo wykwitło. Chciałem się jednak dowiedzie, czy ktoś z czymś podobnym miał okazję trenowa (bjj) i czy aż tak mocno to przeszkadza?
Witam trenuje codziennie od poniedzialku do soboty sztuki walki : MMA BJJ I MUAY THAI , W jaki sposob moglbym zwiekszyc swoja mase miesniowa treningi mam o 20-21:30. Bylem na silowni w dzien treningu sportow walki i na trening o 20 nie dalem rady bylem caly spompowany . Nie chce sobie odpuszczac bo chcialbym miec dobrze zbudowane cialo i fajna [...]
witam! trenuje bjj i ciagle staram sie trzymac wage no ale jak wiadomo ciezko jest przy 5-6 treningach w tygodniu, pytanie moje jest takie: jakie odzywki pomoga mi w szybkiej regeneracji organizmu, zmniejszenia spadkow masy no i ewentualnemu wzrostowi masy chociaz wiem ze to bedzie trudne:) domyslam sie ze aminokwasy i jakies carbo lub takie [...]
[...] na forum i nie wiedziałem gdzie to wcisnąć. Moja pytanie jest takie czy ktoś z was mógłby ułożyć mi dietę ? Mam 15 lat, wzrost 160cm, waga 60kg ćwiczę muay thai , mma i bjj już ok roku, treningi mam 3 razy w tygodniu teraz chciałbym zacząć chodzić na siłownie trochę żeby zrobić na masę i rzeźbę Zmieniony przez - HoracyMcCycek69 w dniu [...]
Świetna wiadomość dla osób nie posiadających stałego łącza: Filmiki z Vale Tudo, Mixed Martial Arts i Sport BJJ są obecnie dostępne na CD-ROMie za grosze w porównaniu do kosztu ściągnięcia ich przez sieć. Można zamawiać przez internet. Wiecie gdzie szukać info. Pozdrawiam Qertoip
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
