SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

Suplementy w przerwie od treningów

temat działu:

Odżywki i suplementy

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 122

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 25 Na forum 1 rok Przeczytanych tematów 0
Dzień dobry. Czy kiedy macie przerwę (przymusowa lub nie) od treningów, dłuższą ok 3-4tyg to też bierzecie swoje suplementy takie jak kreatyna, guarana, bcaa, beta alanina itp? Czy jest sens brania bez treningu?
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
georgu Ivan Groźny Moderator
Ekspert
Szacuny 3317 Napisanych postów 41086 Wiek 29 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 333743
Witaj,
możesz dać sobie ten czas na odpoczynek od supli- nic się nie stanie

MODERATOR DZIAŁU "INNE DYSCYPLINY"
Instruktor Kulturystyki

http://www.sfd.pl/[blog]_Brudna_miska_by_georgu-t1156013.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 6774 Napisanych postów 144011 Wiek 29 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 1160674
jedynie mineraly, witaminy, nic wiecej
reszta do szafki wlatuje
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
domer ODŻYWIANIE Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 3200 Napisanych postów 59092 Wiek 34 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 663546
Rzadko w życiu miałem takie przerwy. Jednak stosowanie suplementów uzależnione jest od nich samych. Są takie, które się stosuje, jak i takie, których nie ma sensu.

Moderator działu Odżywianie

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 45 Na forum 2 lata Przeczytanych tematów 275
Osobiście nie . Robię sobie przerwę od takich supli. Jedynie tradycyjne: witamina C, magnez ewentualnie witaminy z grupy B. Polecam również witaminę K2 o której wiele osób zapomina:


Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2018-07-09 09:43:58
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 6774 Napisanych postów 144011 Wiek 29 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 1160674
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Suple dla początkujących - od czego zacząć