bcaa 2 1 1

czy duze dawki wit c w okresie okolo treningowym, ogranicza tez rozwoj sily czy tylko masy miesni, i ile to duzo tzn za duzo, bo np same bcaa maja juz 400gram wit c w skladzie

Witam!!! posiadam troszke odżywek, co do połączenia to moze byc tak? superpump 250 z plasma jet xpand z bcaa kreatynka z hmb i do tego jeszcze 2 gainery. Jak byście to rozłozyli? od czego najlepiej zacząć? od kreatynki czy xpanda? plus gainer?

Witam. Chcę rozpocząć cykl i konkretnie nie wiem jak dawkować to wszystko razem. Raz piszą tak a raz inaczej także prosiłbym o pomoc. kreatyna mono tcm tauryna bcaa+glutamina białko z góry dzięki za pomoc pozdrawiam

Witam,co najlepiej dodac do BCAA? Mam tego na 50 dni kuracji.Nie moze to byc kreatyna bo cykl skonczylem 2 tyg temu,a cale wakacje bede ostro trenowal,zalezy mi na czystym miesniu i wytrzymalosci.Diete mam ok.Prosze o porady.

Witam zakupiłem następujące odżywki: *OLIMP BCAA 750 STRONG 240tab *Kre-alkalyn-Fitness Authority 120tab *Biogenix cell pump 665 g *Apteczne ZMA Prosze o napisanie jak mam dawkować to wszystko w DT I DNT...

Witam. Chciałem zapytać czy w moim przypadku 2x w tygodniu siłownia i 3x Muay Thai jest warto robić jakieś cykle? Czy lepiej robi stałą suplementację np bcaa+....

Dzień dobry. Czy kiedy macie przerwę (przymusowa lub nie) od treningów, dłuższą ok 3-4tyg to też bierzecie swoje suplementy takie jak kreatyna, guarana, bcaa, beta alanina itp? Czy jest sens brania bez treningu?

Suplementy po treningu : BCAA Powder - 10 g L-Glutamine Extreme - 10 g Vitargo electro-energy - 60 g CM3 - 5 kapsułek Ile po tym aeroby? po aerobach : Isolate 100 - 40 g

witam po cyklu masowym zamierzam zrobic redukcje.. noi do spalacz+bcaa iinnych ******* mialem dodac glycer grow(ale tu opinie podzielone-moze ktos sie wypowie) zastanawiam sie jeszcze nad body octan... moze ktos doradzi cos w podobie tych supli?

Witam. Mam pytanko czy wystarczy brać na redukcji Animal Cut + Animal Pak czy tez dołożyć jeszcze BCAA???? I jak najlepiej przyjmować te suple:)

Witam mam taki sklad i nie wiem jak dawkowac go z kreatyna. Mam 500 tabletek BCAA i do tego 120 Tabletek Tauryne. Po ile brac w dni treningowe? I ile w dni nie treningowe? Pozdrawiam Dannny

Znalazlem dwa produkty, ktorych sklad to zmodyfikowane aminokwasy. 1.BCAA-AKG, 2 Estry etylowe aminokwasów. Czy takie ulepszanie rzeczywiscie zwieksza biodostepnosc -> skutecznosc dzialania aminek ??

Szukam jakiegoś dobrego zestawu redukcyjnego do 200zł, myślałem nad thermo stim, lun man schocr czy jakoś tak. A do teog bcaa xtra i creatine mega caps 400tab ? co o tym myślicie ? całosć ma trwać 8tyg.

Do tego wszystkiego dochodzą odżywka białkowa, kreatyna, bcaa, przedtdreningówka Zapotrzebowanie to 2800 kcal /SFD/Images/2016/5/7/9c96d524891644a19abcf1bcd9ff6086.jpg

witam chcialem sie zapytac czy warto jest wykonywac co drugi dzien (na przemian z silownia) pompki i podciaganie na drazku przy suplementach sfd creatyna, bcaa hi-tec, mass activator (srednia dieta) chce sie upewnic czy warto czy miesnie beda szybciej rosly ?

NO-XPLODA,vapora,hallo,bcaa olimpa, cretke mono z universala,animal paka,xpanda, pisac na gg pozdrawiam

Witam, jakie suplementy przy redukcji polecacie? Planuję kupić BCAA, ZMA, kompleks witamin i omega 3. Czy to będzie dobry wybór?

Witam, chciałbym sie dowiedzieć czy połączenie Nitrobolon+kreatyna+hmb+bcaa+białko jest dobry i czy poszczegolne produkty nie wykluczaja sie nawzajem.

Witam,stosuje od niedawna stack,przedtreningówke,carbo,oraz bcaa.Chodzi mi o to,że stack,oraz przedtreningówka mają taki smak,że aż ciągnie na wymioty...Znacie jakiś sposób na zneutralizowanie,lub polepszenie smaku?

zbliza się nastepny cykl, którego podstawą bedzie xpand 925g, oprócz tego mam również: -hard mass 1300g -ostrowie 1600g -nitro2 140g -monohydrat 200g -knockout 200g co z tego dodac do xpanda i czy warto do tego dokupic bcaa?