bcaa 2 1 1

http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/BCAA_Master_i31581_d380x380.jpg Opis - Wzrost suchej masy mięśniowej - Doskonała regeneracja potreningowa - Wzrost siły i wytrzymałości - Zwiększenie wydolności tlenowej - Poprawa równowagi kwasowo-zasadowej - Bez dodatku cukru Połączenie najważniejszych, rozgałęzionych aminokwasów wspartych L-Glutaminą [...]

http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Pro_BCAA_i32936_d380x380.jpg Opis - 8g BCAA w porcji - 5g L-glutaminy w porcji - 180 mg witaminy C w porcji - Poprawia wytrzymałość i hamuje katabolizm Aminokwasy rozgałęzione leucyna, izoleucyna i walina są wartościowe ze względu na anaboliczne i antykataboliczne właściwości. Stosowane w proporcji 2:1:1 przed/ [...]

Mam dwa pytania: Pierwsze co lepiej brać przy redukcji BCAA 1250 Mega Caps OLIMP czy ANABOLIC AMINO 5500 Mega Caps OLIMP Bo a anabolic amino mamy tą samą ilość bcaa plus inne aminokwasy No i drugie pytanie Przed i po treningu przy aerobach zaleca się dawke bcaa od 5 do 10g jak do tego ma się białko jeżeli pije białko przed i po treningu mam [...]

[...] + łyżka posiłek przed treningiem: ok 220g filetu z kurczaka + brokuły/pomidor/ogórek + łyżka oleju z pestek winogron 30 minut przed treningiem: 30g białka + 30g carbo + bcaa + 2k. MAN po treningu: 30g białka + 30g carbo + bcaa + 5g kreatyny posiłek po treningu: identyczny jak posiłek przed treningiem pod wieczór: jajecznica z 6 jajek + [...]

Trafiłam na tę stronę, ponieważ szukam pomocy, a raczej podpowiedzi (odpowiedzi), ale nie w stylu "zapytaj lekarza, bo tu jest sport, a nie medycyna"}:-(. Po prostu ścieżkę konsultacji medycznych już wyczerpałam i nie jestem bogatsza o wiedzę, której poszukuję. No cóż, mam nadzieję, że nie będziecie mieli mi za złe, że nie jestem sportowcem, [...]

Witam mam do Was pytanko na temat kiedy lepiej brać izolat rano czy po treningu. Przed treningiem 15 min biore porcje Fitmax BCAA z Cytrulina( tam mam 6g BCAA w porcji) a bezpośrednio po treningu Fitmax BCAA STack II+EAA ( tam mam 5g BCAA i 2.5g EAA raze 7.5g BCAA). Rano na śniadanie jem 2 jaja całe+50g płatków owsianych górskich z mlekiem. Przed [...]

Witam jestem na redukcji i aktualnie za minut 5 będę kręcił swoje aeroby :D ale mam pytanie. czy po treningu siłowym ,gdzie na koniec treningu zażywam bcaa i idę kręcić aeroby LUB np. w dni takie jak piątek , gdzie robię je na czczo (też po zażyciu bcaa) , powinienem od razu PO zapodać organizmowi węglę ? czy godzinę po ? chodzi mi o to czy [...]

http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/6_Protein_Complex_i29225_d380x380.jpg Opis - Zawiera białka o różnej kinetyce trawienia i wchłaniania - Nadaje się do stosowania zarówno bezpośrednio po treningu, jak i przed snem - Dostarcza potężnej dawki aminokwasów rozgałęzionych (BCAA), w tym bezcennej leucyny - Zawiera tylko 2g węglowodanów i 1g tłuszczu w [...]

witam mam pewien dylemat. Mam do dyspozycji bcaa 900kaps, bialko matrix 2,2kg, cm3 360caps Przymierzam sie do redukcji i nie iwem czy dokupic do tego jeszcze 300 kapsow bcaa czy kupic jakas glutamine? Jak uwazacie Dawkowanie tego co mam czy takie jest prawidlowe: rano cm3 przed treningiem 1g/10kg bcaa i cm3 po treningu(jednoczesnie przed aero) [...]

Witam Trenuje MMA już od ponad dwóch lat, jeszcze jakieś pół roku temu łączyłem treningi kulturystyczne na siłowni z treningami SW ale postanowiłem rzucić treningi kulturystyczne na dobre i zając się tylko i wyłącznie treningami MMA na sali. Teraz w tygodniu mam od 4 do 5 treningów i to tylko i wyłącznie MMA. Muszę koniecznie poprawić swoją [...]

Witam, Mam mały problem z suplementacja, głównie chodzi o taka pro-zdrowotna czyli kwasy omega, jakąś multivitamina, czosnek w kapsułkach itp itd. Dodatkowo biore BCAA i Carbo. Plan dnia: Pon-Trening BJJ Wto-Silownia( uzupelniajaca pod BJJ ) Sro-Trening BJJ Czwa-Silownia Pia-Regeneracja Sob-Regeneracja/Silownia Nie-Regeneracja 1) 183 cm 82kg 38 [...]

[...] hudy 150g B:30 T0.4 WW:4.5 W sumie: B:160g T:62 WW:167 Na kg masy ciała B:2.2 T:0.85 WW:2.4 Łącznie jakieś 1850-1950kcl Oprócz tego suplementuje cm3 + scorch i bcaa powder trec DNT\3tab scorch+4tab cm3 po śniadaniu , 3tab scorch po 3 posiłku DT\3tab scorch+4tab cm3 po sniadaniu ,4tab cm3 po treningu , scorch 3 tab po 3 posiłku , [...]

Witam :) Płeć :kobieta Wiek : 28 Waga : 58-60 kg Wzrost : 170 Obwód klatki : 91 Obwód ramienia : 27,5 Obwód talii : 70 Obwód bioder: 95 Obwód uda : 56 Obwód łydki : 36 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : ?? W którym miejscu najszybciej tyjesz : równomiernie, raczej od talii w dół W którym miejscu najszybciej chudniesz : biodra, brzuch - [...]

[...] to testowanych produktów dokupiłem: Glucetyl 250kapsułek Omega 3 100kapsułek Apteczne ZMA Dokupie jeszcze special two pod koniec tygodnia jak pensję dostanę i jakies bcaa. Cel: Powrót do formy i wymiarów z przed przerwy, zwiększenie czystej masy mięsniowej, spróbuję też choć może być to trudne zmniejszyc ilosć tkanki tłiszczowej z okolic [...]

[...] do tej pory: Xpand, Animal Mstak, Nitrobolon, Mono, Nox Pump, M-drol oraz białko w postaci izolatu rano i w postaci koncentratu na noc (co jest częścią mej diety, tak jak bcaa). Otóż, wyjeżdżam pod koniec tego miesiąca na staż do Nowej Zelandii i chciałem poczynić jakieś zakupy suplementacyjne w polsce i ewentualnie tam coś dokupić, gdyż nie [...]

Mam takie pytanie odnośnie dawkowania suplementów. Przede wszystkich chodzi mi o te dwa suplementy wymienione w temacie, ale nie tylko. Suplementy: -CellPUMP -No-Xplode -BCAA XTRA -Carbo biogenix'a -multipack trec'a -omega3 NOW -ZMA Moja waga: 73,5kg Dietę trzymam od 19 stycznia (dieta na masę przy minimalnym otłuszczeniu). Jestem 4 dzień na cyklu [...]

Cześć wszystkim. Jestem Łukasz i coś o mnie: Wiek: 22 Waga: 70kg Wzrost: 178 cm Cel: aktualnie redukcja jeszcze Obwód pasa: Obwód bicepsa: Obwód bioder: Zacznę od treningu. Mój trening to FBW i kształtuję się on nastepująco: Rozgrzewka 10min na orbitreku - Przysiady ze sztangą: 12x10x8x6 60kg (nogi) - Wiosłowanie sztangą w opadzie: [...]

Zawiera dużą ilość hydrolizowanych albumin jaj kurzych! Hydrolizowane albuminy jaj są idealnym źródłem wszystkich aminokwasów egzogennych i endogennych. EGG Amino 4000 to ich optymalne proporcje dla wspomagania przyrostu masy mięśniowej i siły. Główne właściwości produktu : * wspomaga wzrost siły i masy mięśni, * ogranicza występowanie [...]

Createston Upgrade 2012 Maximum muscle growth with just one product 17 grams of free form of amino TST About 58% of EAAs in the protein component About 29% BCAAs in the protein component Up to 54% free amino acids in the protein component Insulogenic cellular transport modulators Activated steroidal saponins Reduced carbohydrate + fat burner Short [...]

https://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Hydrolyzed_Whey_i38679_d400x400.png HYDROLIZED WHEY OPAKOWANIE: 2267 G, ILOŚĆ PORCJI: 56, BIAŁKO: 31 G DLACZEGO HYDROLYZED WHEY? PRZYCZYNIA SIE DO ZWIĘKSZENIA MASY MIĘŚNIOWEJ PODNOSI ODPORNOŚĆ SYSTEMU IMMUNOLOGICZNEGO ORGANIZMU DUŻA ZAWARTOŚĆ AMINOKWASÓW BCAA DZIAŁANIE ANABOLICZNE I ANTYKATABOLICZNE HYDROLYZED [...]